6 Għajnuniet biex Tospita Avvenimenti tal-Familja Jekk Tgħix bl-Artrite Rewmatika

Kontenut

• Agħmel dawra li tospita
• Aqsam l-affarijiet fi passi maniġġabbli
• Staqsi għall-għajnuna
• Agħmel l-affarijiet faċli għalik innifsek
• M'għandux ikun perfett
• Ħalli lil xi ħadd jiċċekkja miegħek
• It-takeaway

Madwar sentejn ilu, jien u r-raġel xtrajna dar. Hemm ħafna affarijiet li nħobbu dwar id-dar tagħna, imma ħaġa kbira hija li jkollna l-ispazju biex tospita avvenimenti tal-familja. Aħna ospitajna Hanukkah is-sena li għaddiet u Thanksgiving din is-sena. Huwa ta ’pjaċir, imma wkoll ħafna xogħol.

Peress li għandi l-artrite rewmatika (RA), naf li m’għandix neżerċita ruħi wisq jew se nispiċċa bl-uġigħ. Li tifhem u tirrispetta l-limiti u hija u parti importanti mill-immaniġġjar ta 'kundizzjoni kronika.

Hawnhekk hawn sitt pariri biex l-akkoljenza tkun esperjenza faċli u divertenti meta jkollok RA.

Agħmel dawra li tospita

Ħu dawra mal-maħbubin tiegħek biex tospita l-vaganzi. M'għandekx għalfejn tospita kull vaganza. Tħossokx ħażin jekk ikollok toqgħod waħda barra. Kemm hu pjaċevoli, probabbilment tħoss serħan meta ma jkunx imiss lilek.

Aqsam l-affarijiet fi passi maniġġabbli

Agħmel lista ta 'affarijiet li għandek bżonn tagħmel għall-avveniment. Ipprova lesti kollox fuq il-lista tiegħek qabel il-ġurnata l-kbira. Jekk hemm affarijiet li għandek bżonn tieħu, spazja l-inkarigi fuq ftit jiem biex tagħti lilek innifsek ħin biex tistrieħ. Ukoll, ipprova ħejji kwalunkwe ikel li tista 'qabel iż-żmien.

Ikkonserva l-enerġija tiegħek. Il-jum ta 'probabbilment se jkun aktar xogħol milli ħsibt.

Staqsi għall-għajnuna

Anki jekk qed tospita, huwa tajjeb li titlob l-għajnuna. Ħalli lill-mistednin tiegħek iġibu deżerta jew sekondarja.

Huwa t-tentazzjoni li tipprova tagħmel dan kollu, imma meta jkollok RA, li tkun taf meta titlob l-għajnuna hija parti importanti mill-immaniġġjar tas-sintomi tiegħek u tevita kwalunkwe uġigħ.

Agħmel l-affarijiet faċli għalik innifsek

Meta jien u r-raġel nospitaw vaganza fid-dar tagħna, nużaw platti li jintremew u oġġetti tal-fidda, mhux platti fancy.

Għandna magna tal-ħasil tal-platti, imma t-tlaħliħ tal-platti u t-tagħbija fihom huwa ħafna xogħol. Kultant, jien biss m'għandix l-enerġija biex nagħmilha.

M'għandux ikun perfett

Jien perfezzjonista. Kultant immur il-baħar bit-tindif tad-dar, l-ikel, jew l-arranġament tad-dekor. Iżda huwa importanti li tiftakar li l-iktar ħaġa importanti hija li tiċċelebra mal-mistednin tiegħek.

Ħalli lil xi ħadd jiċċekkja miegħek

Meta nibda nossessja dwar kif irrid li jkunu l-affarijiet, ir-raġel tiegħi jgħin biex iżommni taħt kontroll billi jistaqsi kif qed nittratta u jekk għandix bżonn l-għajnuna. Jekk taħseb li tista 'ssib dan utli, sib lil xi ħadd li jkun dik il-persuna għalik.

It-takeaway

Il-hosting mhuwiex għal kulħadd. Jekk fiżikament ma tistax tagħmel dan jew mhix xi ħaġa li tgawdi, tagħmilhiex!

Jien grat li kapaċi nipprovdu esperjenza ta 'vaganza memorabbli għall-familja tiegħi. Imma mhux faċli, u ġeneralment inħallas għaliha għal ftit jiem wara b'uġigħ RA.

Leslie Rott Welsbacher ġiet iddijanjostikata bil-lupus u l-artrite rewmatika fl-2008 fl-età ta '22, matul l-ewwel sena ta' skola gradwata tagħha. Wara li ġiet iddijanjostikata, Leslie kompla jikseb PhD fis-Soċjoloġija mill-Università ta ’Michigan u master fil-promozzjoni tas-saħħa mill-Kulleġġ Sarah Lawrence. Hi awturi tal-blog Getting Closer to Myself, fejn taqsam l-esperjenzi tagħha biex tlaħħaq ma ’u tgħix b’bosta mard kroniku, b’mod ċar u bl-umoriżmu. Hija avukata professjonali tal-pazjent li tgħix f'Michigan.