It-Tipjip tas-Sigarri Jikkawża l-Kanċer u Mhux Aktar Sikur mis-Sigaretti

Kontenut

• Sigarri u fatti tal-kanċer
• Effetti sekondarji oħra tat-tipjip ta 'sigarri
• Mard tal-pulmun
• Mard tal-qalb
• Dipendenza
• Problemi dentali
• Disfunzjoni erettili
• Infertilità
• It-tipjip tas-sigarru vs it-tipjip tas-sigaretti
• Sigaretti
• Sigarri
• Kif tieqaf
• Takeaway

Huwa kunċett żbaljat komuni li s-sigarri huma aktar siguri mis-sigaretti. Kuntrarju għat-twemmin popolari, is-sigarri mhumiex iktar siguri mis-sigaretti. Fil-fatt huma aktar ta 'ħsara, anke għal nies li ma jiġbdux man-nifs intenzjonalment.

Skond id-duħħan tas-sigarru fih kimiċi tossiċi li jikkawżaw il-kanċer li huma ta 'ħsara għal min ipejjep u għal dawk li ma jpejpux. Jistgħu jkunu iktar tossiċi mid-duħħan tas-sigaretti.

Sigarri u fatti tal-kanċer

Is-sigarri mhumiex lakuna għal min ipejjep meta jiġi għar-riskju tal-kanċer. Filwaqt li jistgħu jduqu u jinxtammu differenti, is-sigarri fihom tabakk, nikotina, u tossini oħra li jikkawżaw il-kanċer bħalma jagħmlu s-sigaretti.

Fil-fatt, is-sigarri u d-duħħan tas-sigarru fihom konċentrazzjonijiet ogħla ta 'ċerti kimiċi li jikkawżaw il-kanċer mis-sigaretti.

Intwera li d-duħħan tas-sigarru jżid ir-riskju tal-kanċer f'min ipejjep u f'dawk esposti għal duħħan sekondaman u terz.

Hawn huma xi fatti oħra dwar is-sigarri u l-kanċer:

• It-tipjip ta 'sigarru jżid b'mod sinifikanti r-riskju tiegħek għall-kanċer tal-larinġi (kaxxa tal-vuċi), esofagu, pulmun u kavità orali, li tinkludi l-ħalq, l-ilsien u l-gerżuma.
• Jekk tpejjep sigarri, għandek minn 4 sa 10 darbiet ir-riskju li tmut minn kanċer tal-ħalq, tal-larinġi jew tal-esofagu meta mqabbel ma 'min ma jpejjipx.
• Id-duħħan tas-sigarru fih livelli ogħla ta ’nitrosamini li jikkawżaw il-kanċer mid-duħħan tas-sigaretti.
• Hemm aktar qatran li jikkawża l-kanċer fis-sigarri milli s-sigaretti.
• L-istess bħas-sigaretti, iktar ma tpejjep sigarri, iktar ikun kbir ir-riskju tiegħek għall-kanċer.
• It-tipjip ta 'sigarru kien ukoll marbut ma' riskju ogħla ta 'diversi tipi oħra ta' kanċer, inklużi:
  • frixa
  • kliewi
  • bużżieqa tal-awrina
  • istonku
  • kolorettali
  • ċervikali
  • fwied
  • lewkimja majelojde

Effetti sekondarji oħra tat-tipjip ta 'sigarri

Id-duħħan tat-tabakk fih aktar minn 4,000 kimika. Minn dawn il-kimiċi, mill-inqas 50 huma kanċerużi u 250 huma ta 'ħsara b'modi oħra.

It-tipjip tas-sigarru jista 'jikkawża numru ta' effetti sekondarji u jżid b'mod sinifikanti r-riskju tiegħek għal kwistjonijiet oħra ta 'saħħa.

Dawn li ġejjin huma effetti oħra fuq it-tipjip fuq is-saħħa:

Mard tal-pulmun

It-tipjip ta ’prodotti tat-tabakk, inklużi sigarri, iżid ir-riskju tiegħek għal mard tal-pulmun, inkluż mard pulmonari ostruttiv kroniku (COPD). COPD tinkludi bronkite kronika u enfisema.

COPD hija r-raba 'kawża ewlenija ta' mewt fl-Istati Uniti. It-tipjip jikkawża madwar 80 fil-mija tal-każijiet kollha ta 'COPD.

Min ipejjep huwa iktar probabbli li jmut minn COPD minn dawk li ma jpejpux.

It-tipjip ta 'sigarri u duħħan sekondarju jista' wkoll iwassal għal attakk tal-ażżma u jiggrava s-sintomi f'nies bl-ażma.

Mard tal-qalb

Id-duħħan tat-tabakk jagħmel ħsara lill-qalb u l-vini. Dan iżid ir-riskju tiegħek għal mard tal-qalb, attakk tal-qalb, u puplesija.

It-tipjip huwa fattur ta 'riskju maġġuri ta' mard ta 'l-arterja periferali (PAD), li fih il-plakka tibni fl-arterji. Dan jista 'jwassal għal:

• pressjoni għolja
• stamina mnaqqsa
• riskju ogħla ta 'mard vaskulari periferali (PVD)
• emboli tad-demm

Dipendenza

It-tipjip ta 'sigarri jista' jwassal għal vizzju. Anke jekk ma tiġbidx in-nifs intenzjonalment, in-nikotina xorta tista 'tidħol fil-pulmuni tiegħek u tkun assorbita mill-kisja ta' ħalqek.

In-nikotina hija l-kimika vizzjuża ewlenija fit-tabakk. Jikkawża ġirja ta 'adrenalina u jqajjem żieda fid-dopamine meta jiġi assorbit fid-demm tiegħek jew man-nifs. Dopamine huwa newrotrasmettitur involut bi premju u divertiment.

Il-prodotti kollha tat-tabakk, inklużi sigarri u anke tabakk mingħajr duħħan, jistgħu jwasslu għal vizzju fiżiku u psikoloġiku tat-tabakk u tan-nikotina.

Problemi dentali

It-tipjip ta 'sigarri mhux biss iżid ir-riskju tiegħek għal kanċer orali. Jistgħu jinqalgħu bosta kwistjonijiet oħra tas-saħħa dentali, inkluża l-marda tal-ħanek.

Prodotti tat-tabakk jistgħu:

• tagħmel ħsara lit-tessut tal-gomma
• snien tebgħa
• jikkawża gomom li jonqsu
• jikkawża nifs ħażin
• jikkawża akkumulazzjoni tat-tartru u tal-plakka
• żid is-sensittività għas-sħana u l-kesħa
• fejqan bil-mod wara xogħol dentali

Disfunzjoni erettili

It-tipjip jagħmel ħsara lill-arterji, li jistgħu jinterferixxu mal-fluss tad-demm għall-pene. It-tipjip iżid ir-riskju tiegħek għal disfunzjoni erettili u kien marbut ma 'impotenza sesswali fl-irġiel.

Infertilità

It-tipjip jaffettwa kemm ir-riproduzzjoni maskili kif ukoll dik femminili. Iżżid ir-riskju ta 'infertilità, tagħmel ħsara lill-isperma u tinterferixxi mal-ħila li toħroġ tqila.

Fit-tqala, it-tabakk iżid ir-riskju ta ':

• tqala ektopika
• korriment u twelid mejjet
• difetti fit-twelid
• tifrik tal-plaċenta

It-tipjip tas-sigarru vs it-tipjip tas-sigaretti

It-tipjip tas-sigarru u t-tipjip tas-sigaretti jistgħu ma jkunux eżattament l-istess, iżda d-differenzi bejn it-tnejn jistgħu jissorprenduk.

Sigaretti

Is-sigaretti kollha ġeneralment huma uniformi fid-daqs. Kull wieħed fih inqas minn gramma ta 'tabakk.

Is-sigaretti magħmula fl-Istati Uniti huma magħmula minn diversi taħlitiet ta ’tabakk mhux iffermentat u mgeżwra bil-karta. Sigarett jieħu madwar 10 minuti biex ipejjep.

Sigarri

Il-biċċa l-kbira tas-sigarri huma magħmula minn tip wieħed ta ’tabakk li ġie mfejjaq bl-arja u ffermentat u mgeżwer f’pakkett tat-tabakk. Huma f'forom u daqsijiet differenti. Sigarru fih bejn 1 u 20 gramma ta 'tabakk.

Hawnhekk hawn tqassim rapidu tat-tipi differenti ta 'sigarri:

• Sigarri kbar tista 'tkejjel aktar minn 7 pulzieri twila u jkun fiha 5 sa 20 gramma ta' tabakk. Sigarri kbar jistgħu jieħdu minn siegħa sa sagħtejn biex ipejpu. Sigarri premium xi drabi jkun fihom l-ekwivalenti ta 'pakkett sħiħ ta' sigaretti.
• Cigarillos huma tip iżgħar ta 'sigarru iżda akbar minn ftit sigarri. Kull cigarillo fih madwar 3 grammi ta 'tabakk.
• Sigarri żgħar huma l-istess għamla u daqs bħas-sigaretti u ppakkjati bl-istess mod, ġeneralment b'20 għal kull pakkett. Xi wħud għandhom filtri, li jagħmilhom aktar probabbli li jinġibdu man-nifs. Ftit sigarru fih madwar gramma ta 'tabakk.

Kif tieqaf

Ma jimpurtax kemm ilek ipejjep sigarri, tieqaf mhux faċli imma xorta huwa possibbli. Il-benefiċċji għas-saħħa li tieqaf tpejjep jibdew kważi immedjatament, u dan jagħmilha li tiswa l-isforz.

L-ewwel pass huwa li tieħu d-deċiżjoni li tieqaf. Ħafna nies isibu l-ippjanar u l-għażla ta 'data biex jieqfu huwa ta' għajnuna.

Cela dit, kulħadd huwa differenti. Jista 'jkollok bżonn tipprova approċċi differenti biex issib dak li jaħdem l-aħjar għalik.

Hemm numru ta 'riżorsi b'xejn disponibbli biex jgħinuk tieqaf tpejjep ukoll. Ikkunsidra li ċċempel lill-quitline nazzjonali ta 'l-Istati Uniti fuq 800-QUIT-NOW jew tniżżel app.

Tista 'wkoll tkellem lil fornitur tal-kura tas-saħħa. Jistgħu jgħinuk toħroġ bi pjan u jirrakkomandaw għodod biex jgħinuk tieqaf. Dan jista 'jinkludi sostituzzjoni tan-nikotina, medikazzjoni, jew terapiji alternattivi.

Takeaway

M'hemm l-ebda forma sigura ta 'tabakk. Is-sigarri mhumiex alternattiva aktar b'saħħitha għas-sigaretti. Is-sigarri, bħall-prodotti kollha tat-tabakk, jikkawżaw il-kanċer. It-tipjip ta 'sigarri jpoġġi lilek u lil dawk ta' madwarek f'riskju għal bosta kwistjonijiet oħra ta 'saħħa.

Fornitur tal-kura tas-saħħa jista 'jaħdem miegħek biex joħroġ bi pjan biex tieqaf tpejjep u ttejjeb saħħtek.