Żjut Essenzjali għall-Ħruq mix-Xemx

Kontenut

• Kamomilla Rumana
• Mentol
• Te aħdar
• Lavanda
• Marigold
• Żejt tas-siġra tat-te
• Riskji u kumplikazzjonijiet potenzjali għall-użu ta 'żjut essenzjali
• Takeaway u prospetti

Tista 'tuża żjut essenzjali għal ħruq mix-xemx?

Li tqatta 'ħin barra mingħajr protezzjoni xierqa mix-xemx jista' jħallik ħruq mix-xemx. Il-ħruq mix-xemx jista 'jvarja fis-severità, għalkemm anke ħruq mix-xemx ħafif jista' jkun skomdu.

Żjut essenzjali ġew riklamati b’numru ta ’benefiċċji għas-saħħa - fost il-proprjetajiet ta’ fejqan u ta ’serħan mill-uġigħ tagħhom, fost affarijiet oħra. Minħabba dawn il-proprjetajiet, tista 'tkun interessat li tuża żjut essenzjali biex ittaffi l-ħruq mix-xemx tiegħek. Madankollu, huwa importanti li wieħed jinnota li hemm nuqqas ta 'riċerka xjentifika li tgħaqqadhom definittivament bħala trattament ta' ħruq mix-xemx u għad hemm bżonn ta 'aktar riċerka.

Meta tuża żjut essenzjali, huwa imperattiv li tużahom b'mod korrett. Qatt m'għandek tibla 'żjut essenzjali. Iż-żjut essenzjali nfushom huma kkonċentrati ħafna. Għalhekk, għandek dejjem tħallashom qabel l-użu. Tista 'tħollhom bi:

• Ilma. Dan jista 'jkun utli meta tixrid ta' żjut essenzjali fl-arja.
• Żjut tal-ġarr. Dawn jistgħu jdgħajfu ż-żjut għal applikazzjoni topika fuq il-ġilda, kif ukoll f'banju (flimkien ma 'l-ilma). Żjut tal-ġarr tajbin biex jintużaw huma bla riħa u jinkludu żjut tal-avokado, lewż, rosehip, u jojoba. Kun żgur li ż-żjut huma sikuri għal applikazzjoni topika qabel ma tużahom fuq il-ġilda.

Kamomilla Rumana

Ipprova żejt essenzjali tal-kamomilla Rumana biex ittaffi l-ħruq mix-xemx tiegħek. Din hija waħda miż-żewġ varjetajiet magħrufa ta 'kamomilla, magħrufa għall-effett paċifikazzjoni tagħha. Ħafna drabi jintuża fl-aromatherapy, prodotti għall-kura tal-ġilda, u make-up. Ipprova żid ftit qtar ma 'banju kiesaħ biex ittaffi l-ħruq mix-xemx tiegħek jew ixerrdu fl-arja biex tikkalma moħħok.

Tista 'tixtri lozjonijiet li fihom il-kamomilla jew iż-żejt essenzjali pur online u fil-ħwienet.

Mentol

Iż-żejt essenzjali tal-mentol huwa rikonoxxut bħala aġent li jkessaħ u jista 'jgħin biex itaffi l-uġigħ u s-sħana minn ħruq mix-xemx minuri għal siegħa jew hekk. Għandek tkun żgur li tħallat ammont żgħir taż-żejt b'żejt li jġorr jew issib prodott li jinxtara mingħajr riċetta (OTC) li jkun fih. Waqqaf l-użu jekk tinnota xi reazzjoni meta tapplika ż-żejt dilwit.

Te aħdar

Dan iż-żejt essenzjali huwa antiossidant b’diversi benefiċċji. Jipproteġi l-ġilda minn espożizzjoni ultravjola (UV) u jfejjaq il-ġilda wara ħruq mix-xemx. L-applikazzjoni ta ’prodott biż-żejt essenzjali tat-te aħdar għandha l-għan li żżid antiossidanti mal-ġilda tiegħek. Dan spiss jimmira lejn żoni aktar profondi tal-ġilda u jista 'jkun utli wara esponiment għax-xemx anke jekk ma jkollokx ħruq mix-xemx.

Ħafna prodotti OTC fihom tè aħdar għal ħruq mix-xemx u espożizzjoni għax-xemx.

Lavanda

Il-lavanda hija żejt essenzjali b'ħafna benefiċċji għas-saħħa. Huwa għall-kapaċità tagħha li tnaqqas l-ansjetà kif ukoll il-kwalitajiet tagħha li jtaffu l-uġigħ. Żidha ma 'żejt li jġorrha u applika t-taħlita fuq il-ġilda tiegħek biex tara jekk jipprovdix eżenzjoni għall-ħruq mix-xemx tiegħek. Barra minn hekk, jekk tieħu n-nifs tal-lavanda għal ammont qasir ta 'ħin jew tixridha fl-arja jista' jirrilassak meta timmaniġġa ħruq mix-xemx.

Marigold

Żejt essenzjali tal-marigold jista 'jgħin il-ġilda infjammata tiegħek. Il-fjura għall-proprjetajiet anti-ossidanti tagħha. Studju wieħed mill-2012 sab ukoll li jista 'jipproteġi l-ġilda tiegħek mir-raġġi UV.

Fittex dan iż-żejt essenzjali fi kremi u lozjonijiet disponibbli OTC biex tipproteġi u ttaffi l-ġilda tiegħek mill-espożizzjoni għax-xemx.

Żejt tas-siġra tat-te

Iż-żejt tas-siġra tat-te huwa żejt essenzjali użat komunement għall-kundizzjonijiet tal-ġilda. Huwa saħansitra rikonoxxut għal tiegħu. Kellem lit-tabib tiegħek dwar l-użu taż-żejt tas-siġra tat-te jekk tispiċċa b’infezzjoni wara ħruq mix-xemx qawwi.

Iż-żejt tas-siġra tat-te huwa inkluż f'xi kremi u lozjonijiet għall-ħruq mix-xemx u għandu jkun applikat biss topikament fuq il-ġilda. Qatt m'għandek tinġerixxi żejt tas-siġra tat-te.

Riskji u kumplikazzjonijiet potenzjali għall-użu ta 'żjut essenzjali

L-użu ta 'żjut essenzjali għandu dejjem isir b'kawtela. Żomm f'moħħok li:

• Iż-żjut essenzjali huma konċentrazzjonijiet qawwija u distillati ta ’pjanti li jinsabu madwar id-dinja. Għandhom dejjem jiġu dilwiti qabel l-użu.
• Hemm nuqqas ta ’riċerka xjentifika li tappoġġja l-użu ta’ żjut essenzjali għall-kundizzjonijiet tas-saħħa u m’hemm l-ebda linji gwida uffiċjali għall-applikazzjoni ta ’żjut essenzjali. L-użu tagħhom għal kundizzjonijiet tas-saħħa huwa meqjus bħala mediċina komplementari u għandu jsir b'kawtela.
• L-Amministrazzjoni ta ’l-Ikel u d-Droga (FDA) ma tirregolax il-produzzjoni u t-tqegħid fis-suq ta’ żjut essenzjali, allura m’hemm l-ebda garanzija tal-kwalità tagħhom.
• Jista 'jkollok reazzjoni għal żejt essenzjali. Waqqaf l-użu immedjatament jekk tinnota irritazzjoni miż-żejt essenzjali u kkuntattja lit-tabib tiegħek. Għandek tagħmel garża tat-test fuq parti żgħira tal-ġilda tiegħek qabel ma tapplika għall-ħruq mix-xemx tiegħek.
• Żjut essenzjali jistgħu ma jkunux sikuri għat-trabi, tfal, u nisa tqal jew li jreddgħu.
• Xi żjut essenzjali jistgħu jagħmlu l-ġilda tiegħek aktar suxxettibbli għall-ħsara UV meta tkun esposta għad-dawl tax-xemx, inklużi żjut essenzjali derivati ​​miċ-ċitru.

Tdewwimx il-kura medika għal ħruq mix-xemx moderat jew sever. Sintomi li jeħtieġu attenzjoni medika għandhom jiġu ttrattati minn tabib u jinkludu:

• nfafet sinifikanti fuq ġismek
• ħruq mix-xemx li ma tfejjaqx wara ftit jiem
• deni qawwi
• uġigħ ta ’ras
• uġigħ bla waqfien, tkexkix ta ’bard, u dgħjufija

Jekk il-ħruq mix-xemx tmur għall-agħar, ikkuntattja lit-tabib tiegħek għax jista 'jkun infettat.

Takeaway u prospetti

Jekk għandek ħruq mix-xemx minuri, tista 'tkun trid issib xi modi biex ittaffi l-ġilda tiegħek u tagħmilha aħjar. L-użu taż-żjut essenzjali ta 'hawn fuq jew prodotti li fihom fihom biex tikkura l-ħruq mix-xemx tiegħek għandu jsir b'attenzjoni. Tista 'ssib dawn iż-żjut fi prodotti mingħajr riċetta, jew tużahom billi tħoll iż-żjut puri.

Ikkonsulta lit-tabib tiegħek għal struzzjonijiet dwar kif tuża dawn iż-żjut b'mod sigur biex tikkura l-ħruq mix-xemx tiegħek. Jekk il-ħruq mix-xemx tiegħek huwa iktar sever, għamel appuntament biex teżaminaha u tippruvax tittrattaha waħdek.