In-Nisa Mqaxxra Jagħmlu aktar Flus?

Kontenut

• Reviżjoni għal

Is-sigriet biex tikseb dik il-promozzjoni tax-xogħol jista 'jkun dritt taħt imnieħrek. Le, mhux dawk. Ħares aktar 'l isfel... sal-qadd tiegħek. Riċerka ġdida mill-Islanda sabet li n-nisa li għandhom piż żejjed mhux biss isibuha iktar diffiċli biex jiksbu impjiegi minn sħabhom ta 'piż normali iżda ladarba jkunu impjegati jaqilgħu inqas, b'madwar $ 13,847. Saħansitra agħar, l-istess mhux veru għall-irġiel li għandhom piż żejjed. Mhuwiex ġust imma bħala Jonathon Ross, ospitanti tas-serje Discovery Fitness ta 'Kuljum, jgħid, "Fid-dinja tagħna, il-perċezzjoni hija realtà." Hawnhekk, tliet esperti jaqsmu l-aqwa suġġerimenti tagħhom dwar kif tikseb il-flus li jixirqilhom.

1. "Agħmel l-għażliet kollha tiegħek konsistenti mad-dehra professjonali tiegħek. Tajjeb li tgawdi doughnut, sempliċement ma tagħmilhiex fuq ix-xogħol," jgħid Ross li jżid li filwaqt li l-klijenti mhux bilfors jiġu għandu għall-għajnuna fix-xogħol tagħhom, wara li jagħmlu bidliet pożittivi b'saħħithom ħafna drabi jsibu s-suċċess tax-xogħol li ilhom ifittxu.

2. Agħmel miri għal żmien qasir. Jagħti parir lil Ross, "Sempliċement staqsi lilek innifsek: X'nista 'nagħmel biex għada tkun aktar b'saħħitha mil-lum?"

3. "Itratta kwistjonijiet li jistgħu jkunu qed iġiegħlek tiekol iżżejjed," jgħid Dr Gregory Jantz, psikologu u awtur ta 'telf ta' piż, u jżid li t-tliet emozzjonijiet fatali ta 'rabja, biża' u ħtija jmexxu l-biċċa l-kbira tal-vizzji tal-ikel.

4. "Jekk meħtieġ, oħroġ fil-beraħ," jirrakkomanda Jantz. "Għid biss," Jien imħasseb. Dan huwa fattur? Naf li l-piż tiegħi huwa kwistjoni u qed naħdem fuqha.' "

5. "Ħalli l-personalità tiegħek tiddi," jgħid Dr "A" Will Aguila M.D., kirurgu bariatric u awtur ta ' Għaliex Ma Nitlifx Il-Piż: Irbaħ iċ-Ċiklu tal-Obeżità. "Kont obeż jien stess. Naf kif in-nies iħarsu lejk b'disprezz. Dan huwa l-aħħar bastjun ta' diskriminazzjoni imma ma tistax tinternalizza dan. Tiġix inibit; urihom li tista' tagħmel ix-xogħol u tagħmlu aħjar."

Reviżjoni għal