Kemm Spiss Għandek Taħsel Verament Wiċċek?

Kontenut

• Grafika mgħaġġla
• Ġeneralment, kemm-il darba għandek taħsel wiċċek?
• Kemm-il darba għandek taħsel jekk ikollok ġilda xotta jew sensittiva?
• Kemm-il darba għandek taħsel jekk għandek ġilda żejtnija jew suxxettibbli għall-akne?
• Kemm-il darba għandek taħsel jekk għandek ġilda kombinata?
• Kemm-il darba għandek taħsel jekk tilbes il-għamla?
• Kemm-il darba għandek taħsel jekk teżerċita?
• X'għandek tuża biex tnaddaf?
• Huwa dan kollu li għandek bżonn?
• X'jista 'jiġri jekk taħsel wisq jew taħsel inqas?
• Mistoqsijiet komuni oħra
• Għaliex hemm tant nuqqas ta 'qbil fuq darba jew darbtejn kuljum?
• It-tindif speċifiku għat-tip tal-ġilda huwa fil-fatt leġittimu?
• Is-sapun tal-bar huwa OK?
• L-aħħar linja

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Aħsel wiċċek jista 'jidher bħala tbatija reali. Min għandu l-ħin f'din l-era moderna?

Iżda jekk tonqos milli taħsel regolarment - anke jekk tixrid ta 'ilma malajr - jista' jikkawża għadd sħiħ ta 'problemi tal-ġilda.

Hawn hu l-livell baxx dwar meta għandek tkun qed tagħmel dan u dak li għandek tuża.

Grafika mgħaġġla

Ġeneralment, kemm-il darba għandek taħsel wiċċek?

Kull persuna għandha taħsel wiċċha kemm filgħodu kif ukoll bil-lejl, tgħid Kanika Tim, fundatur tar-Revita Skin Clinic.

Okkażjonijiet bl-għaraq jistgħu jitolbu t-tielet ħasla. Iżda, jinnota Dr Joshua Zeichner, "fid-dinja reali, dan mhux dejjem iseħħ."

Jekk tista 'tikkommetti ruħek għal ħasla darba kuljum, għamilha qabel tmur torqod, iżid Zeichner, li huwa d-direttur tar-riċerka kożmetika u klinika fid-dermatoloġija fl-Isptar Mount Sinai.

Dan jgħin biex titneħħa l-ħmieġ u ż-żejt li jinbnew matul il-ġurnata, flimkien ma 'affarijiet bħall-għamla.

Kemm-il darba għandek taħsel jekk ikollok ġilda xotta jew sensittiva?

Il-ħasil tal-wiċċ darbtejn kuljum jista 'jkun irritanti għal tipi ta' ġilda sensittiva jew niexfa.

Jekk immarka dik il-kaxxa, naddaf sewwa bil-lejl billi tuża formula ġentili u sempliċement laħlaħ b'ilma sħun filgħodu.

It-tindif idratanti huma għażliet tajbin għal nies b'ġilda xotta. "Dawn il-prodotti tipikament ma jgħaqqdux u jgħinu biex idrataw waqt li jnaddfu l-ġilda," jgħid Zeichner.

Tindif ibbażati fuq iż-żejt jew dawk b'konsistenza eħxen għandhom jiġu kkunsidrati wkoll, skond l-estetiku liċenzjat u l-konsulent ta 'Smart Style Today Stephanie Ivonne.

Kemm-il darba għandek taħsel jekk għandek ġilda żejtnija jew suxxettibbli għall-akne?

It-tħeġġeġ biex tnaddaf iżżejjed huwa komuni f'dawk b'ġilda żejtnija jew suxxettibbli għall-akne.

M'hemmx bżonn li taħsel il-wiċċ aktar minn darbtejn kuljum. Fil-fatt, jekk tagħmel hekk jista 'jinxef il-ġilda tiegħek.

Meta jiġri dan, Ivonne tgħid li l-ġilda "tagħmel dak kollu li trid tagħmel biex terġa 'tieħu l-umdità."

Dan jinkludi "li l-produzzjoni tas-sebum tagħha taħdem f'overdrive, u tikkawża aktar żejt u aktar akne milli kien hemm oriġinarjament."

Jekk taqa 'f'din il-kategorija, agħżel cleanser li fih idrossi aċidi biex tneħħi ż-żejt żejjed.

Prodotti li jnaddfu medikati jiswew ukoll l-attenzjoni tiegħek.

Kemm-il darba għandek taħsel jekk għandek ġilda kombinata?

Tipi ta 'ġilda Combo huma meqjusa bħala dawk fortunati. F'dan il-każ, tista 'tieħu l-għażla tiegħek tal-prodotti tat-tindif offruti.

Għadu rrakkomandat li taħsel darbtejn kuljum u tuża formula ġentili "li tneħħi l-impuritajiet, tnaddaf il-pori fil-fond, tgħin biex tneħħi l-għamla, u tħalli l-ġilda tħossha aggornata, nadifa u idratata," jgħid Tim.

Ukoll, ma tinjorax prodotti li jnaddfu r-ragħwa. Dawn jistgħu jneħħu ż-żejt u mhumiex ħorox wisq fuq irqajja niexfa.

Kemm-il darba għandek taħsel jekk tilbes il-għamla?

Il-għamla tista 'tinstadda l-pori jekk ma titneħħiex sewwa, u tikkawża tifrik.

Dawk li jilbsu l-għamla għandhom jaħslu wiċċhom filgħodu u wara jitnaddfu aktar bir-reqqa bil-lejl.

Jew neħħi l-għamla qabel ma tuża cleanser jew tnaddaf doppju biex tiżgura li t-traċċi kollha ma jkunux għaddew.

Ivonne tirrakkomanda li tuża cleanser ibbażat fuq iż-żejt għal sensazzjoni nadifa u li ma tirritax.

Kemm-il darba għandek taħsel jekk teżerċita?

Kull attività li tinvolvi għaraq teħtieġ ħasla żejda biex tneħħi l-għaraq u l-ħmieġ imsemmija.

Jekk int barra u ma jkollokx cleanser f'idejk, ipprova msielaħ mingħajr żejt, jgħid Dr Yoram Harth, dermatologu ċċertifikat abbord u direttur mediku ta 'MDacne.

Huma "tajbin biex inaddfu l-ġilda [u] jneħħu l-għaraq u l-ħmieġ sakemm tkun tista 'tieħu doċċa u taħsel mill-ġdid."

X'għandek tuża biex tnaddaf?

Jekk il-ġilda tiegħek m'għandhiex ħtiġijiet speċjali u ma tilbesx għamla jew għaraq ta 'rutina, tista' titlaq bi tixrid ta 'ilma tajjeb u antikwat filgħodu u filgħaxija.

Sempliċement għamilha kemm kemm sħuna - mhux jagħli sħun jew kiesaħ.

Madankollu, Tim jgħid, "kulħadd għandu juża cleanser li jgħin biex iqaxxar u jneħħi l-impuritajiet, iżda ma jneħħix il-ġilda minn żjut naturali."

Dan japplika speċjalment għal nies b'kundizzjonijiet partikolari bħall-akne jew in-nixfa.

Dak li tuża huwa f'idejk. Hemm kremi, lozjonijiet, ġellijiet, msielaħ, balzmi, u aktar.

Evita prodotti li jkun fihom ingredjenti potenzjalment irritanti bħall-fwieħa jew l-alkoħol.

Xi favoriti tal-kult u prodotti ġodda biex tipprova, li tista 'ssib onlajn, jinkludu:

• Liz Earle Naddaf & Tindif Pollakk tad-Drapp Jaħraq
• Tindif tal-Ġilda Ġentili Cetaphil
• The Ordinary Squalane Cleanser
• Tata Harper Naddaf Riġeneranti

Huwa dan kollu li għandek bżonn?

It-tindif ġeneralment ikun parti minn rutina tal-kura tal-ġilda. Kors standard ta 'filgħodu jibda bil-ħasil ta' wiċċek, segwit minn moisturizer biex idrat u ħarsien mix-xemx biex jipproteġi.

Qabel torqod, naddaf il-ġilda għal darb'oħra u aqla 'darba jew darbtejn fil-ġimgħa biex tneħħi l-ħmieġ li jdum u l-ġilda mejta. Imbagħad tista 'tapplika krema tal-lejl eħxen.

Naturalment, int liberu li żżid kwalunkwe numru ta 'serum u trattamenti, imma dejjem tibda b'naddfa.

X'jista 'jiġri jekk taħsel wisq jew taħsel inqas?

"Sinjal li m'intix taħsel sewwa huwa fdal li jitħalla fuq friexek," tgħid Ivonne.

Inkella, imsaħ wiċċek bi flanella niedja u ta 'kulur ċar. Jekk jidhru marki maħmuġin, ħasil aħjar ikun fl-ordni.

Jekk ma tnaddafx wiċċek sewwa, jista 'jirriżulta f'imblukkar tal-pori, li jista' jwassal għal suwed, abjad, u tifqigħ tal-akne aktar ħarxa.

Huwa probabbli wkoll li tillimita l-effettività ta ’kwalunkwe prodott għall-kura tal-ġilda li tuża.

Tgħid dak, huwa huwa possibbli li taħsel wisq. Irritazzjoni, tagħfis, jew nixfa hija sinjal klassiku ta 'tindif żejjed.

Żejt jista 'jirriżulta wkoll "hekk kif il-ġilda tipprova tikkumpensa għat-tnixxif," tispjega Dr Jasmine Ruth Yuvarani, tabib estetiku fin-Nexus Clinic.

Għal darb'oħra, dan jista 'jikkawża imblukkar tal-pori u jista' jwassal għal sensittività li titlob rutina ġentili żejda.

Mistoqsijiet komuni oħra

Hemm aktar misteri madwar it-tindif tal-wiċċ, minn jekk it-tindif immirat jiswewx tiegħek għall-merti (u l-waqgħat) ta 'bar ta' sapun.

Għaliex hemm tant nuqqas ta 'qbil fuq darba jew darbtejn kuljum?

Xi nies jaħsbu li huwa inutli li taħsel il-ġilda li qattgħet il-lejl kollu mimdud fuq imħaded friska.

It-tindif darbtejn kuljum jista 'jkun wisq għal xi wħud - speċjalment jekk ikun aggressiv wisq jew jekk tuża prodotti li mhumiex daqshekk tajbin.

Ġeneralment għalkemm, ħasla ġentili filgħodu u bil-lejl hija tajba. Ftakar li taf il-ġilda tiegħek l-aħjar u għandha tbiddel ir-rutina tiegħek biex tkun adattata.

It-tindif speċifiku għat-tip tal-ġilda huwa fil-fatt leġittimu?

It-talbiet magħmula minn ċerti marki tal-kura tal-ġilda jistgħu jkunu esaġerati.

F'ħafna każijiet, ma tistax tgħid jekk cleanser hux tajjeb għalik sakemm tipprovaha.

Ma jimpurtax it-tip tal-ġilda tiegħek, iċċekkja l-ingredjenti għal irritanti potenzjali bħall-alkoħol jew is-sapun.

Jekk il-ġilda tiegħek tħossha niexfa jew issikkata wara li tuża cleanser partikolari, ipprova waħda differenti li tħalli l-ġilda tħossha ratba.

Tista 'saħansitra tkun trid tuża żewġ metodi differenti: teknika iktar ħafifa filgħodu u waħda kemmxejn iktar intensa bil-lejl.

Minbarra li tesperimenta bi prodotti differenti, tista 'tipprova diversi modi kif tapplikahom.

L-użu ta 'idejk huwa l-eħfef, iżda ċraret u xkupilji għat-tindif huma wkoll għażla.

Is-sapun tal-bar huwa OK?

Ivonne mhix fan tas-sapun tal-bar. Hija tgħid li t-tindif ta 'wiċċek bih "iqaxxar il-ġilda mill-umdità u ż-żjut naturali tagħha, u jikkawża ħsara, inkluża ġilda xotta u irritata."

L-opinjoni ta ’Ivonne tidher li hija l-kunsens fost l-esperti tal-kura tal-ġilda: Ħafna jemmnu li s-sapun tal-bar huwa qawwi wisq għall-wiċċ u għandu jiġi evitat.

Formuli iktar ħfief issa huma disponibbli, iżda huwa rrakkomandat li tibqa 'kawt.

L-aħħar linja

Ipprova aħsel wiċċek darbtejn kuljum - imma tinsiex tisma 'l-ġilda tiegħek.

Jekk hija ħamra, niexfa żżejjed, jew turi xi sinjali oħra ta 'irritazzjoni, xi ħaġa mhix tajba.

F'dawk il-każijiet, l-aħjar imħatra tiegħek hi li tibbukkja appuntament ma 'dermatologu. M'għandekx tissottovaluta pariri professjonali u personalizzati.

Lauren Sharkey hija ġurnalista u awtriċi li tispeċjalizza fi kwistjonijiet tan-nisa. Meta ma tkunx qed tipprova tiskopri mod kif twarrab l-emigranja, tista 'tinstab tikxef it-tweġibiet għall-mistoqsijiet tiegħek dwar is-saħħa. Hija kitbet ukoll ktieb li jagħti profil lil attivisti nisa żgħażagħ madwar id-dinja u bħalissa qed tibni komunità ta ’resisters bħal dawn. Aqbadha Twitter.