Ħass ħażin waqt it-tqala jagħmel ħsara lit-tarbija?

Kontenut

• X'għandek tagħmel f'każ ta 'ħass ħażin waqt it-tqala
• Kif tevita pressjoni tad-demm baxxa waqt it-tqala

Jekk tħossok ħażin jew spiċċajt waqt it-tqala għandek tipprova tirrakkonta dak li ġara mumenti qabel biex tipprova tidentifika l-kawża sabiex tkun tista 'titneħħa. Normalment il-mara tqum fi ftit mumenti u hemm ftit raġuni għalfejn tinkwieta, iżda huwa importanti li t-tabib ikun jaf x'ġara sabiex ikun jista 'jinvestiga l-kawża.

Ħass ħażin waqt it-tqala ġeneralment iseħħ meta l-pressjoni tkun baxxa wisq jew ikun hemm ipogliċemija minħabba li l-mara tkun ilha mingħajr ikel għal aktar minn 3 sigħat. Iżda l-mara tqila tista 'wkoll tħossha ħażina jew tħossha ħafifa meta tqum malajr ħafna jew f'każ ta' uġigħ qawwi, konvulżjonijiet, anemija, użu ta 'alkoħol jew medikazzjoni, attività fiżika eċċessiva jew f'każ ta' problemi kardjovaskulari jew newroloġiċi.

X'għandek tagħmel f'każ ta 'ħass ħażin waqt it-tqala

Jekk tħossok ħażin ipprova bilqiegħda bir-ras imxaqleb 'il quddiem jew mimdud fuq ġenbek, nifs bil-mod u profondament hekk kif dan itejjeb is-sens ta' dgħjufija u ħass ħażin.

Għalkemm il-ħass ħażin innifsu huwa pass, il-waqgħa tista 'ġġib skumdità kbira u tista' saħansitra tagħmel ħsara lit-tarbija. Allura, jekk qed tħossok dgħajjef u debboli, itlob għajnuna lil dawk li huma fil-viċin biex jappoġġjawk, biex tevita li taqa 'mal-art.

Il-ħass ħażin huwa normali u iktar komuni fil-bidu tat-tqala minħabba li huwa meta l-plaċenta qed tiġi ffurmata u l-ġisem tal-mara għadu ma kienx kapaċi jipproduċi d-demm kollu li ġismu, il-plaċenta u t-tarbija tagħha għandhom bżonn. Madankollu, din m'għandhiex tkun sensazzjoni li sseħħ kuljum u għalhekk, jekk applikabbli, kellem lit-tabib tiegħek.

Kif tevita pressjoni tad-demm baxxa waqt it-tqala

Huwa rrakkomandat li jiġu adottati xi strateġiji sempliċi imma importanti, bħal:

• Evita bilqiegħda jew mimdud twil wisq;
• Evita bidliet f'daqqa fil-pożizzjoni bħal li tqum malajr wisq;
• Tmurx iktar minn 3 mingħajr ma tiekol xejn;
• Evita postijiet sħan ħafna jew muggy, bi ftit ċirkolazzjoni ta 'arja;
• Jekk tħossok dgħajjef, timtedd b'riġlejk mgħollija biex tagħmilha aktar faċli biex id-demm jasal f'moħħok, u tevita ħass ħażin.

Meta l-mara tirkupra minn ħass ħażin tista 'tixrob meraq jew jogurt biex iżżid il-pressjoni tad-demm u tħossok aħjar.