Kif Tidentifika u Ittratta Diski Hernjati waqt it-Tqala

Kontenut

• Sintomi tad-Diska Hernjata fit-Tqala
• Għażliet ta 'trattament
• 1. Rimedji
• 2. Fiżjoterapija
• 3. Osteopatija
• 4. Akupuntura
• 5. Kirurġija
• Riskji ta 'diski hernjati waqt it-tqala
• Kif inhi l-kunsinna
• Kif tipproteġi lilek innifsek

Diski ernjati fit-tqala jistgħu jikkawżaw uġigħ qawwi fid-dahar li jista 'jitfa' fuq il-warrani u s-sieq, u jikkawża tnemnim u jfixkel il-kwalità tal-ħajja, u jeħtieġ għajnuna medika. It-tabib jista 'jippreskrivi l-użu ta' mediċini analġeżiċi, anti-infjammatorji, jew injezzjoni ta 'kortikosterojdi biex jikkontrolla l-uġigħ, iżda t-terapija fiżika mwettqa b'kompressi sħan, tiġbid u trazzjoni spinali tista' tkun indikata wkoll.

Barra minn hekk, l-osteopatija hija wkoll alleat kbir għax tirnexxi biex tirrallinja strutturi bħal muskoli, għeruq u l-organi nfushom, u ġġib serħan mill-uġigħ immedjat, mingħajr l-użu ta ’drogi. L-akupuntura hija alternattiva oħra minħabba li tibbilanċja mill-ġdid l-enerġiji tal-ġisem, tiġġieled l-uġigħ u l-infjammazzjoni u ġġib eżenzjoni mis-sintomi.

Sintomi tad-Diska Hernjata fit-Tqala

Is-sintomi ta 'diski hernjati fit-tqala jistgħu jkunu aktar intensi u l-mara jista' jkollha:

• Uġigħ qawwi fid-dahar li jista 'jirradja għall-warrani jew għal waħda mir-riġlejn;
• Jista 'jkun hemm sensazzjoni ta' tnemnim, tnemnim jew tnemnim fid-dahar, fil-butt, fil-koxxa jew fis-sieq.

Billi dawn is-sintomi jistgħu jseħħu wkoll meta n-nerv xjatiku jiġi affettwat, it-tabib mhux dejjem jista ’jikkonkludi li hija diska hernjata, mingħajr eżamijiet. L-ideal ikun li ssir MRI u X-ray, iżda dawn it-testijiet m'għandhomx isiru waqt it-tqala.

Għażliet ta 'trattament

Għażliet ta 'trattament għal diski hernjati fit-tqala għandhom jiġu rrakkomandati mill-ostetriku u jistgħu jiġu indikati:

1. Rimedji

Waqt it-tqala l-mara m'għandhiex tieħu medikazzjoni mingħajr ma tingħata parir mit-tabib għax ħafna jgħadduha lit-tarbija. F'każ ta 'uġigħ ħafif, li ma jonqosx bil-mistrieħ u kompressi sħan, Paracetamol jista' jintuża, b'doża massima ta 'kuljum ta' 1g, Ibuprofen u Tramadol jistgħu jintużaw ukoll, iżda biss b'indikazzjoni medika.

Meta dan ma jkunx biżżejjed għall-kontroll tal-uġigħ, it-tabib jista 'jirrakkomanda injezzjoni ta' kortikosterojdi, li ġeneralment telimina l-uġigħ kompletament, iżda għandha tiġi applikata biss fl-iktar każijiet severi, fejn l-uġigħ fid-dahar u r-riġlejn huwa intens ħafna.

2. Fiżjoterapija

Huwa possibbli li tikkontrolla l-uġigħ permezz ta 'riżorsi bħal kompressi sħan u meded li għandhom isiru bl-għajnuna tal-fiżjoterapista, sabiex ma jiggravax l-uġigħ. Mistrieħ fuq ġenbek, b’imħaded bejn riġlejk, huwa rrakkomandat ukoll fi żminijiet ta ’uġigħ.

Massaġġi mhux dejjem indikati, minħabba li ċerti punti tas-sinsla jistgħu jgħinu biex jistimulaw il-ħlas, barra minn hekk it-tagħmir normalment użat fil-fiżjoterapija huwa kontra-indikat waqt it-tqala. Il-fiżjoterapista jista 'wkoll ipoġġi strixxi li jwaħħlu biex jgħinu jżommu ż-żaqq aħjar, li ġġib serħan mill-uġigħ.

Barra mill-mumenti ta 'kriżi, l-eżerċizzji kliniċi tal-pilates huma mod ieħor eċċellenti biex iżommu l-muskoli tas-sinsla tiegħek kostanti biex jgħinu fil-prevenzjoni ta' kriżi ġdida. Kun af xi eżerċizzji li jistgħu jsiru waqt it-tqala biex ittaffi s-sintomi.

3. Osteopatija

L-osteopatija hija tip ta 'trattament li fih il-ġogi huma mibruma, inkluż is-sinsla tad-dahar, li jikkawżaw stati li jgħinu biex jirrilaxxaw l-enerġija akkumulata fi ħdan dawn il-ġogi, u jġibu sensazzjoni ta' serħan u possibbiltà akbar ta 'moviment. F'xi każijiet, il-posizzjonar mill-ġdid tal-organi, bħall-fwied, jgħin ukoll fil-ġlieda kontra l-uġigħ, u jġib serħan kbir mis-sintomi. Is-sessjonijiet isiru bl-osteopata, madwar darba fil-ġimgħa.

4. Akupuntura

L-akupuntura hija wkoll għażla tajba għal żminijiet ta 'uġigħ ħafif għal moderat. Jgħin biex jitneħħew l-istrutturi u jibbilanċjaw l-enerġiji tal-ġisem, sabiex dan joħroġ aħjar, li ġeneralment iġib serħan mill-uġigħ, mingħajr problemi għat-tarbija.

5. Kirurġija

Meta s-sintomi huma intensi ħafna u m'hemm l-ebda titjib fl-uġigħ meta tkun għaddejja mill-fiżjoterapija, tieħu mediċini u ma 'alternattivi oħra, kirurġija tas-sinsla tista' tkun indikata wkoll, din hija għażla li għandha tiġi kkunsidrata.

Riskji ta 'diski hernjati waqt it-tqala

Mhux in-nisa kollha b'diski hernjati se jesperjenzaw mument ta 'kriżi waqt it-tqala, minħabba li l-ormon relaxin, preżenti minħabba t-tqala, jagħmel l-għeruq u l-ligamenti aktar flessibbli, li jistgħu jkunu biżżejjed biex jevitaw uġigħ qawwi fid-dahar.

Madankollu, fl-iktar każijiet severi, meta mara għandha aktar minn diska hernjata waħda, jew estruża jew maħtufa, kriżi ta 'diska hernjata tista' tkun tant severa li tikkawża bosta diżordnijiet. Il-mara tista 'tkun' imwaħħla 'u ssibha diffiċli biex tiċċaqlaq, tilbes żraben twal jew iżżomm tifel ikbar f'ħoġorha, pereżempju.

Madankollu, m'hemm l-ebda riskju assolut relatat mat-tarbija, iżda billi t-tarbija tħoss dak kollu li tħoss l-omm, għalkemm ma tħossx l-uġigħ tagħha, tista 'tkun esposta għal aktar kortisol, li jista' jagħmilha aktar aġitata. xi riċerka turi li hemm riskju ogħla ta 'disturb ta' defiċit ta 'attenzjoni u iperattività, ansjetà, u dewmien fit-taħdit fi tfal ta' nisa stressati waqt it-tqala.

Kif inhi l-kunsinna

Fil-każ ta 'diski hernjati waqt it-tqala, il-kunsinna għandha tiġi diskussa mal-ostetriku minħabba li m'hemm l-ebda indikazzjoni assoluta jew kontra-indikazzjoni għal cesarean jew kunsinna normali. Normalment, meta mara ma tkunx fi kriżi fl-aħħar xahar tat-tqala, huwa possibbli li jkollok twelid normali, imma anke jekk ikollha kriżi fl-aħħar ftit ġimgħat jew jekk tibda kriżi waqt il-ħlas, l-anestesija epidurali tista 'telimina kompletament l-uġigħ.

Kif tipproteġi lilek innifsek

Xi pariri tajbin għal nisa li għandhom herniated disks biex jevitaw kriżi tat-tqala huma:

• Evita li tagħmel sforzi kbar, tirrispetta l-limiti tal-ġisem u tieħu vantaġġ mill-għajnuna ta 'kumpanji jew nies oħra li jistgħu jgħinu;
• Tilbesx żraben għoljin kuljum, u tippreferi żraben li huma l-iktar għoljin 3 cm u komdi ħafna;
• Meta terfa 'oġġetti mill-art, dejjem squat l-ewwel, minflok ma timxi' l quddiem;
• Qabel ma tinqabad tqila l-mara tista 'tagħmel Pilates Kliniċi biex issaħħaħ dahru, ittejjeb il-qagħda u tikseb aktar flessibilità.

Prekawzjoni oħra importanti hija li tevita żieda eċċessiva fil-piż waqt it-tqala minħabba li dan ikompli jiggrava l-lordosi tas-sinsla, u tikkontribwixxi għall-aggravar tas-sintomi. Għalhekk, il-mara tqila m'għandhiex tilbes aktar minn 10 kg matul it-tqala kollha.

Ukoll, ara fil-video hawn taħt x'għandek tagħmel biex tipprevjeni u ttaffi l-uġigħ fid-dahar waqt it-tqala: