Kif tagħmel Ħalib tal-Ġewż magħmul id-dar (Flimkien ma' 3 Riċetti ta' Smoothie Healthy)

Kontenut

• Ħalib tal-Lewż-Anakardju
• 3 Riċetti Healthy Smoothie tal-Ħalib tal-Ġewż
• Reviżjoni għal

Jekk l-idea ta' ħalib tal-ġewż magħmul fid-dar tqajjem biżgħat ta' Pinterest-fail jew iġġiegħlek titkebbes mal-ħsieb li tagħti tmiem ġurnata sħiħa ta' tmiem il-ġimgħa għall-iskjavi fil-kċina, dan il-video wasal biex jonfok moħħok. Sarah Ashley Schiear, il-fundatriċi ta ’Salt House Market, sit tal-kummerċ elettroniku u tal-istil tal-ħajja li tħejji l-affarijiet kollha għall-kċina u d-dar tiegħek (b’xi riċetti delizzjużi u ideat divertenti fit-taħlita wkoll), jurik kif tagħmel ħalib tal-ġewż magħmul id-dar mingħajr ma jkollok tgħaddas il-ġewż jew tuża passatur.

Dan sar possibbli permezz tal-maġija ta 'blender qawwi ta' veloċità għolja, li għandek tinvesti totalment fih għal aktar minn sempliċement skopijiet ta 'ħalib tal-ġewż, BTW. (Eżempju ewlieni: Dawn ir-riċetti tal-blender li jridu jippruvaw li mhumiex biss smoothies.)

L-ewwel, tkun trid titgħallem it-tricks tal-kummerċ u tħejji r-riċetta bażika tal-ħalib tal-ġewż magħmula bil-lewż u l-anakardju (li fil-fatt hija xi ħaġa ħlief "bażika"). Tista 'tirriserva ftit mill-ħalib tal-ġewż sempliċi għall-ħami, it-taħlit u t-tisjir kollha tiegħek - Schiear jgħid li għandu jdum bejn erbgħa u ħamest ijiem fil-friġġ. (Skopri dawn ir-riċetti tal-ħalib tal-ġewż mingħajr ħalib għal kull dieta u togħma.)

Imbagħad, tkun trid tkun kreattiv u tuża dak il-ħalib tal-ġewż magħmul mid-dar sabiħ għal smoothies Delicious. Schiear jurik kif tagħmel tlieta mill-favoriti tagħha: Strawberry-Goji, Blueberry-Lavender, u Mango-Turmeric. Ittestjahom kollha, sib il-favorit tiegħek, u gawdi l-frott tax-xogħol minimu tiegħek.

Ħalib tal-Lewż-Anakardju

Ingredjenti

1/2 tazza lewż nej

1/2 kikkra anakardji nejjin

5 dati medjool, maqlub

2 1/2 kikkri ilma

1/2 kuċċarina estratt tal-vanilla pur

1/4 kuċċarina melħ tal-baħar

Direzzjonijiet

Żid l-ingredjenti kollha ma 'blender ta' veloċità għolja, u ħallat sakemm ikun bla xkiel. Żid aktar ilma kif meħtieġ, u ħawwad għal konsistenza aktar likwida.

3 Riċetti Healthy Smoothie tal-Ħalib tal-Ġewż

Ħu l-għażla tiegħek mit-tliet togħmiet yummy hawn taħt. Żid biss l-ingredjenti ma' blender, ħallat, u sip!

Smoothie tal-Ħalib tal-Ġewż tal-Frawli-Goji

3/4 tazza ħalib tal-lewż-anakardju

1/4 tazza ilma

1 tazza frawli ffriżati

1 medjool dati, maqlub

1 tablespoon goji berries

Smoothie tal-Ħalib tal-Ġewż Blueberry-Lavanda

3/4 tazza ħalib tal-lewż-anakardju

1/4 tazza ilma

1 tazza blueberries iffriżati

1/2 kuċċarina lavanda kulinari

Smoothie tal-Ħalib tal-Ġewż tal-Mango-Żagħfran

3/4 tazza ħalib tal-lewż-anakardju

1/4 tazza ilma

1 tazza mango ffriżat

1/2 kuċċarina turmeric mitħun

Reviżjoni għal