Awtur: Morris Wright
Data Tal-Ħolqien: 1 April 2021
Data Tal-Aġġornament: 19 Ġunju 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Video.: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Kontenut

Id-ditta hija l-mod kif il-kliem huma artikolati u ppronunzjati u għandhom ikunu ċari u preċiżi, u għandhom ikunu mħarrġa, ikkoreġuti u pperfezzjonati.

Sabiex ikollok diċizzjoni tajba huwa meħtieġ li jkollok nifs adegwat u saħħan il-muskoli tal-wiċċ u ta 'l-ilsien, li jista' jinkiseb billi tagħmel xi eżerċizzji. Dawn l-eżerċizzji, minbarra li jtejbu d-diczjoni fuq bażi ta 'kuljum, itejbu wkoll il-ħila għal dawk li jixtiequ jkantaw b'mod aktar ċar.

Eżerċizzji biex itejbu d-diczjoni

Hemm xi eżerċizzji li jgħinu biex itejbu d-diczjoni, li jistgħu jsiru waħedhom id-dar jew bl-għajnuna ta ’terapista tat-taħdit.

1. Eżerċizzji biex tirrilassa u ssaħħaħ il-muskoli tal-wiċċ

Xi nies isibuha diffiċli biex jartikulaw il-kliem minħabba li għandhom muskoli tal-wiċċ issikkati ħafna, bħalma huma x-xufftejn, l-ilsien u l-ħaddejn, li huwa fejn jinsab il-muskolu tal-bukcinatur.


Biex tirrilassa dawn il-muskoli, tista 'tagħmel grimace, ismar, tiftaħ u tagħlaq ħalqek max-xedaq maħlul, tarmi ilsienek' il barra u dawwarha ġewwa ħalqek b'xofftejk magħluqa u tivvibra xofftejk u ilsienek.

2. Tkellem bil-ġonta magħluqa

Eżerċizzju tajjeb biex ittejjeb l-artikolazzjoni tal-kliem fuq bażi ta 'kuljum huwa li titkellem bil-ġog tax-xedaq magħluq. Biex tagħmel dan, trid tagħlaq ħalqek u snienek u taqra test minn gazzetta jew ktieb, billi timxi biss xofftejk u ilsienek.

3. Tkellem twisters tal-ilsien

Mod ieħor biex ittejjeb il-kliem huwa li titkellem twisters tal-ilsien, bħal:

  • "F'bejta ta 'mafagafos hemm seba' mafagafinhos. Meta mafagafa gafa, is-seba 'mafagafinhos gafa"
  • "It-triq tal-cobblestone hija kompletament cobbled."
  • "Nafu dak li naf u naf dak li taf u dak li ma tafx u dak li ma nafux, it-tnejn inkunu nafu jekk inkunux għaqlin, għaqlin jew sempliċement jekk aħna għaqlin."

Biex tħarreġ dawn il-twisters tal-ilsien u oħrajn, l-ideal huwa li tibda tgħidhom bil-mod u mbagħad iżżid il-veloċità, dejjem tipprova tgħid il-kliem b'mod korrett u mingħajr ma tħallathom.


Dan l-eżerċizzju jista 'jsir ukoll billi żżomm lapes jew tapp bejn snienek.

4. Qari tal-vokali

Biex ikollok diċizzjoni tajba huwa importanti li tirrispetta kull ħoss li joħroġ, billi tagħti attenzjoni speċjali lill-vokali. Għal dan, trid tagħżel test jew il-lirika ta 'kanzunetta u aqra biss il-vokali, billi żżomm is-sillaba enfasizzata tal-kliem:

ILtirĦejO Pau nO gIltO tô tô 
MIls O gIltO tô tô 
Nlill- mOrruu ruu ruu
DOnIl ChiçIl çá  
ILdmirOu-su su
DO BurrO, dO BurrO xiexuO gIltO djien
Miau!’ 


Għall-ewwel tista 'tibda bil-mod u mbagħad taqra jew tkanta aktar u aktar malajr u tista' wkoll iżżid il-grad ta 'diffikultà tat-testi.

5. Gargle bl-ilma

Meta ssir gargling bl-ilma jew b'elixir orali, huwa possibbli li taħdem fuq il-farinġi, il-bażi ta 'l-ilsien u s-saqaf tal-ħalq, li huma komunement użati punti artikolatorji. B'dan l-eżerċizzju, il-movimenti ta '"ão", "kelb", "gão", "uma" huma wkoll attivati, u jikkawżaw li l-ħoss joħroġ aktar mill-parti t'isfel tal-ħalq, u jipperfezzjonaw il-pronunzja tal-kliem.

Mod ieħor biex ittejjeb id-diċizzjoni huwa li tikkoreġi l-vuċi nażali tiegħek, tiftaħ ħalqek aktar biex titkellem, tagħmel eżerċizzji biex issaħħaħ il-muskoli tiegħek u tbaxxi aktar ilsienek waqt li titkellem. Ara aktar dwar kif tikkoreġi l-vuċi nażali.

Postijiet Frisk

Stejjer tal-Irkupru tal-HIV: Nidħlu biex Tinstabx

Stejjer tal-Irkupru tal-HIV: Nidħlu biex Tinstabx

Qatt ma nin a l-jum tad-dijanjo i tiegħi tal-HIV. Fil-mument li majt dawk il-kliem, "Jiddi pjaċini Jennifer, int itte tjajt pożittiv għall-HIV," kollox faxxa għad-dlam. Il-ħajja li kont dejj...
X'għandek tagħmel jekk it-trattament tiegħek għal RCC metastatiku jieqaf jaħdem

X'għandek tagħmel jekk it-trattament tiegħek għal RCC metastatiku jieqaf jaħdem

Ħar a ġeneraliKarċinoma taċ-ċelluli renali meta tatiċi (RCC) hija forma ta 'kanċer tal-kliewi li nfirex lil hinn mill-kliewi għal partijiet oħra ta' ġi mek. Jekk għaddej minn trattament għal ...