Distimja: x'inhu, sintomi u trattament (b'test onlajn)

Kontenut

• Sinjali u sintomi ewlenin
• Kif isir it-trattament
• Stil ta 'ħajja u rimedji tad-dar
• Il-marda tal-burdata ħażina tista 'titfejjaq?

Dysthymia, magħrufa wkoll bħala marda tal-burdata ħażina, hija tip ta 'depressjoni kronika u diżattivanti li tippreżenta sintomi ħfief / moderati bħal dwejjaq, sensazzjoni ta' vojt jew kuntentizza.

Madankollu, l-ikbar karatteristika hija l-irritabilità ta 'kuljum għal mill-inqas sentejn konsekuttivi, jew sena fi tfal u adolexxenti, b'xi kriżijiet depressivi severi maż-żmien, u l-persuna ma tantx tista' tgħid dak li wassalha għal dan l-istat depressiv iktar qawwi.

Din il-marda tista ’tkun iddijanjostikata minn psikjatra flimkien ma’ psikologu permezz tar-rapport tal-persuna u l-osservazzjoni tas-sintomi ppreżentati, minn hemm se jingħata parir dwar it-trattament xieraq, li jista ’jsir bl-użu ta’ rimedji antidepressivi u psikoterapija.

Sinjali u sintomi ewlenin

Is-sinjali u s-sintomi tad-distimija jistgħu jiġu konfużi ma 'dawk ta' disturbi psikoloġiċi oħra, u dak li jiddifferenzjahom huwa l-preżenza ta 'burdata ħażina u irritabilità li ma titjiebx, anke jekk il-persuna jkollha mumenti fejn ikun possibbli li tħoss pjaċir jew personali kisba. Sinjali u sintomi oħra li jistgħu jiġu osservati huma:

• Ħsibijiet negattivi rikorrenti;
• Tħossok bla tama;
• Nuqqas jew eċċess ta 'aptit;
• Nuqqas ta 'enerġija jew għeja;
• Iżolament soċjali;
• Nuqqas ta 'sodisfazzjon;
• Nuqqas ta 'rqad;
• Biki faċli;
• Diffikultà biex tikkonċentra.

F'xi każijiet jista 'jkun hemm diġestjoni ħażina, uġigħ fil-muskoli u uġigħ ta' ras. Jekk għandek żewġ sintomi jew aktar ta 'distimja, dan it-test jista' jgħin biex jiġi ċċarat id-dubju dwar jekk għandekx id-disturb jew le:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19

Kif isir it-trattament

It-trattament għad-distimija jsir permezz ta 'sessjonijiet ta' psikoterapija u f'xi każijiet, bl-użu ta 'mediċini antidepressivi, bħal fluoxetine, sertraline, venlafaxine jew imipramine, taħt preskrizzjoni u gwida mill-psikjatra, li jgħin fid-diżordni ormonali tal-ġisem., jekk meħtieġ għat-trattament.

Is-sessjonijiet ta 'psikoterapija huma ta' għajnuna kbira f'każijiet ta 'distimja, speċjalment terapija konjittiva fl-imġieba, billi l-persuna titħarreġ biex issib iċ-ċirkostanzi li jqanqlu s-sintomi ta' distimja u b'hekk tistruttura rispons emozzjonali xieraq għal kull sitwazzjoni, billi tirrifletti fuq il-vantaġġi li tiffaċċja l-problemi bi ħsibijiet realistiċi.

Stil ta 'ħajja u rimedji tad-dar

Il-bidla fl-istil ta ’ħajja mhijiex sostitut għal trattament psikjatriku u psikoloġiku, iżda tista’ tkun komplement, bħala azzjonijiet ta ’kura personali u impenn tal-persuna bħal li ssegwi l-pjan ta’ trattament propost mill-professjonist, titgħallem profondament dwar id-disturb, tevita il-konsum ta 'alkoħol u drogi rikreattivi u l-użu ta' prattiċi meditativi għandhom riżultati eċċellenti għal kwistjonijiet psikoloġiċi, bħad-distimja.

Barra minn hekk, l-użu ta ’rimedji tad-dar bħal tejiet tal-valerjana, chamomile, melissa u lavanda, li huma kalmanti naturali, jista’ jgħin biex jitnaqqsu s-sintomi kkawżati mid-distimja, hija wkoll waħda mill-alternattivi biex tikkumplimenta t-trattament. Madankollu, huwa importanti li tinforma lill-psikjatra li beħsiebek tuża tejiet, u li tikkonsulta herbalist sabiex id-doża korretta meħtieġa biex tikseb l-effett mistenni tkun tista 'tiġi indikata. Ara kif tipprepara tejiet bi proprjetajiet serħan il-moħħ.

Ir-rimedji tad-dar mhumiex sostitut għal trattament mediku u psikoterapewtiku u, għalhekk, għandhom jintużaw biss bħala komplement.

Il-marda tal-burdata ħażina tista 'titfejjaq?

Id-distimja tista 'titfejjaq u tista' tinkiseb bl-użu ta 'mediċini antidepressivi preskritti mill-psikjatra u bl-akkumpanjament ta' psikologu. It-trattament tad-distimija jsir individwalment u għalhekk mhux possibbli li jiġi stipulat ħin minimu jew massimu għat-tul ta 'żmien.