5 raġunijiet għaliex in-nisa għandhom aktar emigranja

Kontenut

• 1. Mestrwazzjoni
• 2. Użu ta 'ormoni
• 3. Tqala
• 4. Menopawsa
• 5. Stress u ansjetà
• Kif tittratta l-emigranja
• Għalf tal-Emigranja
• Rimedji għall-Emigranja

L-attakki tal-emigranja huma 3 sa 5 darbiet aktar komuni fin-nisa milli fl-irġiel, li prinċipalment jirriżultaw minn bidliet ormonali li l-organiżmu femminili jgħaddi minnu matul il-ħajja.

Għalhekk, iż-żieda u t-tnaqqis fil-livelli ta 'estroġenu u proġesteron li jiġru minħabba sitwazzjonijiet bħall-mestrwazzjoni, l-użu ta' pilloli ormonali u t-tqala jistgħu jaggravaw attakki ta 'emigranja, li tissejjaħ emigranja ormonali. Għalkemm il-kawża ta 'din is-sitwazzjoni mhix magħrufa eżattament, dan x'aktarx minħabba li dawn l-ormoni jista' jkollhom effetti stimulanti fuq il-moħħ.

Il-kawżi ewlenin tal-emigranja fin-nisa jinkludu:

1. Mestrwazzjoni

Matul iċ-ċiklu mestrwali, in-nisa jesperjenzaw waqgħat u żidiet fil-livelli ta 'estroġenu, li jistgħu jikkawżaw attakki ta' emigranja. Din il-bidla hija l-iktar sinifikanti matul il-PMS, u huwa għalhekk li huwa matul dan il-perjodu li ħafna nisa jistgħu jesperjenzaw uġigħ.

Għal din ir-raġuni, xi nisa jistgħu jesperjenzaw titjib fis-sintomi meta jużaw kontraċettivi, għalkemm l-użu ta 'dawn il-pilloli jista' wkoll jiggrava l-kriżijiet f'xi każijiet.

2. Użu ta 'ormoni

L-elevazzjoni tal-estroġenu fil-ġisem tista 'tikkawża emigranja, u għalhekk xi nisa jiżviluppaw sintomi ta' emigranja waqt trattamenti ormonali, bħall-użu ta 'kontraċettivi f'forma ta' pilloli, injettabbli, ċrieki vaġinali jew impjanti ormonali fil-ġilda.

Sib x'inhuma l-effetti sekondarji ewlenin ta 'l-użu ta' kontraċettivi.

3. Tqala

Fl-ewwel trimestru tat-tqala, il-mara tgħaddi minn perjodu ta 'bidliet ormonali intensi, għalhekk huwa komuni għal dan il-perjodu li jippreżenta aktar kriżijiet ta' uġigħ. Matul it-tieni u t-tielet trimestri, hemm tnaqqis kostanti fil-livelli ta 'estroġenu meta mqabbla mal-livelli ta' proġesteron, li jistgħu jkunu responsabbli għat-titjib tal-emigranja f'ħafna każijiet.

Madankollu, ftit wara t-tmiem tat-tqala, il-mara tgħaddi minn bidla oħra f'daqqa f'dawn l-ormoni, li tista 'wkoll twassal għal kriżijiet ġodda.

4. Menopawsa

Wara l-menopawsa, in-nisa jesperjenzaw titjib fl-emigranja, li huwa minħabba li l-livelli ta 'estroġenu huma baxxi u aktar kostanti. Madankollu, in-nisa li qed jingħataw terapija ta 'sostituzzjoni tal-ormoni jistgħu jinnutaw id-dehra ta' aċċessjonijiet, billi dan it-trattament iżid b'mod sinifikanti l-livelli tal-ormoni mill-ġdid.

5. Stress u ansjetà

Huwa komuni li r-rutina ta 'ħafna nisa tkun mgħobbija żżejjed, peress li bosta għandhom jirrikonċiljaw attivitajiet tal-ħajja professjonali ma' l-eċċess ta 'kompiti biex jieħdu ħsieb id-dar u t-tfal.

Dawn ir-responsabbiltajiet u inqas ċansijiet ta 'mistrieħ huma kawżi importanti ta' emigranja fin-nisa.

Kif tittratta l-emigranja

It-trattament għall-emigranja jinvolvi prinċipalment bidliet fl-istil tal-ħajja, fid-dieta u fl-użu tal-mediċini.

Għalf tal-Emigranja

Wara dieta ta 'emigranja jista' jgħin biex tonqos il-frekwenza tagħha. Xi linji gwida huma:

• Żid il - konsum ta ': ikel rikk fl-omega 3 bħaż-żejt tal-ħut u ż-żrieragħ tal-chia;
• Evita: ikel stimulanti bħall-kafè, te iswed u koka-kola, xorb alkoħoliku u ikel ipproċessat;
• Meta tieħu kalmanti naturali: bħall-kamomilla, il-linden u l-balzmu tal-lumi.

Barra minn hekk, huwa importanti li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib rigward it-trattament tal-emigranja.

Rimedji għall-Emigranja

L-użu ta 'rimedji għall-emigranja għandu jsir taħt gwida medika. Kultant l-użu ta 'rimedji bħal Neosaldina u Maracujina jista' jkun biżżejjed, imma jekk l-emigranja hija persistenti jew tillimita l-ħajja tal-mara, in-newrologu jista 'jirrakkomanda l-użu ta' rimedji għall-emigranja bħal:

• Amitriptilina;
• Lexapro;
• Venlafaxine;
• Atenolol
• Topiramate;
• Suppliment tal-manjesju u koenzima Q10.

Meta n-nuqqas ta 'rqad huwa kwistjoni frekwenti, l-użu tal-melatonin jista' jkun effettiv għal iljieli aħjar ta 'rqad, li jgħinu wkoll fil-ġlieda kontra l-emigranji.

Ara l-filmat li ġej u ara x'għandek tagħmel biex tevita l-emigranja: