6 gargling homemade biex ittaffi l-uġigħ fil-griżmejn

Kontenut

• 1. Ilma sħun bil-melħ
• 2. Te tal-kamomilla
• 3. Baking soda
• 4. Ħall tat-tuffieħ
• 5. Te tal-Pepermint
• 6. Tè Arnica
• Meta u min jista 'jagħmel dan
• Għażliet naturali oħra

Gargari b'ilma sħun bil-melħ, baking soda, ħall, kamomilla jew arnica huma faċli biex jitħejjew id-dar u huma tajbin biex itaffu l-uġigħ fil-griżmejn minħabba li għandhom azzjoni batteriċida, antimikrobika u diżinfettanti, u jgħinu biex jiġu eliminati mikro-organiżmi li jistgħu jaggravaw l-infjammazzjoni.

Barra minn hekk, jgħinu wkoll biex jikkumplimentaw it-trattament għall-uġigħ fil-griżmejn, li jista 'jsir b'mediċini anti-infjammatorji preskritti mit-tabib, bħal Ibuprofen jew Nimesulide, per eżempju. Tejiet u meraq jistgħu jservu wkoll bħala rimedju tad-dar, iċċekkja xi tejiet u meraq għal uġigħ fil-griżmejn.

Dawn li ġejjin huma wħud mill-aqwa gargarrijiet ippruvati biex itaffu l-uġigħ fil-griżmejn:

1. Ilma sħun bil-melħ

Żid 1 tablespoon melħ f'ħġieġ 1 ilma sħun u ħawwad sew sakemm il-melħ ma jidhirx. Imbagħad, poġġi sip tajjeb ta 'l-ilma f'ħalqek u gargle għall-itwal żmien li tista', beżaq l-ilma wara. Irrepeti l-proċedura darbtejn oħra konsekuttivi.

2. Te tal-kamomilla

Poġġi 2 kuċċarini ta 'weraq tal-kamomilla u fjuri f'kikkra 1 ilma jagħli u żomm f'kontenitur mgħotti għal mill-inqas 10 minuti. Strain, ħallih jisħon u gargle għall-itwal żmien possibbli, beżaq it-te u tirrepeti darbtejn oħra. Huwa rrakkomandat li tagħmel te ġdid kull meta tkun qed tagħmel gargling.

3. Baking soda

Żid 1 kuċċarina baking soda f'kikkra 1 ilma sħun u ħawwad sakemm il-baking soda jinħall kompletament. Ħu sip, gargle sakemm tista 'u beżaq, u rrepeti 2 darbiet wara xulxin.

4. Ħall tat-tuffieħ

Żid 4 imgħaref ħall tat-tuffieħ ma 'tazza ilma sħun u gargle għall-itwal żmien possibbli, imbagħad beżaq is-soluzzjoni.

5. Te tal-Pepermint

Zekka hija pjanta mediċinali li fiha mentol, sustanza bi proprjetajiet anti-infjammatorji, antibatteriċi u antivirali li jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ fil-griżmejn, minbarra li jgħin fit-trattament ta ’infezzjoni possibbli.

Biex tuża din il-gargara, agħmel te tal-pepermint billi żżid 1 tablespoon ta 'weraq tan-nagħniegħ frisk b'kikkra 1 ilma jagħli. Imbagħad stenna għal 5 sa 10 minuti, ħalliha tisħon u uża t-te biex tagħmel gargara matul il-ġurnata.

6. Tè Arnica

Poġġi 1 kuċċarina ta 'weraq ta' l-arnica mnixxfa f'kikkra 1 ta 'ilma jagħli u ħalli mgħotti għal mill-inqas 10 minuti. Strain, ħallih jisħon u gargle għall-itwal żmien possibbli, imbagħad beżaq it-te. Irrepeti 2 darbiet oħra.

Meta u min jista 'jagħmel dan

Il-gargling għandu jsir mill-inqas darbtejn kuljum sakemm jippersistu s-sintomi. Jekk hemm pus fil-gerżuma huwa possibbli li jkun hemm infezzjoni mill-batterja u, f’każ bħal dan, huwa rrakkomandat li tikkonsulta lit-tabib biex tivvaluta l-ħtieġa li tieħu antibijotiku. Kun af x'jista 'jikkawża l-uġigħ fil-griżmejn.

Tfal taħt is-6 snin jistgħu ma jkunux kapaċi jiggargarjaw sewwa, bir-riskju li jibilgħu s-soluzzjoni, li tista 'żżid l-iskumdità, u għalhekk mhix adattata għal etajiet taħt il-5 snin.Anzjani u nies li għandhom diffikultà biex jibilgħu jistgħu wkoll ikollhom diffikultà biex jagħmlu gargling, u huwa kontra-indikat.

Għażliet naturali oħra

Hawnhekk hawn kif tagħmel tejiet kbar oħra li jservu wkoll għall-gargling u rimedji oħra tad-dar biex jiġġieldu l-infjammazzjoni tal-gerżuma f'dan il-video: