X'qed Jikkawża l-Għeja u d-Dardir Tiegħi?

Kontenut

• X'jikkawża għeja u dardir?
• Meta tfittex għajnuna medika
• Kif jiġu trattati l-għeja u d-dardir?
• Kura fid-dar
• Kif nista 'nipprevjeni l-għeja u d-dardir?

X'inhuma l-għeja u d-dardir?

L-għeja hija kundizzjoni li hija sensazzjoni kombinata li tkun bi ngħas u mneħħi mill-enerġija. Jista 'jvarja minn akut għal kroniku. Għal xi nies, l-għeja tista 'tkun okkorrenza fit-tul li taffettwa l-abbiltà tagħhom li jwettqu attivitajiet ta' kuljum.

In-nawżea sseħħ meta l-istonku tiegħek iħossok skomdu jew inkwetat. Fil-fatt ma tistax tirremetti, imma tista 'tħoss li tista'. Bħall-għeja, in-nawżea tista 'toħroġ minn ħafna kawżi.

X'jikkawża għeja u dardir?

Dardir u għeja jistgħu jirriżultaw minn ħafna fatturi, li jvarjaw minn kawżi fiżjoloġiċi għal drawwiet ta 'stil ta' ħajja. Eżempji ta 'drawwiet ta' stil ta 'ħajja li jistgħu jġibu għeja u nawżea jinkludu:

• użu eċċessiv ta 'alkoħol
• użu eċċessiv tal-kaffeina
• drawwiet ta 'ikel ħżiena
• tieħu mediċini, bħal anfetamini, biex tibqa 'mqajjem
• attività fiżika żejda jew nuqqas ta 'attività fiżika
• jet lag
• nuqqas ta 'rqad

Fatturi psikoloġiċi jistgħu jikkontribwixxu wkoll għal dardir u għeja. Dawn jinkludu:

• ansjetà
• depressjoni
• stress żejjed
• niket

Kawżi li jinvolvu infezzjonijiet u infjammazzjoni jinkludu:

• Infezzjoni tal-virus tal-West Nile (deni tal-West Nile)
• kanċer tal-kolon
• Infezzjoni ta 'H. pylori
• ċistite infettiva akuta
• amebiasis
• epatite
• E. coli infezzjoni
• klamidja
• Il-virus u l-marda tal-Ebola
• erisipela
• pankreatite kronika
• il-ħames marda
• malarja
• poljo
• leishmaniasis
• mononukleosi infettiva
• infezzjoni
• infezzjoni tal-hookworm
• Deni tal-qurdien Colorado
• deni tad-dengue

Kawżi li jinvolvu fatturi endokrinali u metaboliċi jinkludu:

• iperparatirojdiżmu
• ipertirojdiżmu
• ipotirojdiżmu
• iperkalċemija
• Kriżi Addisonjana (kriżi adrenali akuta)
• sodju baxx fid-demm (iponatrimja)
• Il-marda ta ’Addison

Kawżi li jinvolvu fatturi newroloġiċi jinkludu:

• emigranja
• tumur tal-moħħ adult
• konkussjoni
• sklerożi multipla (SM)
• korriment trawmatiku tal-moħħ
• epilessija

Xi kundizzjonijiet oħra li jistgħu jwasslu għal dardir u għeja jinkludu:

• insuffiċjenza tal-fwied
• gdim jew tingiż ta 'annimali tal-baħar
• influwenza
• mard tal-kliewi
• mard ċistiku medullari
• kardjomijopatija iskemika
• allerġiji għall-ikel u allerġiji staġjonali
• PMS (sindrome premenstruwali)
• pressjoni tad-demm għolja (pressjoni għolja)
• pressjoni għolja malinna (nefrosklerożi arteriolari)
• Limfoma ta ’Burkitt
• Sindromu HELLP
• avvelenament mill-ikel
• tqala
• uġigħ kroniku
• ċirrożi
• endometriosis
• mard kroniku tal-kliewi
• marda infjammatorja pelvika (PID)
• marda coeliac (intolleranza għall-glutina)
• varices esophageal fsada
• kanċer tal-frixa
• ulċera peptika
• COPD
• dijabete
• sindromu ta 'għeja kronika (CSF)
• apnea fl-irqad
• marda infjammatorja tal-musrana (IBD)
• dijabete tat-tqala

Meta tfittex għajnuna medika

Fittex għajnuna medika immedjata jekk l-għeja u d-dardir tiegħek huma akkumpanjati minn:

• diffikultà biex tieħu n-nifs
• uġigħ ta 'ras
• uġigħ fis-sider
• deni
• ħsibijiet li tagħmel ħsara lilek innifsek
• sfurija tal-għajnejn jew tal-ġilda
• diskors imċajpar
• rimettar ripetut
• konfużjoni dejjiema
• moviment anormali tal-għajnejn

Bidliet fl-istil ta 'ħajja jistgħu ta' spiss jgħinu biex inaqqsu l-għeja u d-dardir. Skeda appuntament mat-tabib tiegħek jekk ma tħossokx mistrieħ anke wara lejl sħiħ ta 'rqad.

Jekk għandek kanċer, staqsi lit-tabib tiegħek dwar interventi li jistgħu jtejbu l-livelli ta 'enerġija tiegħek.

Din l-informazzjoni hija sommarju. Dejjem fittex attenzjoni medika jekk int imħasseb li tista 'tkun qed tesperjenza emerġenza medika.

Kif jiġu trattati l-għeja u d-dardir?

Id-drawwiet b’saħħithom, bħal li torqod biżżejjed, tiekol ikel bnin, u tagħmel eżerċizzju regolari jistgħu jgħinuk issib serħan mill-għeja u d-dardir. L-evitar ta ’drawwiet ħżiena bħat-tipjip, ix-xorb ta’ alkoħol żejjed, jew l-abbuż tad-drogi jista ’jgħin ukoll biex inaqqas l-għeja u d-dardir.

It-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi mediċini biex jikkura kundizzjoni sottostanti.

Kura fid-dar

Jekk tibqa 'idratat billi tixrob likwidi ċari jista' jgħin biex itaffi l-għeja u d-dardir. Iż-żamma ta 'livell ta' attività b'saħħitha li ma tinvolvix eżerċizzju eċċessiv jista 'jgħin ukoll biex jipprevjeni jew inaqqas dawn is-sintomi.

Kif nista 'nipprevjeni l-għeja u d-dardir?

L-għeja tista 'tħalli impatt fuq il-benesseri ġenerali tiegħek. Ħu l-passi li ġejjin biex tevita l-bidu ta 'għeja u nawżea:

• Irqad biżżejjed kull lejl (tipikament bejn 7 u 8 sigħat).
• Immaniġġja l-iskeda tiegħek sabiex ix-xogħol tiegħek ma jsirx eżiġenti wisq.
• Żomm lura milli tixrob eċċessivament.
• Żomm lura milli tpejjep u tabbuża mid-drogi.
• Kul ikliet żgħar u ixrob ħafna ilma.
• Eżerċita regolarment.