Kif 5 Stars Popolari tat-TV Jibqgħu B'saħħithom

Kontenut

• Reviżjoni għal

Bl-aħbarijiet reċenti li dak li naraw fuq it-TV jista 'jinfluwenza l-imġieba tas-saħħa tagħna stess (saħansitra aktar minn dak li jgħidulna t-tobba tagħna!), Ridna nenfasizzaw kif ħamsa mill-ċelebritajiet tat-TV favoriti tagħna jibqgħu b'saħħithom!

Is-Sigrieti Waħħal Saħħithom u Tajbin ta '5 Stilel tat-TV

1. Jillian Michaels. Aħseb li tieħu sigħat f'ġinnasju biex taħdem hekk L-Ikbar tellief trainer? Aħseb mill-ġdid - tieħu biss 20 minuta!

2. Oprah Winfrey. Aħna lkoll nafu x'ġara meta Oprah qalet li ma tiekolx ċanga ... f'dawn il-jiem Oprah hija impenjata li tibqa 'fuq saħħitha billi timmaniġġja kundizzjoni tat-tirojde, taħdem permezz ta' ikel emozzjonali x'ikun il-piż tagħha u tieħu taħriġ regolari.

3. Kim Cattrall. Għalkemm il-karattru tagħha Samantha fuq Is-Sess u l-Belt setgħet ikkreditat lottijiet ta 'sessjonijiet tard bil-lejl taħt il-folji lill-figura tagħha, Cattrall tgħid kardjo u tibdil ta' workouts regolarment huwa verament is-sigriet tagħha biex tibqa 'b'saħħitha.

4. Kourtney Kardashian. L-istilla tat-TV Reality u l-omm ġdida Kourtney Kardashian iżżomm lilha u l-familja tagħha mħaddma b'ikel organiku u naturali, u tillimita l-konsum tagħha tal-kaffeina għal porzjoni waħda biss kuljum biex ikollha dieta sana!

5. Julianne Hough. Filwaqt li Julianne Hough tista 'tkun l-iktar magħrufa għall-movimenti taż-żfin tagħha, it-taħriġ tagħha u r-rutina ta' għajxien b'saħħtu jinkludu ħafna iktar minn żfin. Fil-fatt, tħobb it-taħriġ taċ-ċirkwit u tieħu pjaċir tiekol dieta nutrittiva!

Jennipher Walters huwa l-Kap Eżekuttiv u l-ko-fundatur tal-websajts ta 'għajxien b'saħħtu FitBottomedGirls.com u FitBottomedMamas.com. Ħarrieġa personali ċċertifikata, kowċ tal-immaniġġjar tal-istil tal-ħajja u tal-piż u għalliema tal-eżerċizzju tal-grupp, hija għandha wkoll MA fil-ġurnaliżmu tas-saħħa u regolarment tikteb dwar l-affarijiet kollha tal-fitness u l-benessri għal diversi pubblikazzjonijiet online.

Reviżjoni għal