Nuqqas ta 'aptit: 5 kawżi ewlenin u x'għandek tagħmel

Kontenut

• 1. Problemi emozzjonali jew psikoloġiċi
• 2. Infezzjonijiet
• 3. Mard kroniku
• 4. Użu ta 'mediċini
• 5. Abbuż ta 'drogi legali u illegali
• Meta tmur għand it-tabib

In-nuqqas ta 'aptit ġeneralment ma jirrappreżenta l-ebda problema ta' saħħa, mhux l-inqas minħabba li l-bżonnijiet nutrizzjonali jvarjaw minn persuna għal oħra, kif ukoll id-drawwiet tal-ikel u l-istil ta 'ħajja tagħhom, li jinfluwenzaw direttament l-aptit.

Madankollu, meta n-nuqqas ta 'aptit ikun akkumpanjat minn sintomi oħra bħal telf ta' piż mgħaġġel u dijarea, per eżempju, huwa importanti li tfittex attenzjoni medika sabiex il-kawża tat-telf ta 'aptit tkun identifikata u tibda trattament xieraq.

B'dan il-mod, huwa possibbli li jiġu evitati kumplikazzjonijiet possibbli bħal bidliet ormonali minħabba nuqqas ta 'nutrijenti u malnutrizzjoni. Jifhmu l-konsegwenzi tas-saħħa ta 'malnutrizzjoni.

Il-kawżi ewlenin għan-nuqqas ta 'aptit jistgħu jkunu:

1. Problemi emozzjonali jew psikoloġiċi

Id-depressjoni u l-ansjetà, pereżempju, jistgħu jnaqqsu l-aptit ta 'persuna, u jistgħu saħansitra jirriżultaw fi telf ta' piż u problemi intestinali.

Minbarra dawn id-disturbi psikoloġiċi, l-anoreksja hija meqjusa bħala waħda mill-kawżi ewlenin ta 'telf ta' aptit, minħabba li l-persuna tħossha piż żejjed ħafna u tibża 'mill-ikel, li tikkawża tnaqqis fl-aptit. Agħraf aħjar x'inhi l-anoreksja u kif tittrattaha.

X'tagħmel: l-aħjar għażla hija li tfittex għajnuna minn psikologu jew psikjatra sabiex depressjoni, ansjetà, anoreksja jew problema psikoloġika oħra jiġu identifikati u trattati. Barra minn hekk, huwa importanti għall-persuna li ssegwi ma 'nutrizzjonista sabiex tkun indikata dieta skont il-bżonnijiet nutrizzjonali tagħhom.

2. Infezzjonijiet

Ħafna mill-infezzjonijiet, kemm jekk batteriċi, virali jew parassitiċi, għandhom nuqqas ta ’aptit u f’xi każijiet sintomi gastrointestinali bħal dijarea u uġigħ addominali, kif ukoll deni, nawżea u rimettar.

X'tagħmel: meta jkun hemm sintomi relatati ma ’mard infettiv, huwa importanti li tmur għand l-infettoloġista jew tabib biex tagħmel testijiet, tidentifika l-kawża ta’ l-infezzjoni u b’hekk tibda l-iktar trattament xieraq għall-każ, li jista ’jinkludi l-użu ta’ antibijotiċi jew antivirali, per eżempju.

3. Mard kroniku

Mard kroniku bħad-dijabete, insuffiċjenza tal-qalb, mard pulmonari ostruttiv kroniku, u kanċer, jista 'jkollhom telf ta' aptit bħala sintomu.

Fil-każ ta 'kanċer speċifikament, minbarra n-nuqqas ta' aptit, hemm telf ta 'piż mgħaġġel mingħajr kawża apparenti u bidliet fl-awrina. Tgħallem kif tidentifika sintomi oħra tal-kanċer.

X'tagħmel: huwa importanti li tfittex gwida mingħand it-tabib ġenerali jekk tkun suspettata xi marda kronika. Għalhekk, huwa possibbli li tidentifika l-kawża tat-telf ta 'aptit u tibda trattament xieraq, tevita kumplikazzjonijiet u tirrestawra x-xewqa tal-persuna li tiekol u s-saħħa.

4. Użu ta 'mediċini

Xi mediċini bħal fluoxetine, tramadol u liraglutide għandhom effett sekondarju ta 'aptit imnaqqas, li ġeneralment jgħaddi wara l-fażi ta' adattament tal-mediċina, li mhix serja, sakemm ma jidhrux sintomi oħra li jistgħu jinterferixxu mal-kwalità tal-ħajja. bidliet fl-irqad u uġigħ ta 'ras, per eżempju.

X'tagħmel: jekk it-telf ta 'aptit huwa relatat ma' l-użu ta 'mediċini u jinterferixxi ma' attivitajiet ta 'kuljum, huwa importanti li dan jiġi kkomunikat lit-tabib responsabbli għat-trattament biex jevalwa l-possibbiltà li tissostitwixxi l-medikazzjoni b'waħda li m'għandhiex dan l-effett sekondarju.

5. Abbuż ta 'drogi legali u illegali

Konsum eċċessiv ta 'xorb alkoħoliku, sigaretti u drogi oħra jista' wkoll jinterferixxi fl-aptit billi jnaqqsuh u anke jeliminawh kompletament, minbarra li jikkawża kumplikazzjonijiet oħra tas-saħħa, bħal dipendenza kimika u l-iżvilupp ta 'disturbi psikoloġiċi. Sib liema mard huwa relatat mal-abbuż tad-droga.

X'tagħmel: l-aħjar soluzzjoni għal dawn il-każijiet hija li tnaqqas jew tevita l-konsum ta 'dawn is-sustanzi, għax minbarra li tirregolarizza l-aptit tiegħek, tevita mard bħal fwied xaħmi, kanċer tal-pulmun u depressjoni, per eżempju.

Meta tmur għand it-tabib

Jekk in-nuqqas ta 'aptit huwa assoċjat ma' sintomi oħra, speċjalment telf ta 'piż mgħaġġel, nawżea, rimettar, sturdament u dijarea, huwa importanti li tfittex attenzjoni medika, billi din il-kundizzjoni tista' twassal għal malnutrizzjoni severa u deidrazzjoni.

Biex jinvestiga l-kawża tan-nuqqas ta 'aptit, it-tabib jista' jindika t-twettiq ta 'testijiet bħal għadd sħiħ tad-demm, pannell tal-lipidi, livell ta' glukożju fid-demm u proteina C-reattiva (CRP) pereżempju.

Barra minn hekk, huwa importanti ħafna li l-persuna tfittex gwida mingħand nutrizzjonist wara li d-dijanjosi tkun eskludiet mard u infezzjonijiet, sabiex permezz ta ’evalwazzjoni nutrizzjonali sħiħa, in-nutrijenti meħtieġa jkunu jistgħu jiġu pprovduti għar-ritorn tal-funzjonament xieraq tal-organiżmu, li f'xi każijiet jista 'jindika l-użu ta' supplimenti tad-dieta.