Uġigħ fin-naħa tax-xellug ta 'wara: x'jista' jkun u x'għandek tagħmel

Kontenut

• 1. Ħsara fil-muskoli
• 2. Kompressjoni tan-nervituri
• 3. Ġebla fil-kliewi
• 4. Fissura jew ksur tal-kustilji
• 5. Attakk tal-qalb
• Kawżi oħra inqas komuni
• Għaliex l-uġigħ fid-dahar huwa komuni waqt it-tqala?

Normalment l-uġigħ fid-dahar fuq in-naħa tax-xellug jiġri minħabba sitwazzjonijiet komuni ta 'kuljum, bħalma huma l-ġarr ta' oġġetti tqal, li jkollok qagħda ħażina jew li tagħmel movimenti ripetittivi ħafna, li jispiċċaw jikkawżaw korrimenti fil-muskoli jew saħansitra l-kompressjoni ta 'xi nervituri. Dawn is-sitwazzjonijiet normalment jistgħu jiġu ttrattati d-dar b'xi kura, bħal pereżempju l-mistrieħ u l-applikazzjoni ta 'kompressi sħan.

Madankollu, uġigħ fid-dahar jista 'jkun ukoll indikattiv ta' kundizzjoni aktar serja, bħal ġebel fil-kliewi jew ksur tal-kustilja, speċjalment meta l-uġigħ huwa intens ħafna jew idum għal ħafna ġranet. F’każijiet bħal dawn hemm bżonn li tikkonsulta ma ’tabib biex tidentifika l-kawża t-tajba u tibda t-trattament xieraq.

Dawn li ġejjin huma l-kawżi ewlenin ta 'uġigħ fin-naħa tax-xellug ta' wara u x'għandek tagħmel f'kull każ:

1. Ħsara fil-muskoli

Ħafna uġigħ fid-dahar huwa ta 'oriġini muskolari, billi s-sinsla tad-dahar hija l-bażi ta' appoġġ tal-ġisem. Dan it-tip ta 'uġigħ ġeneralment iseħħ wara attivitajiet fiżiċi, wara li jwettaq servizzi li jeħtieġu saħħa, bħal irfigħ u trasport ta' oġġetti tqal, kif ukoll qagħda ħażina, u anke l-fatt li toqgħod bilqiegħda jew bilqiegħda għal żmien twil jista 'jispiċċa jweġġa' lis-sinsla u tikkawża uġigħ fid-dahar. Dan it-tip ta 'uġigħ jista' jkun ikkawżat ukoll minn puplesiji fir-reġjun.

L-uġigħ fil-muskoli ġeneralment jiggrava bil-moviment, iġib uġigħ fil-forma ta 'piż jew tagħfis, u jista' jispiċċa jaffettwa l-attivitajiet ta 'kuljum minħabba l-iskumdità li tikkawża.

X'tagħmel: hemm ftit modi kif ittaffi t-tensjoni tal-muskoli f'dahrek. Waħda hija li tapplika kompressjoni sħuna għar-reġjun għal 15-il minuta, darbtejn kuljum u tapplika ingwent anti-infjammatorju bħal Calminex, Gelol jew Diclofenac, magħruf ukoll bħala Voltaren jew Cataflan.

Barra minn hekk, huwa importanti wkoll li tevita li tagħmel sforzi f'dan il-perjodu sabiex is-sintomi tal-ħsara jittaffew aktar malajr. Tekniki bħall-acupuncture intwerew li huma effettivi fil-ġlieda kontra l-uġigħ fid-dahar. Fil-medda t-twila huwa importanti wkoll li żżomm pożizzjoni korretta fuq bażi ta 'kuljum, kif ukoll twettaq meded biex tnaqqas it-tensjoni tal-muskoli u teħles l-iskumdità. Ara modi oħra biex ittaffi l-uġigħ minn ħsara fil-muskoli.

2. Kompressjoni tan-nervituri

Uġigħ fin-nervituri jista 'jikkawża uġigħ qawwi li jista' jinħass minn xokkijiet jew stings. Eżempju li jikkawża dan it-tip ta 'uġigħ huwa l-preżenza ta' diska herniated, peress li f'din il-kundizzjoni d-diska invertebrali tispiċċa tikkompressa l-għeruq tan-nervituri li joħorġu mill-korda spinali. Dan l-uġigħ ġeneralment jidher fin-nofs tad-dahar, iżda jista 'jaffettwa n-naħa tax-xellug hekk kif jinfirex lejn il-ġnub fir-reġjun dorsali. Agħraf aħjar x'inhi l-ernja tad-diska, is-sintomi u kif tittrattaha.

Tip ieħor ta 'kompressjoni tan-nervituri li jikkawża uġigħ fid-dahar iseħħ meta n-nerv xjatiku jiġi affettwat, li jinħaraq minħabba bidliet fis-sinsla tad-dahar, bħall-ħernja tad-diska nnifisha, u s-sintomi huma tnemnim, tħawwir jew xokkanti li jarmu mill-qiegħ tad-dahar għal is-sieq u s-sieq.Fl-anzjani dan il-proċess jista 'jiġri minħabba l-ilbies tas-sinsla. Tgħallem ftit aktar dwar l-uġigħ fin-nerv xjatiku.

X'tagħmel: huwa rrakkomandat li tapplika kompressjoni sħuna fuq iż-żona tal-uġigħ u ma tibqax fl-istess pożizzjoni għal żmien twil. Jekk l-uġigħ jippersisti u jdum aktar, jista 'jkun meħtieġ li tikkonsulta l-ortopedist għal skan tar-raġġi-X jew MRI, biex tidentifika t-tip u l-post tal-leżjoni u biex tibda tipi oħra ta' trattament bħall-użu ta 'mediċini, terapija fiżika jew saħansitra kiroprattika.

3. Ġebla fil-kliewi

Il-ġebla fil-kliewi, magħrufa popolarment bħala ġebla fil-kliewi, hija fattur li jqajjem uġigħ fid-dahar, minħabba li tikkawża l-famuża kolika renali, li hija kkaratterizzata minn uġigħ qawwi u intens li jiġi biex jipprevjeni lill-persuna milli timxi jew tiċċaqlaq, peress li ma titjiebx bil-mistrieħ jew f'pożizzjonijiet speċifiċi, u jista 'jirradja għaż-żewġ naħat, xellug u / jew lemin. Ara aktar sintomi ta ’ġebel fil-kliewi.

X'tagħmel: ġebel fil-kliewi jeħtieġ trattament irrakkomandat minn nefrologu, urologu jew tabib ġenerali, li jindika mediċini analġeżiċi u antispasmodiċi. Għalhekk, jekk l-uġigħ ma jitjiebx jew huwa sever ħafna, huwa rrakkomandat li tmur f'kamra ta 'emerġenza sabiex il-mediċini jingħataw fil-vina.

Fil-każ ta 'nies li diġà qed jgħaddu minn xi tip ta' trattament għall-ġebel fil-kliewi, jekk l-uġigħ huwa ħafif, wieħed irid iżomm il-mistrieħ, jagħmel idratazzjoni adegwata, jieħu ftit kura bl-ikel u jieħu l-analġeżiċi indikati mit-tabib. Ara liema ikel tieħu ħsieb dawk li għandhom ġebel fil-kliewi.

4. Fissura jew ksur tal-kustilji

Meta jkun hemm uġigħ fuq naħa waħda tad-dahar li jibda f'daqqa jew saħansitra uġigħ ħafif li jdum għal ġimgħat u jispiċċa jdgħajjef ir-reġjun, jista 'jkun indikattiv li kien hemm ksur. Sintomu klassiku huwa diffikultà biex tieħu n-nifs minħabba uġigħ.

Dan it-tip ta 'ksur huwa aktar komuni fl-anzjani minħabba d-dgħjufija tal-għadam li jiġri minħabba ħotob żgħar jew anke minħabba l-ilbies. L-atleti huma wkoll suxxettibbli għal din il-kundizzjoni minħabba puplesiji, speċjalment fl-isports b'impatt għoli, bħal ġlied jew futbol.

X'tagħmel: Jekk hemm suspett ta 'ksur tal-kustilja, huwa rrakkomandat li tikkonsulta tabib jew tmur fil-kamra tal-emerġenza għal testijiet, bħal raġġi-X tas-sider, biex tikkonferma l-kundizzjoni u tibda t-trattament xieraq, li ġeneralment isir ma' analġeżiċi. biex ittaffi l-uġigħ uġigħ waqt li tirkupra mill-ksur. Hawn huma xi prekawzjonijiet importanti biex ittaffi s-sintomi waqt it-trattament tal-ksur tal-kustilji u tevita kumplikazzjonijiet.

5. Attakk tal-qalb

Għalkemm attakk tal-qalb jista 'jikkawża uġigħ fid-dahar fuq in-naħa tax-xellug, din hija sitwazzjoni rari. Dan minħabba li l-infart inizjalment jikkawża uġigħ qawwi ħafna fis-sider li jirradja lejn id-driegħ u l-ispalla tax-xellug. Dan l-uġigħ fid-dahar huwa kkaratterizzat bħala sting ta 'intensità qawwija li jista' jagħti l-impressjoni ta 'mod ħażin li jiggrava bl-isforzi.

L-infart jaffettwa l-aktar persuni anzjani jew dawk li jgħixu b’kundizzjonijiet kroniċi mhux trattati bħal pressjoni tad-demm għolja, kolesterol għoli u dijabete.

X'tagħmel: f'każijiet ta 'attakk tal-qalb suspettat, għandek immedjatament ċempel lil SAMU billi ċċempel 192 jew tieħu l-persuna f'kamra ta' emerġenza malajr. Iċċekkja l-passi tal-ewwel għajnuna li għandhom jiġu segwiti meta tissuspetta attakk tal-qalb.

Kawżi oħra inqas komuni

Minbarra l-problemi msemmija hawn fuq, hemm kawżi oħra li jistgħu jikkawżaw uġigħ fin-naħa tax-xellug tad-dahar iżda li huma inqas komuni:

• Kanċer tal-għadam;

• Skoljożi;

• Infjammazzjoni tal-membrana li tkopri l-pulmun;

• Osteoporożi.

Peress li hemm diversi kawżi li jistgħu jwasslu għal uġigħ fid-dahar, huwa importanti li tkun konxju ta 'xi karatteristiċi li jgħinu lit-tabib jilħaq id-dijanjosi. Fost dawn, in-numru ta ’drabi li jidher l-uġigħ, kemm jekk huwa frekwenti jew le, kemm jekk huwa akut jew kontinwu, kemm jekk xi ħaġa ttejjeb jew tiggrava s-sintomi, pereżempju, tieħu xi medikazzjoni, tbiddel il-pożizzjoni, tgħaddi l-awrina / tagħmel il-ħmieġ u, fil- fil-każ tan-nisa, jekk huwa assoċjat mal-mestrwazzjoni.

Għaliex l-uġigħ fid-dahar huwa komuni waqt it-tqala?

Uġigħ fid-dahar fost in-nisa tqal huwa komuni ħafna u jiġri minħabba l-adattamenti tal-ġisem innifsu, billi, biex tkun tista 'ssostni d-daqs tat-tarbija, hemm arranġament mill-ġdid taż-żona addominali kollha, fejn il-muskoli jiddgħajfu u jispiċċaw jisforzaw in-nervituri aktar kolonna vertebrali. Skond studji, dawn l-uġigħ huma aktar komuni fid-dahar t'isfel u frekwenti f'adolexxenti tqal.

Ara l-filmat biex titgħallem xi modi kif tiġġieled l-uġigħ fid-dahar waqt it-tqala: