X'inhi d-Differenza Bejn Is-Smigħ u s-Smigħ?

Kontenut

• Id-definizzjoni tas-smigħ vs tas-smigħ
• Xi jfisser li tkun semmiegħ attiv jew passiv?
• Kif tkun semmiegħ attiv aħjar
• 1. Kun kurjuż
• 2. Staqsi mistoqsijiet tajbin
• 3. Taqbiżx f'konversazzjoni malajr wisq
• 4. Ankra lilek innifsek mas-suġġett u tiġix distratt
• 5. Waqqaf l-istejjer
• 6. Tagħmilx ħafna milli tkun ħażin
• X'tip ta 'semmiegħ int?
• It-takeaway

Ħarsa ġenerali

Qatt smajt lil xi ħadd jgħid: "Jista 'jkun li qed tismagħni, imma m'intix qed tismagħni"?

Jekk int familjari ma 'dik l-espressjoni, hemm ċans tajjeb li tkun taf xi ħaġa jew tnejn dwar id-differenza bejn is-smigħ u s-smigħ.

Filwaqt li s-smigħ u s-smigħ jistgħu jidhru li jservu l-istess skop, id-differenza bejn it-tnejn hija pjuttost sinifikanti. Aħna ser neżaminaw wħud mid-differenzi ewlenin, u ser naqsmu pariri dwar kif tista 'ttejjeb il-ħiliet ta' smigħ attiv tiegħek.

Id-definizzjoni tas-smigħ vs tas-smigħ

Id-definizzjoni ta ’smigħ għandha x’taqsam aktar mal-att fiżjoloġiku ta’ ħsejjes tas-smigħ milli tagħmel ma ’li tagħmel sens u tikkonnettja mal-persuna li qed titkellem miegħek.

Merriam-Webster tiddefinixxi s-smigħ bħala “l-proċess, il-funzjoni jew il-qawwa li wieħed jipperċepixxi l-ħoss; speċifikament: is-sens speċjali li bih il-ħsejjes u t-toni huma riċevuti bħala stimuli. "

Is-smigħ, min-naħa l-oħra, ifisser “li tagħti attenzjoni lill-ħoss; li tisma 'xi ħaġa b'attenzjoni maħsuba; u biex tagħti konsiderazzjoni. "

Il-psikologu kliniku Kevin Gilliland, PsyD, jgħid li d-differenza bejn it-tnejn hija lejl u nhar.

"Is-smigħ huwa bħall-ġbir tad-dejta," huwa jispjega.

L-att tas-smigħ huwa pjuttost sempliċi u bażiku. Is-smigħ, min-naħa l-oħra, huwa tridimensjonali. "Nies li jeċċellaw fuq ix-xogħol, jew fiż-żwieġ jew ħbiberiji, huma dawk li affinaw il-kapaċità tagħhom li jisimgħu," tgħid Gilliland.

Xi jfisser li tkun semmiegħ attiv jew passiv?

Fejn tidħol id-definizzjoni ta 'smigħ, nistgħu nkissruh pass ieħor. Fid-dinja tal-komunikazzjoni, hemm żewġ termini li l-esperti spiss jużaw: smigħ attiv u passiv.

Is-smigħ attiv jista ’jinġabar f’kelma waħda: kurjuż. L-Istitut tal-Paċi ta 'l-Istati Uniti jiddefinixxi smigħ attiv bħala "mod kif tisma' u tirrispondi lil persuna oħra li ttejjeb il-fehim reċiproku."

Fi kliem ieħor, dan huwa l-mod li trid tisma 'jekk qed tfittex li tifhem persuna oħra jew qed tfittex soluzzjoni.

Fit-tarf oppost tal-ispettru tas-smigħ hemm smigħ passiv.

Semmiegħ passiv, skont Gilliland, huwa semmiegħ li mhux qed jipprova jikkontribwixxi għall-konversazzjoni - speċjalment fuq ix-xogħol jew fl-iskola. Mhuwiex mod tajjeb ħafna biex tikkomunika man-nies. Huwa għalhekk li Gilliland tgħid li ma tużaxha mal-konjuġi jew it-tfal tiegħek peress li jinnutawha pjuttost malajr.

Kif tkun semmiegħ attiv aħjar

Issa li taf id-differenza bejn is-smigħ passiv u dak attiv, tista 'tkun interessat li titgħallem kif ittejjeb il-ħiliet tas-smigħ attiv tiegħek.

Gilliland jaqsam sitt pariri azzjonabbli li tista 'tuża biex ittejjeb il-ħiliet ta' smigħ attiv tiegħek.

1. Kun kurjuż

Semmiegħ attiv għandu interess ġenwin u xewqa li jifhem dak li qed jingħad. Meta tkun qed tipprattika smigħ attiv, tkun iktar interessat li tisma 'dak li qed tgħid il-persuna l-oħra, aktar milli tifformula r-risposta tiegħek.

2. Staqsi mistoqsijiet tajbin

Dan jista 'jkun ponta delikata, speċjalment jekk ma tkunx taf x'inhi d-definizzjoni ta' mistoqsija tajba. Għall-iskopijiet ta 'smigħ attiv, trid tevita li tagħmel mistoqsijiet tat-tip iva / le, li huma magħluqa.

Minflok, iffoka fuq mistoqsijiet li jistiednu lin-nies jelaboraw. Staqsi għal aktar informazzjoni u kjarifika. "Meta nisimgħu, l-emozzjonijiet huma involuti, u għandna bżonn iddisprat kemm jista 'jkun informazzjoni jekk irridu nimxu' l quddiem" tispjega Gilliland.

3. Taqbiżx f'konversazzjoni malajr wisq

Il-komunikazzjoni m'għandhiex għalfejn tkun b'veloċità rekord. Meta tkun qed titkellem ma 'xi ħadd, ikkunsidra li tidħol fil-konversazzjoni. "Għandna t-tendenza li nispiċċaw nargumentaw meta nippruvaw inħaffu, u m'hemmx għaġġla meta jkollna bżonn nisimgħu," tgħid Gilliland.

4. Ankra lilek innifsek mas-suġġett u tiġix distratt

"Meta tkun qed tipprova jkollok it-tip ta 'konversazzjoni fejn is-smigħ huwa kruċjali, m'għandekx tinżel is-sekwenzi tal-fenek," tgħid Gilliland. Fi kliem ieħor, evita li tarmi suġġetti mhux relatati jew insulti biex tfixkel mis-suġġett in kwistjoni, speċjalment jekk huwa wieħed diffiċli.

Biex tevita li tagħmel dan, Gilliland jirrakkomanda li tinjora l-istorbju u ankra ruħek għar-raġuni li bdejt il-konversazzjoni sakemm tintemm.

5. Waqqaf l-istejjer

Qatt kont f'konversazzjoni ma 'persuna oħra fejn tħoss li hemm ħafna informazzjoni nieqsa?

Sfortunatament, meta ma jkollniex l-informazzjoni kollha, tgħid Gilliland, għandna t-tendenza li nimlew il-vojt. U meta nagħmlu dan, dejjem nagħmluh b'mod negattiv. Huwa għalhekk li jgħid li tieqaf tagħmel dan u tmur lura tistaqsi mistoqsijiet tajbin.

6. Tagħmilx ħafna milli tkun ħażin

Jekk int tajjeb biex tammetti tort, din għandha tkun ponta pjuttost faċli għalik. Madankollu, jekk tgħid lil xi ħadd li int żbaljat huwa qasam li qed tissielet miegħu, is-smigħ attiv jista 'jkun diffiċli għalik.

Pjuttost milli tkun hekk investit biex ikollok raġun, ipprova ammetti meta tkun żbaljat. Gilliland jgħid li huwa faċli daqs "Il-ħażin tiegħi, kont żbaljat dwar dan. Jiddispjaċini."

X'tip ta 'semmiegħ int?

Il-ħbieb intimi u l-familja tagħkom jafu l-aħjar. Allura, jekk int kurjuż dwar it-tip ta 'semmiegħ int, staqsi lil xi ħadd li jkun viċin tiegħek. Gilliland jirrakkomanda li tistaqsihom liema tipi ta 'żbalji tagħmel meta tismagħhom.

Jgħid ukoll li tistaqsihom mistoqsijiet dwar l-oqsma li tista 'tikseb aħjar. Jekk din hija persuna li tqatta 'ħafna ħin magħha, tista' tistaqsiha jekk hemmx suġġetti partikolari jew suġġetti li tidher li tissara l-aktar magħhom.

Fi kliem ieħor, staqsihom jekk hemmx ċerti konversazzjonijiet jew suġġetti fejn tipikament tonqos milli tipprattika l-ħiliet tas-smigħ attiv tiegħek.

It-takeaway

Is-smigħ attiv huwa ħila tul il-ħajja li sservik sew fir-relazzjonijiet tiegħek mal-ħbieb, il-familja, u l-kollegi. Kull ma hemm bżonn huwa ftit sforz, ħafna paċenzja, u rieda li tkun preżenti ma 'persuna oħra, u ġenwinament interessat f'dak li għandhom xi jgħidu.