10 Effetti tad-Divorzju fuq it-Tfal - u Ngħinuhom ilaħħqu

Kontenut

• 1. Huma jħossuhom irrabjati
• 2. Jistgħu jirtiraw soċjalment
• 3. Il-gradi tagħhom jistgħu jsofru
• 4. Huma jħossu ansjetà ta 'separazzjoni
• 5. Iż-żgħar jistgħu jirriversjaw
• 6. Ix-xejriet ta 'l-ikel u l-irqad tagħhom jinbidlu
• 7. Jistgħu jagħżlu l-ġnub
• 8. Huma jgħaddu minn dipressjoni
• 9. Huma jimpenjaw ruħhom f'imġieba ta 'riskju
• 10. Huma jiffaċċjaw il-ġlidiet tar-relazzjoni tagħhom stess
• Għid lit-tfal tiegħek dwar id-divorzju
• Dating u żwieġ mill-ġdid
• Ngħinu lit-tfal tiegħek ilaħħqu
• It-takeaway

Qsim mhux faċli. Dwar dan inkitbu rumanzi sħaħ u kanzunetti pop. U meta t-tfal ikunu involuti, id-divorzju jista ’jkun sitwazzjoni partikolarment sensittiva.

Nifs. Int qiegħed fil-post it-tajjeb. Il-verità hi li d-divorzju ma ikollok impatt fuq it-tfal - kultant b'modi li ma tistennax sewwa. Imma mhuwiex kollox doom and gloom.

Jekk tħossok megħlub, fakkar lilek innifsek li qed tagħmel dak li hu tajjeb għalik u għall-familja tiegħek. Nimxu 'l quddiem, ipprova l-aħjar li tista' biex tippjana, tifhem is-sinjali potenzjali ta 'twissija, u poġġi lilek innifsek emozzjonalment disponibbli għal uliedek.

Dak kollu li qal, ejja naqbżu b'xi modi li t-tifel / tifla tiegħek jista 'jesprimi s-sentimenti tagħhom dwar is-separazzjoni.

1. Huma jħossuhom irrabjati

It-tfal jistgħu jħossuhom irrabjati dwar id-divorzju. Jekk taħseb dwarha, jagħmel sens. Id-dinja kollha tagħhom qed tinbidel - u mhux neċessarjament għandhom ħafna kontribut.

Ir-rabja tista 'tolqot fi kwalunkwe età, iżda hija partikolarment preżenti bi tfal u żagħżagħ ta' età skolastika. Dawn l-emozzjonijiet jistgħu jinqalgħu minn sentimenti ta 'abbandun jew telf ta' kontroll. Ir-rabja tista 'saħansitra tkun diretta' l ġewwa, peress li xi tfal jagħtu t-tort lilhom infushom għad-divorzju tal-ġenituri tagħhom.

2. Jistgħu jirtiraw soċjalment

Tista 'wkoll tinnota li t-tifel / tifla soċjali tiegħek farfett sar pjuttost jitmeżmżu jew anzjużi. X’aktarx li qed jaħsbu u jħossuhom ħafna issa. Jistgħu jidhru li mhumiex interessati jew saħansitra jibżgħu minn sitwazzjonijiet soċjali, bħal ma joħorġu mal-ħbieb jew jattendu avvenimenti tal-iskola.

Immaġni baxxa ta ’lilek innifsek hija assoċjata kemm mad-divorzju kif ukoll ma’ l-irtirar soċjali, u għalhekk it-tisħiħ tal-fiduċja tat-tifel / tifla tiegħek u d-djalogu intern jistgħu jgħinuhom joħorġu mill-qoxra tagħhom mill-ġdid.

3. Il-gradi tagħhom jistgħu jsofru

Akkademikament, tfal li għaddejjin mid-divorzju jistgħu jaqilgħu gradi aktar baxxi u saħansitra jiffaċċjaw rata ogħla ta ’studenti li jitilqu meta mqabbla ma’ sħabhom. Dawn l-effetti jistgħu jidhru kmieni fl-età ta '6 snin imma jistgħu jkunu aktar notevoli hekk kif it-tfal jilħqu l-età ta' 13 sa 18-il sena.

Hemm bosta raġunijiet possibbli għal din ir-rabta, inkluż li t-tfal jistgħu jħossuhom traskurati, depressi, jew distratti minn kunflitt akbar bejn il-ġenituri tagħhom. Maż-żmien, inqas interess fl-akkademiċi fil-livell tal-iskola sekondarja jista 'jinżel għal inqas interess billi jkompli l-edukazzjoni tagħhom b'mod ġenerali.

4. Huma jħossu ansjetà ta 'separazzjoni

Tfal iżgħar jistgħu juru sinjali ta 'ansjetà ta' separazzjoni, bħal biki miżjud jew imwaħħal. Naturalment, dan huwa wkoll pass importanti fl-iżvilupp li għandu t-tendenza li jibda bejn l-etajiet ta '6 sa 9 xhur u jissolva bi 18-il xahar.

Xorta, tfal żgħar u tfal akbar fl-età jistgħu juru sinjali ta 'ansjetà ta' separazzjoni jew jistgħu jitolbu għall-ġenitur l-ieħor meta ma jkunux madwar.

Xi tfal jistgħu jirrispondu tajjeb għal rutina konsistenti kif ukoll għodod viżwali, bħal kalendarju, bi żjarat ittikkettjati b'mod ċar fuqha.

5. Iż-żgħar jistgħu jirriversjaw

Tfal żgħar u tfal ta ’qabel l-iskola bejn it-18-il xahar u s-6 snin jistgħu jerġgħu lura għal imġieba bħall-imbarazz, it-tixrib tas-sodda, l-irdigħ tas-swaba’ tal-kbir, u t-temper tantrums.

Jekk tinnota rigressjoni, jista 'jkun sinjal ta' stress akbar fuq it-tifel / tifla tiegħek jew id-diffikultà tagħhom fit-transizzjoni. Dawn l-imġieba jistgħu jkunu inkwetanti - u forsi ma tafx minn fejn tibda billi tgħin liż-żgħir tiegħek. Iċ-ċwievet hawnhekk huma serħan il-moħħ kontinwu u konsistenza fl-ambjent - azzjonijiet li jġiegħlu lit-tifel / tifla tiegħek iħossu sikur.

6. Ix-xejriet ta 'l-ikel u l-irqad tagħhom jinbidlu

Studju wieħed tal-2019 joħloq il-mistoqsija dwar jekk it-tfal humiex jew le litteralment iġorru l-piż tad-divorzju. Filwaqt li l-indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) fit-tfal ma jurix impatt immedjatament, il-BMI maż-żmien jista 'jkun "sinifikattivament" ogħla minn tfal li ma għaddewx mid-divorzju. U dawn l-effetti huma partikolarment innotati fi tfal li jesperjenzaw separazzjoni qabel ma jagħlqu 6 snin.

Tfal fil-biċċa l-kbira tal-gruppi ta 'età jiltaqgħu magħhom ukoll problemi ta' rqad, li jistgħu jikkontribwixxu għal żieda fil-piż. Dan imur lura għar-rigressjoni, iżda jinkludi wkoll affarijiet bħal inkubi jew twemmin f'monsters jew ħlejjaq fantastiċi oħra li jġibu sentimenti ta 'ansjetà waqt l-irqad.

7. Jistgħu jagħżlu l-ġnub

Meta l-ġenituri jiġġieldu, ir-riċerka tispjega li t-tfal jgħaddu kemm minn dissonanza konjittiva kif ukoll minn kunflitt ta 'lealtà. Dan huwa biss mod fancy li jgħidu li jħossuhom skomdi waqt li jkunu mwaħħlin fin-nofs, mingħajr ma jkunu jafu jekk għandhomx ikunu ġenb ma 'ġenitur fuq ieħor.

Dan jista 'jidher bħala ħtieġa intensa għal "ġustizzja" anke jekk huwa ta' ħsara għall-iżvilupp tagħhom stess. It-tfal jistgħu juru wkoll l-iskumdità tagħhom b'żieda fl-istonku jew uġigħ ta 'ras.

Il-kunflitt ta 'lealtà jista' jsir aktar qawwi hekk kif it-tfal jikbru, u eventwalment iwassal għal waqfa totali f'kuntatt ma 'ġenitur wieħed (għalkemm il-ġenitur magħżul jista' jinbidel maż-żmien).

8. Huma jgħaddu minn dipressjoni

Filwaqt li tifel jista 'inizjalment iħossu baxx jew imdejjaq dwar id-divorzju, studji jirrapportaw li t-tfal tad-divorzju huma f'riskju li jiżviluppaw depressjoni klinika. Aktar ta 'tħassib, ftit huma wkoll f'riskju ogħla ta' theddid jew attentati ta 'suwiċidju.

Filwaqt li dawn il-kwistjonijiet jistgħu jaffettwaw tfal ta 'kull età, għandhom tendenza li jkunu aktar prominenti bi tfal ta' 11-il sena u aktar. U s-subien jistgħu jkunu aktar f'riskju ta 'ħsibijiet ta' suwiċidju milli bniet, skond l-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija.

Li tintalab l-għajnuna ta 'professjonist tas-saħħa mentali liċenzjat huwa ta' importanza kritika għal din ir-raġuni.

Relatat: Iva - it-tfal għandhom bżonn jieħdu ġranet ta ’saħħa mentali

9. Huma jimpenjaw ruħhom f'imġieba ta 'riskju

Abbuż ta 'alkoħol u drogi, imġieba aggressiva, u introduzzjoni bikrija għal attività sesswali huma wkoll possibbli. Pereżempju, studji juru li tfajliet adolexxenti għandhom it-tendenza li jkollhom sess f'età aktar bikrija meta jgħixu f'dar fejn il-missier ma jkunx preżenti.

Ir-riċerka ma turix l-istess riskju għas-subien. U dan id- "debutt sesswali" bikri jista 'jkun attribwit għal diversi fatturi, inkluż twemmin modifikat dwar iż-żwieġ u ħsibijiet dwar it-tfal.

10. Huma jiffaċċjaw il-ġlidiet tar-relazzjoni tagħhom stess

Fl-aħħarnett, studji juru li meta l-ġenituri jiddivorzjaw, hemm ċans tajjeb li wliedhom jistgħu jispiċċaw fl-istess pożizzjoni bħall-adulti. L-idea hawnhekk hija li qasma bejn il-ġenituri tista 'tbiddel l-attitudni tat-tifel / tifla lejn ir-relazzjonijiet b'mod ġenerali. Jistgħu jkunu inqas entużjastati li jidħlu f'relazzjonijiet fit-tul u impenjati.

U l-ħajja permezz tad-divorzju turi lit-tfal li hemm ħafna alternattivi għall-mudelli tal-familja. Ir-riċerka tissuġġerixxi wkoll li t-tfal jistgħu jagħżlu l-koabitazzjoni (jgħixu flimkien mingħajr ma jkunu miżżewġin) fuq iż-żwieġ. Madankollu, ta 'min jinnota li dan huwa pjuttost normalizzat fil-kultura attwali tagħna, irrispettivament mill-istorja tal-familja.

Għid lit-tfal tiegħek dwar id-divorzju

M'hemm l-ebda mod madwarha - li titkellem dwar id-divorzju mat-tfal tiegħek hija iebsa. U meta tkun fil-punt tad-divorzju, x'aktarx diġà ħsibt dwarha u tkellimt dwarha miljun darba.

It-tfal tiegħek, madankollu, jista 'jkun li assolutament l-ebda ħjiel ma jkun għaddej xi ħaġa. Għalihom, l-idea tista 'tkun kompletament barra mill-kamp tax-xellug. Diskussjoni miftuħa u onesta tista 'tgħin.

It-terapista Lisa Herrick, PhD, taqsam xi pariri:

• Ġib is-suġġett ġimagħtejn jew 3 ġimgħat qabel ma tkun stabbilita li tibda kwalunkwe separazzjoni. Dan jagħti lit-tfal ftit ħin biex jipproċessaw is-sitwazzjoni.
• Kun żgur li għandek pjan f'moħħok, anke jekk huwa maħlul. It-tifel / tifla tiegħek probabbilment ikollu ħafna mistoqsijiet dwar il-loġistika (min qed joħroġ, fejn qed jimxi, kif tista 'tidher iż-żjara, eċċ.), U qiegħed jassigurahom jekk hemmx xi qafas fis-seħħ.
• Itkellmu fi spazju kwiet li huwa ħieles minn distrazzjoni. Jista 'jkun ukoll li tkun żgur li m'hemmx obbligi urġenti aktar tard fil-ġurnata. Pereżempju, ġurnata ta 'tmiem il-ġimgħa tista' tkun l-aħjar.
• Ikkunsidra li tgħid lill-għalliem tat-tifel / tifla tiegħek ġurnata jew hekk qabel tgħid lit-tifel / tifla tiegħek. Dan jagħti lill-għalliem rasek jekk it-tifel / tifla tiegħek jibda jaġixxi jew għandu bżonn l-appoġġ. Dażgur, tista 'wkoll titlob li l-għalliem ma jsemmixha lit-tifel / tifla tiegħek ħlief jekk it-tifel / tifla tiegħek isemmih / tifla.
• Ikteb fuq ċerti punti, bħal kif int u s-sieħeb tiegħek ma waslux għad-deċiżjoni faċilment. Minflok, ħsibt dwar dan għal żmien twil wara li ppruvajt bosta modi oħra biex l-affarijiet jaħdmu aħjar.
• Assigura lit-tifel / tifla tiegħek li l-qasma mhix bi tweġiba għall-imġieba tagħhom. Bl-istess mod, spjega kif iċ-ċkejken tiegħek huwa liberu li jħobb lil kull ġenitur b'mod sħiħ u ugwali. Irreżisti li tefa 'kwalunkwe tort, anke jekk jidher li huwa impossibbli minħabba ċ-ċirkostanzi.
• U kun żgur li tagħti lit-tifel / tifla tiegħek kamra biex tħoss kif għandhom bżonn iħossuhom. Tista 'saħansitra tkun trid tgħid xi ħaġa fuq il-linji ta', "Is-sentimenti kollha huma sentimenti normali. Tista 'tħossok inkwetat, irrabjat, jew saħansitra imdejjaq, u dak hu OK. Aħna se naħdmu permezz ta 'dawn is-sentimenti flimkien. "

Relatati: Depressjoni u divorzju: X'tista 'tagħmel?

Dating u żwieġ mill-ġdid

Eventwalment, int jew l-ex tiegħek tista 'ssib persuna oħra li trid tgħaddi ħajtek magħha. U din tista 'tħossha xi ħaġa speċjalment diffiċli biex tressaq mat-tfal.

Huwa importanti li titkellem dwar din l-idea sew qabel l-ewwel laqgħa. Inkella, iż-żmien speċifiku, il-konfini u r-regoli tal-bażi huma kollha totalment f'idejn il-ġenituri involuti - iżda dawn huma kollha punti ta 'diskussjoni li għandhom joħorġu qabel ma jimbuttaw lit-tfal f'sitwazzjoni potenzjalment emozzjonali.

Tista 'tagħżel, pereżempju, li tistenna sakemm tkun f'relazzjoni esklussiva għal diversi xhur qabel ma tinvolvi t-tfal. Iżda l-kalendarju se jidher differenti għal kull familja.

L-istess jgħodd mal-konfini li tissettja. Minkejja kif tagħmel dan, għalkemm, ipprova l-almu tiegħek biex ikollok pjan u ħafna fehim għal kwalunkwe emozzjonijiet li jinqalgħu.

Relatat: Kif jistgħu l-pedjatri jgħinu familja għaddejja mid-divorzju?

Ngħinu lit-tfal tiegħek ilaħħqu

L-affarijiet jistgħu jsiru iebsa u tmiss anki fl-aktar kooperattiva ta 'split-ups. Id-divorzju mhuwiex suġġett faċli biex tiffoka. Iżda wliedek japprezzaw it-trasparenza u l-fehim tiegħek tas-sehem tagħhom fis-sitwazzjoni.

Xi pariri oħra biex jgħinuhom ilaħħqu:

• Ħeġġeġ lit-tifel / tifla tiegħek biex ikellmek. Spjega li int post sigur biex taqsam kwalunkwe sensazzjoni li jista ’jkun li jkollok. Imbagħad, l-iktar importanti, isma 'b'widnejn miftuħa kull ħaġa li għandhom xi jgħidu.
• Jifhmu li t-tfal kollha jipproċessaw il-bidla b'mod differenti. Dak li jaħdem għal wieħed mit-tfal tiegħek jista 'ma jitkellimx ma' ieħor. Oqgħod attent għal kwalunkwe sinjal li taġixxi jew ħjiel ieħor li tara, u aqla 'l-approċċ tiegħek kif xieraq.
• Ipprova telimina l-kunflitt bejnek u l-eks tiegħek jekk possibbli(u mhux dejjem ikun possibbli). Meta l-ġenituri jiġġieldu quddiem uliedhom, għandu l-potenzjal li jirriżulta f '"teħid tal-ġnub" jew lealtà lejn ġenitur fuq ieħor. (Mill-mod, dan mhuwiex fenomenu ta 'divorzju. Dan jiġri wkoll ma' tfal ta 'koppji miżżewġin li jiġġieldu.)
• Oħroġ għall-għajnuna jekk teħtieġha. Dan jista 'jkun fil-forma ta' sistema ta 'appoġġ għall-familja u l-ħbieb tiegħek stess. Imma jekk it-tifel / tifla tiegħek jibda juri xi sinjali ta 'twissija, ċempel lit-tabib tat-tabib tiegħek jew professjonist tas-saħħa mentali. M'għandekx bżonn tiffaċċja l-affarijiet waħedhom.
• Kun ħanin lejk innifsek. Iva, it-tifel / tifla tiegħek għandu bżonnek biex tkun b'saħħtu u ċċentrat. Xorta waħda, int uman biss. Huwa perfettament tajjeb u anke mħeġġeġ biex turi emozzjonijiet quddiem uliedek. Li turi l-emozzjonijiet tiegħek x'aktarx tgħin lil uliedek jiftħu dwar tagħhom ukoll.

Relatat: Ko-parenting ma 'narcissist

It-takeaway

F'ħafna mir-riċerka u l-kitbiet dwar id-divorzju, huwa ċar li t-tfal huma reżiljenti. L-effetti tas-separazzjoni għandhom tendenza li jkunu aktar ta 'sfida fl-ewwel sena sa 3 snin.

Barra minn hekk, mhux it-tfal kollha jaraw effetti negattivi mid-divorzju. Dawk li jgħixu f'ambjenti ta 'kunflitt għoli jistgħu saħansitra jaraw is-separazzjoni bħala xi ħaġa pożittiva.

Fl-aħħar, tmur lura biex tagħmel dak li hu tajjeb għall-familja tiegħek. U l-familji jistgħu jieħdu ħafna forom. Ipprova l-almu tiegħek biex tispjega lit-tifel / tifla tiegħek li, tkun xi tkun, għadek familja - sempliċement qed tbiddel.

Aktar minn kull ħaġ'oħra, it-tifel / tifla tiegħek irid ikun jaf li għandhom l-imħabba u l-appoġġ inkondizzjonati tiegħek irrispettivament mill-istatus tar-relazzjoni tiegħek.