X'inhu Ghosting, Għaliex Jiġri, u X'tista 'Tagħmel biex Tmexxih Passat?

Kontenut

• In-nies għaliex jagħmlu ghost?
• Sieħeb tad-dating każwali
• Ħabib
• Ko-ħaddiem
• Kif tkun taf jekk intix qed tkun ghosted
• Din l-imġieba normali għalihom?
• Bidlet xi ħaġa fir-relazzjoni?
• Xi ħadd minnkom għadda minn xi avvenimenti maġġuri tal-ħajja?
• X'għandi nagħmel jekk ġejt ghosted?
• Kif nimxi 'l quddiem?
• Takeaway

Ghosting, jew f'daqqa waħda jisparixxi mill-ħajja ta 'xi ħadd mingħajr sejħa, email, jew test, sar fenomenu komuni fid-dinja moderna tad-dating, u wkoll f'ambjenti soċjali u professjonali oħra.

Skond ir-riżultati minn żewġ studji tal-2018, madwar 25 fil-mija tan-nies ġew ghosted f'xi punt.

Iż-żieda tal-komunikazzjonijiet elettroniċi u l-applikazzjonijiet popolari tad-dating bħal Grindr, Tinder, u Bumble apparentement għamluha eħfef biex tagħmel u tkisser konnessjonijiet ta 'malajr ma' xi ħadd li għadek kemm iltqajt miegħu.

Imma l-ghosting huwa fenomenu iktar kumpless milli tista 'taħseb. Kompli aqra biex titgħallem għaliex in-nies jispiraw, kif ikunu jafu meta tkun qed tiġi fantażmat, u x'għandek tagħmel ladarba tkun taf li ġejt fantażma.

In-nies għaliex jagħmlu ghost?

Nies ghost għal kull xorta ta 'raġunijiet li jistgħu jvarjaw fil-kumplessità. Hawn huma biss ftit mill-ħafna raġunijiet li n-nies jistgħu jagħmlu:

• Biża ’. Il-biża ’ta’ dak li mhux magħruf hija marbuta mal-bnedmin. Tista 'tiddeċiedi biss li ttemmha għax tibża' li ssir taf lil xi ħadd ġdid jew tibża 'mir-reazzjoni tagħhom għat-tkissir.
• Evitar tal-kunflitti. Il-bnedmin huma soċjali istintivament, u li jfixklu relazzjoni soċjali ta 'kull xorta, sew jekk tajba jew ħażina, jista' jkollha effett fuq tiegħek. Bħala riżultat, tista 'tħossok aktar komdu li qatt ma tara lil xi ħadd aktar milli tiffaċċja l-kunflitt potenzjali jew ir-reżistenza li jista' jiġri waqt tifrik.
• Nuqqas ta 'konsegwenzi. Jekk bilkemm iltqajt ma 'xi ħadd, tista' tħoss li m'hemm xejn f'riskju peress li probabbilment ma taqsam l-ebda ħbieb jew ħafna affarijiet oħra komuni. Jista 'ma jidhirx li huwa ħaġa kbira jekk inti biss toħroġ minn ħajjithom.
• Awto-kura. Jekk relazzjoni qed ikollha effett negattiv fuq il-kwalità tal-ħajja tiegħek, il-qtugħ tal-kuntatt jista 'xi kultant jidher bħala l-uniku mod biex tfittex il-benesseri tiegħek stess mingħajr ma tfalli jew tifred.

U hawn huma ftit xenarji li fihom tista 'tkun ghosted flimkien ma' xi ħsibijiet dwar għaliex:

Sieħeb tad-dating każwali

Jekk ġejt fuq koppja ta 'dati u d-data tiegħek f'daqqa tisparixxi, jista' jkun minħabba li ma ħassewx xrara romantika, ħadu wisq xogħol biex jimpenjaw ruħhom li jżommu kuntatt, jew sempliċement ma kinux lesti għall-passi li jmiss.

Ħabib

Jekk xi ħabib li regolarment ħriġt jew tkellimt miegħu f'daqqa waħda jieqaf jirrispondi għat-testi jew sejħiet tiegħek, jista 'jkun li jtellfek, jew jista' jkollhom xi ħaġa f'ħajjithom li żżommhom okkupati.

Jekk jirriżulta li fasslukom, jista 'jkun li ddeċidew li jkun ikkumplikat jew ta' uġigħ wisq biex jispjegaw li ma jridux ikunu ħbieb aktar.

Ko-ħaddiem

Ghosting jista 'jiġri fl-uffiċċju wkoll. Dan jidher b’mod iktar komuni meta xi ħadd jitlaq mill-kumpanija. Filwaqt li jista 'jkun li ċċattjajt regolarment fl-uffiċċju, u forsi dendilt xi wħud wara x-xogħol, għal xi nies, jista' jkun biss diffiċli wisq li żżomm ħbiberiji ma 'ex kollegi waqt li tipprova taqbel ma' oħrajn ġodda.

Dan jista 'jiġri wkoll meta ko-ħaddiem jaqleb il-pożizzjonijiet jew jirċievi promozzjoni.

Kif tkun taf jekk intix qed tkun ghosted

Int qed tkun ghosted? Jew il-persuna fit-tarf l-ieħor hija temporanjament wisq okkupata jew distratta biex terġa 'lura għandek?

Hawn huma wħud mis-sinjali li jistgħu jagħtuk il-ponta meta tkun qed tkun ghosted:

Din l-imġieba normali għalihom?

Xi nies jidhru li joħorġu mill-grilja għal perjodi twal ta 'żmien qabel ma jerġgħu lura għandek, allura jista' ma jkunx ħaġa kbira jekk ma jirrispondux malajr ħafna. Imma jekk ġeneralment jirrispondu u f'daqqa waħda jieqfu jċemplulek jew jibagħtulek messaġġi lura għal perjodu ta 'żmien twil mhux tas-soltu, jista' jkun li kont ghosted.

Bidlet xi ħaġa fir-relazzjoni?

Għidt xi ħaġa li rreaġixxew bil-qawwa għaliha jew bagħtu test li seta 'ma nftiehemx ħażin? Pereżempju, jekk għidt "Inħobbok" u ma qalux lura, u f'daqqa waħda huma MIA, jista 'jkun li kont ghosted.

Xi ħadd minnkom għadda minn xi avvenimenti maġġuri tal-ħajja?

Huma marru joqogħdu f'post ġdid? Ibda xogħol ġdid? Għaddi minn ġrajja trawmatika li ħalliethom imnikktin?

Li tlaħħaq jista 'jidher impossibbli meta d-distanza fiżika jew emozzjonali tikber, u l-ghosting jista' jidher bħala l-eħfef għażla, l-inqas ikkumplikata. F’xi każijiet, is-skiet jista ’jkun temporanju, bħal li kieku reċentement ħadu proġett jew xogħol kbir jew kellhom ġrajja trawmatika tal-ħajja. Iżda f'każijiet oħra, jista 'jkun permanenti.

X'għandi nagħmel jekk ġejt ghosted?

Li tlaħħaq ma 'kwalunkwe tip ta' telf jista 'jkun diffiċli, anke jekk ma tkunx taf sewwa lill-persuna. Jekk kont viċin magħhom, jista 'jikkawża saħansitra iktar jew reazzjoni emozzjonali.

Ir-riċerka turi saħansitra aktar sfumatura għall-emozzjonijiet kumplessi wara li tkun ghosted. Żewġ studji mill-2011 u l-2011 jissuġġerixxu li tifrik bħal dan jista 'jikkawża uġigħ fiżiku, billi ghosting, u rifjut b'mod ġenerali, jirriżultaw f'attività tal-moħħ simili assoċjata ma' uġigħ tal-ġisem.

Ghosting jista 'jaffettwa wkoll tiegħek u jħalli impatt negattiv fuq ir-relazzjonijiet kurrenti u futuri tiegħek, kemm romantic kif ukoll mod ieħor.

U f’era fejn ir-relazzjonijiet li jibdew onlajn qed isiru aktar komuni, il-ghosting minn xi ħadd li miegħu żammejt mill-qrib permezz ta ’test jew midja soċjali jista’ jġiegħlek tħossok aljenat jew iżolat mill-komunitajiet diġitali tiegħek.

Kif nimxi 'l quddiem?

Il-mixja mill-ghosting ma tidhirx l-istess għal kulħadd, u kif timxi 'l quddiem jista' jkun differenti jekk dik il-persuna tkun sieħeb romantic, ħabib, jew ko-ħaddiem.

Hawn huma xi modi kif tista 'tgħin lilek innifsek tikkonfronta u taċċetta s-sentimenti tiegħek dwar li tkun ghosted:

• Issettja l-konfini l-ewwel. Trid biss fling? Interessat f'xi ħaġa aktar? Tistenna li jiċċekkjaw kuljum? Ġimgħa? Xahar? L-onestà u t-trasparenza jistgħu jgħinuk u l-persuna l-oħra taċċerta ruħek li ma jinqasmu l-ebda linji bla ma jafu.
• Agħti limitu ta 'żmien lill-persuna. Ma smajtx minnhom għal ftit ġimgħat jew xhur u xbajt tistenna? Agħtihom ultimatum. Pereżempju, tista 'tibgħatilhom messaġġ fejn tistaqsihom biex iċemplu jew jibagħtu messaġġ fil-ġimgħa d-dieħla, jew tassumi li r-relazzjoni spiċċat. Dan jista 'jidher ħarxa, iżda jista' jagħtik għeluq u jirrestawra sentimenti mitlufa ta 'kontroll jew setgħa.
• Twaħħalx awtomatikament lilek innifsek. M'għandek l-ebda evidenza jew kuntest biex tikkonkludi għaliex il-persuna l-oħra ħalliet ir-relazzjoni, allura ma tinżelx fuqek innifsek u tikkawża lilek innifsek iktar ħsara emozzjonali.
• M'għandekx "tikkura" s-sentimenti tiegħek b'abbuż ta 'sustanzi. Tnaqqixx l-uġigħ bid-drogi, l-alkoħol, jew livelli għoljin oħra ta 'malajr. Dawn il- "soluzzjonijiet" huma temporanji, u tista 'ssib ruħek tikkonfronta s-sentimenti diffiċli aktar tard f'ħin aktar inkonvenjenti, bħal fir-relazzjoni li jmiss tiegħek.
• Għaddi l-ħin mal-ħbieb jew mal-familja. Fittex il-kumpanija ta 'nies li tafda fihom u li magħhom taqsam sentimenti reċiproċi ta' mħabba u rispett. Li tesperjenza relazzjonijiet pożittivi u b'saħħithom jista 'jpoġġi s-sitwazzjoni tal-ghosting tiegħek f'perspettiva.
• Fittex għajnuna professjonali. Tibżax li tilħaq terapista jew konsulent li jista 'jgħinek tispjega s-sentimenti kumplessi li jista' jkollok. Jistgħu wkoll jagħtuk aktar strateġiji biex tlaħħaq biex taċċerta ruħek li toħroġ min-naħa l-oħra daqshekk qawwija, jekk mhux aktar b'saħħitha, minn qabel.

Takeaway

Ghosting mhix xejra, iżda l-iperkonnessjoni tal-ħajja onlajn tas-seklu 21 għamlitha aktar faċli biex tibqa 'konnessa, u, awtomatikament, għamilha aktar ovvja meta relazzjoni tkun intemmet f'daqqa.

L-ewwel ħaġa li għandek tiftakar, jekk ġejtx ghosted jew jekk intix il-ghost in kwistjoni, hija l-hekk imsejħa regola tad-deheb: ittratta lill-oħrajn kif tixtieq tkun trattat.

Li tissejjaħ u tingħalaq jista 'jkun diffiċli u xi kultant ta' uġigħ, iżda t-trattament tan-nies b'qalb tajba u rispett jista 'jmur' il bogħod f'din ir-relazzjoni u f'dik li jmiss.