Awtur: Morris Wright
Data Tal-Ħolqien: 1 April 2021
Data Tal-Aġġornament: 1 Lulju. 2025
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Video.: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Kontenut

Id-ditta hija l-mod kif il-kliem huma artikolati u ppronunzjati u għandhom ikunu ċari u preċiżi, u għandhom ikunu mħarrġa, ikkoreġuti u pperfezzjonati.

Sabiex ikollok diċizzjoni tajba huwa meħtieġ li jkollok nifs adegwat u saħħan il-muskoli tal-wiċċ u ta 'l-ilsien, li jista' jinkiseb billi tagħmel xi eżerċizzji. Dawn l-eżerċizzji, minbarra li jtejbu d-diczjoni fuq bażi ta 'kuljum, itejbu wkoll il-ħila għal dawk li jixtiequ jkantaw b'mod aktar ċar.

Eżerċizzji biex itejbu d-diczjoni

Hemm xi eżerċizzji li jgħinu biex itejbu d-diczjoni, li jistgħu jsiru waħedhom id-dar jew bl-għajnuna ta ’terapista tat-taħdit.

1. Eżerċizzji biex tirrilassa u ssaħħaħ il-muskoli tal-wiċċ

Xi nies isibuha diffiċli biex jartikulaw il-kliem minħabba li għandhom muskoli tal-wiċċ issikkati ħafna, bħalma huma x-xufftejn, l-ilsien u l-ħaddejn, li huwa fejn jinsab il-muskolu tal-bukcinatur.


Biex tirrilassa dawn il-muskoli, tista 'tagħmel grimace, ismar, tiftaħ u tagħlaq ħalqek max-xedaq maħlul, tarmi ilsienek' il barra u dawwarha ġewwa ħalqek b'xofftejk magħluqa u tivvibra xofftejk u ilsienek.

2. Tkellem bil-ġonta magħluqa

Eżerċizzju tajjeb biex ittejjeb l-artikolazzjoni tal-kliem fuq bażi ta 'kuljum huwa li titkellem bil-ġog tax-xedaq magħluq. Biex tagħmel dan, trid tagħlaq ħalqek u snienek u taqra test minn gazzetta jew ktieb, billi timxi biss xofftejk u ilsienek.

3. Tkellem twisters tal-ilsien

Mod ieħor biex ittejjeb il-kliem huwa li titkellem twisters tal-ilsien, bħal:

  • "F'bejta ta 'mafagafos hemm seba' mafagafinhos. Meta mafagafa gafa, is-seba 'mafagafinhos gafa"
  • "It-triq tal-cobblestone hija kompletament cobbled."
  • "Nafu dak li naf u naf dak li taf u dak li ma tafx u dak li ma nafux, it-tnejn inkunu nafu jekk inkunux għaqlin, għaqlin jew sempliċement jekk aħna għaqlin."

Biex tħarreġ dawn il-twisters tal-ilsien u oħrajn, l-ideal huwa li tibda tgħidhom bil-mod u mbagħad iżżid il-veloċità, dejjem tipprova tgħid il-kliem b'mod korrett u mingħajr ma tħallathom.


Dan l-eżerċizzju jista 'jsir ukoll billi żżomm lapes jew tapp bejn snienek.

4. Qari tal-vokali

Biex ikollok diċizzjoni tajba huwa importanti li tirrispetta kull ħoss li joħroġ, billi tagħti attenzjoni speċjali lill-vokali. Għal dan, trid tagħżel test jew il-lirika ta 'kanzunetta u aqra biss il-vokali, billi żżomm is-sillaba enfasizzata tal-kliem:

ILtirĦejO Pau nO gIltO tô tô 
MIls O gIltO tô tô 
Nlill- mOrruu ruu ruu
DOnIl ChiçIl çá  
ILdmirOu-su su
DO BurrO, dO BurrO xiexuO gIltO djien
Miau!’ 


Għall-ewwel tista 'tibda bil-mod u mbagħad taqra jew tkanta aktar u aktar malajr u tista' wkoll iżżid il-grad ta 'diffikultà tat-testi.

5. Gargle bl-ilma

Meta ssir gargling bl-ilma jew b'elixir orali, huwa possibbli li taħdem fuq il-farinġi, il-bażi ta 'l-ilsien u s-saqaf tal-ħalq, li huma komunement użati punti artikolatorji. B'dan l-eżerċizzju, il-movimenti ta '"ão", "kelb", "gão", "uma" huma wkoll attivati, u jikkawżaw li l-ħoss joħroġ aktar mill-parti t'isfel tal-ħalq, u jipperfezzjonaw il-pronunzja tal-kliem.

Mod ieħor biex ittejjeb id-diċizzjoni huwa li tikkoreġi l-vuċi nażali tiegħek, tiftaħ ħalqek aktar biex titkellem, tagħmel eżerċizzji biex issaħħaħ il-muskoli tiegħek u tbaxxi aktar ilsienek waqt li titkellem. Ara aktar dwar kif tikkoreġi l-vuċi nażali.

Artikoli Għalik

Eġakulazzjoni mdewma

Eġakulazzjoni mdewma

Eġakulazzjoni mdewma hija kundizzjoni medika li fiha raġel ma ji tax eġakula. Ji ta 'j eħħ jew waqt kopulazzjoni jew permezz ta' timulazzjoni manwali bi ieħeb jew mingħajru. L-eġakulazzjoni hi...
Injezzjoni Cisplatin

Injezzjoni Cisplatin

L-injezzjoni ta ’Ci platin għandha tingħata fi ptar jew faċilità medika taħt i - uperviżjoni ta’ tabib li għandu e perjenza fl-għoti ta ’mediċini tal-kemjoterapija għall-kanċer.Ci platin ji ta &#...