Dieta għal kriżi tad-divertikulite: x'għandek tiekol u x'għandek tevita
Kontenut
- X'għandek tiekol matul il-kriżi
- Dak li m'għandux jiġi kkunsmat
- Kif għandu jkun l-ikel wara l-kriżi
- Menu matul il-kriżi tad-divertikulite
Id-dieta waqt kriżi ta 'divertikulite għandha inizjalment issir biss b'likwidi ċari u faċilment diġestibbli, bħal brodi tat-tiġieġ, meraq tal-frott, ilma tal-ġewż tal-Indi u ġelatina. Għall-ewwel huwa importanti li jitwettaq dan it-tip ta 'għalf għax huwa meħtieġ li l-musrana tkun kalmata, tinżamm mistrieħa u tevita jew tnaqqas il-formazzjoni tal-ħmieġ.
Il-kriżi tad-divertikulite tqum meta d-divertikuli tal-kolon, li jikkorrispondu għal boroż anormali li huma ffurmati fil-ħajt tal-musrana li jistgħu jiġu infjammati jew infettati, li jwasslu għad-dehra ta 'xi sintomi bħal uġigħ addominali, dardir, rimettar u stitikezza. Għalhekk, l-ikel li għandu jiġi kkunsmat għandu jkun faċli biex jiġi diġestit u baxx f'fibra.
Hekk kif l-attakki tad-divertikulite jittejbu, id-dieta trid tiġi adattata wkoll, billi tinbidel minn dieta likwida għal dieta tat-tip puree, sakemm ikun possibbli li tikkonsma ikel solidu. Minn hemm 'il quddiem, huwa importanti li jiżdied il-konsum ta' ikel rikk f'fibra u ilma, u tiġi evitata d-dehra ta 'kriżi oħra.
X'għandek tiekol matul il-kriżi
Għall-ewwel, id-dieta tad-divertikulite għandha tkun baxxa f'fibra u jkun fiha biss ikel faċilment diġestibbli. Biex tosserva t-tolleranza mill-ħalq, huwa rrakkomandat li tibda d-dieta b'likwidi ċari, li għandhom jinkludu meraq tal-frott imqadded, minbarra li tkun tista 'tikkonsma tuffieħ, lanġas u ħawħ. Barra minn hekk, brodu tat-tiġieġ u te tal-kamomilla jew tal-linden huma indikati wkoll. Dan it-tip ta 'ikel għandu jinżamm għal madwar 24 siegħa.
Ladarba tittaffa l-kriżi, issir bidla għal dieta likwida, li tinkludi meraq tal-frott imqadded, soppa mġebbsa bil-ħxejjex (qara ħamra, karfus, yam), ħaxix imsajjar (zucchini jew brunġiel) u tiġieġ jew dundjan. Barra minn hekk, krema tar-ross mingħajr ħalib, jogurt naturali, ġelatina mingħajr zokkor u te tal-kamomilla jew tal-linden jistgħu wkoll jiġu kkunsmati. Ġeneralment, din id-dieta għandha tinżamm għal madwar 24 siegħa.
Hekk kif l-uġigħ jonqos u l-musrana tibda taħdem aħjar, id-dieta għandha timxi 'l quddiem biex ikollok ikel bħal ross abjad imsajjar sew, patata maxx, għaġin, ħobż abjad u mhux tal-fibra, cookies mingħajr mili. F’dan l-istadju, bajd, ħut u prodotti tal-ħalib jistgħu jiġu introdotti wkoll, dejjem billi tiġi osservata d-diġestjoni u jekk hemmx żieda fil-produzzjoni tal-gass jew le. Ladarba tissolva l-kriżi, issa tista 'tmur lura għal dieta kompleta li tinkludi teħid ta' fibra u fluwidi.
Dak li m'għandux jiġi kkunsmat
Matul il-kriżi, frott mhux imqaxxar, ħaxix nej, laħam aħmar, ikel li jikkawża gass, ħalib, bajd, soft drinks, ikel lest, ikel iffriżat u fażola għandhom jiġu evitati.
Barra minn hekk, id-dieta għandha tkun baxxa fix-xaħam, u tevita l-konsum ta 'ikel moqli, zalzett, zlazi u ġobon isfar. Ara aktar dwar dak li ma tiekolx fid-divertikulite.
Kif għandu jkun l-ikel wara l-kriżi
Wara l-kriżi tad-divertikulite, huwa importanti li jiġi inkluż ikel rikk f'fibra progressivament fuq bażi ta 'kuljum bil-għan li jikkawża uġigħ fil-gass jew fl-addome, billi tibda bil-konsum ta' porzjon ta 'frott u ħaxix nej kuljum u mbagħad timxi' l quddiem għall-konsum ta ' dqiq u ħbub sħaħ. Barra minn hekk, għandek iżżid il-konsum tal-ilma tiegħek u tixrob għal mill-inqas 2 L kuljum.
L-inklużjoni tal-fibra u l-ilma tax-xorb f'ammonti adegwati hija importanti għal nies li għandhom divertikulite minħabba li tipprevjeni l-istitikezza, ittejjeb it-transitu intestinali u tagħmel l-ippurgar aktar artab. Meta l-ħmieġ ikun ikkumpattat fl-imsaren u jieħu ħafna żmien biex jaħrab, jista 'jikkawża li d-divertikuli jaqbdu jew jiġu infettati, u joħolqu kriżijiet oħra.
Menu matul il-kriżi tad-divertikulite
It-tabella li ġejja tindika eżempju ta ’menu ta’ 3 ijiem b’ikel li jippermetti lill-imsaren tikkalma waqt kriżi ta ’divertikulite.
| Snack | Jum 1 (likwidi ċari) | Jum 2 (likwifikat) | Jum 3 (abjad) | Jum 4 (komplut) |
| Kolazzjon | Meraq tat-tuffieħ imqadded | Krema tar-ross + tazza meraq tat-tuffieħ | Porridge tal-qamħirrum + 1 tazza meraq tal-ħawħ | 1 tazza ħalib xkumat + ħobż abjad bil-ġobon rikotta + 1 tazza meraq tal-larinġ |
| Snack ta 'filgħodu | Meraq tal-lanġas + 1 kikkra tè tilapia | 1 tazza ġelatina mhux ħelwa | Lanġas imsajjar 1 b'kuċċarina 1 kannella | Melħ u cracker tal-ilma |
| Ikla ta 'nofsinhar | Soppa tat-tiġieġ imqatta ' | Soppa tal-ħaxix imqaddsa | 90 gramma ta ’tiġieġ imqatta’ + 4 imgħaref purè tal-qara ħamra + spinaċi msajra + tuffieħ imsajjar 1 | 90 gramma ta 'ħut grilled + 4 tablespoons ta' ross + insalata tal-brokkoli bil-karrotti + 1 tablespoon ta 'żejt taż-żebbuġa + 1 banana |
| Snack ta 'wara nofsinhar | 1 tazza ġelatina mhux ħelwa + 1 te tal-kamomilla mhux ħelwin | 1 kikkra tè tal-kamomilla + 1 tazza meraq tal-ħawħ | 1 jogurt sempliċi | 1 tuffieħ tal-kassava |
Il-kwantitajiet inklużi fil-menu jvarjaw skont l-età, is-sess, l-attività fiżika u jekk għandek xi marda assoċjata jew le, allura l-ideal huwa li tfittex gwida mingħand nutrizzjonista sabiex issir valutazzjoni kompleta u jitfassal pjan nutrizzjonali skont għall-bżonnijiet tiegħek.
Huwa wkoll importanti li tiftakar li, f'xi każijiet, il-kriżi tad-divertikulite twassal għall-isptar, fejn id-dieta tkun preskritta min-nutrizzjonista, u jista 'jkun neċessarju li l-pazjent jitma' mill-vina, sabiex l-imsaren ikun kapaċi tirkupra aktar faċilment mill-infjammazzjoni.
Ara liema ikel għandek tiekol u x'għandek tevita fid-divertikulite:
Artikoli Popolari
Dan l-Workout tal-Veloċità tat-Treadmill ta '15-il Minuta Se Jkollok Ġo u Ġol-Ġinnasju f'daqqa