Kif teħles mill-kavitajiet

Kontenut

• Kif teħles mill-kavitajiet id-dar
• 1. Gomma mingħajr zokkor
• 2. Vitamina D
• 3. Xkupilja bi toothpaste tal-fluworidu
• 4. Aqta 'ikel biz-zokkor
• 5. Ġbid taż-żejt
• 6. Għerq tal-licorice
• Jara dentist
• L-aħħar linja

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

X'jikkawża l-kavitajiet?

Kavitajiet dentali, jew kari, huma toqob żgħar fil-wiċċ iebes tas-snien. Dawn huma kkawżati minn batterji fuq il-wiċċ tas-snien li joħolqu l-aċidu miz-zokkor. L-iktar ħati komuni huwa batterju magħruf bħala Streptococcus mutans.

Il-batterja tifforma film li jwaħħal magħruf bħala plakka. L-aċidi fil-plakka jneħħu l-minerali mill-(demineralizza) l-enamel tiegħek - kisja tas-snien magħmula l-aktar minn kalċju u fosfat. Din l-erożjoni tikkawża toqob żgħar fl-enamel. Ladarba l-ħsara mill-aċidu tinfirex fis-saff tad-dentina taħt l-enamel, tifforma kavità.

Kif teħles mill-kavitajiet id-dar

Ħafna trattamenti tad-dar huma bbażati barra mis-snin 30 li ssuġġerew li l-kavitajiet huma kkawżati minn nuqqas ta 'vitamina D fid-dieta. F'dan l-istudju, tfal li żiedu l-vitamina D mad-dieti tagħhom urew tnaqqis fil-kavitajiet. Madankollu, dawk li żiedu l-vitamina D waqt li neħħew ukoll prodotti tal-qamħ mid-dieti tagħhom kellhom l-aħjar riżultati. Dan possibilment minħabba li l-ħbub jistgħu jeħlu mas-snien.

Jekk ma jkollokx biżżejjed vitamina D tista 'tagħmel is-snien aktar suxxettibbli għall-kavitajiet, iżda issa nifhmu li din hija biss parti mill-puzzle. Fatturi oħra ta 'riskju għall-kavitajiet jinkludu:

• ħalq xott jew li jkollu kundizzjoni medika li tnaqqas l-ammont ta ’bżieq fil-ħalq
• tiekol ikel li jeħel mas-snien, bħal ħelu u ikel li jwaħħal
• snacking frekwenti fuq ikel jew xorb biz-zokkor, bħal soda, ċereali, u ġelat
• ħruq ta 'stonku (minħabba l-aċidu)
• tindif inadegwat tas-snien
• tredda 'qabel l-irqad

Ladarba kavità tkun penetrat id-dentina, ma tkunx tista 'teħles minnha d-dar. Ir-rimedji tad-dar li ġejjin jistgħu jgħinu biex jipprevjenu kavitajiet jew jikkuraw "pre-kavitajiet" billi jerġgħu jimmineralizzaw żoni mdgħajfa tal-enamel tiegħek qabel ma tiżviluppa kavità:

1. Gomma mingħajr zokkor

Chewing gum mingħajr zokkor wara l-ikliet intwera fi provi kliniċi biex jgħin biex jerġa 'jimmeralidalizza l-enamel. Il-gomma li fiha xylitol ġiet riċerkata b'mod estensiv għall-abbiltà tagħha li tistimula l-fluss tal-bżieq, tgħolli l-pH tal-plakka, u tnaqqas S. mutans, iżda huma meħtieġa studji fit-tul.

Gomma mingħajr zokkor li fiha kompost imsejjaħ kaseina fosfat tal-kalċju amorfu (CPP-ACP) intwera li tnaqqas S. mutans saħansitra aktar minn chewing gum li fih il-xylitol. Tista 'ssib dan it-tip ta' gomma fil-ħwienet.

Ixtri online għal pistola mingħajr zokkor.

2. Vitamina D

Il-Vitamina D hija importanti biex tgħin tassorbi l-kalċju u l-fosfat mill-ikel li tiekol. juru relazzjoni inversa bejn li tiekol ikel b'ħafna vitamina D u kalċju, bħall-jogurt, u kavitajiet fi tfal żgħar. Tista 'tikseb il-vitamina D minn prodotti tal-ħalib, bħall-ħalib u l-jogurt. Tista 'wkoll tieħu l-vitamina D mix-xemx.

Riċerka aktar reċenti sfidat kif il-vitamina D tista 'taffettwa s-saħħa dentali.

Ixtri onlajn għal supplimenti ta 'vitamina D.

3. Xkupilja bi toothpaste tal-fluworidu

Il-fluworidu għandu rwol importanti fil-prevenzjoni tal-kavitajiet u l-enamel mill-ġdid. Sar estensiv biex juri li regolarment titħasel snienek b'pasta tas-snien tal-fluworidu tipprevjeni l-kavitajiet.

Ħafna studji saru jew fi tfal jew adolexxenti, għalhekk hija meħtieġa aktar riċerka fl-adulti u l-anzjani.

Ixtri onlajn għal pasta tas-snien tal-fluworidu.

4. Aqta 'ikel biz-zokkor

Dan huwa r-rimedju tal-kavità li ħadd ma jħobb jisma '- tieqaf tiekol daqshekk zokkor. Il-kliem jgħid li tiekol iz-zokkor huwa l-iktar fattur ta 'riskju importanti għall-kavitajiet. Huma jirrakkomandaw li tnaqqas il-konsum taz-zokkor tiegħek għal inqas minn 10 fil-mija tal-konsum kaloriku totali tiegħek għall-ġurnata.

Jekk se tiekol iz-zokkor, ipprova ma tiekolx ikel zokkor matul il-ġurnata. Ladarba z-zokkor ikun spiċċa, l-enamel tiegħek għandu ċ-ċans li jerġa 'jimmeralidizza. Imma jekk kontinwament qed tiekol iz-zokkor, snienek ma jkollhomx iċ-ċans li jerġgħu jimmeralidizzaw.

5. Ġbid taż-żejt

Il-ġbid taż-żejt huwa prattika antika li tinvolvi swishing madwar żejt, bħal ġulġlien jew coconut, f'ħalqek għal madwar 20 minuta, imbagħad tobżoqha. Id-dikjarazzjonijiet li l-ġbid taż-żejt "ineħħi t-tossini" mill-ġisem mhumiex sostnuti minn evidenza. Iżda prova klinika żgħira, triple-blind, ikkontrollata bil-plaċebo wriet li ż-żejt li jiġbed biż-żejt tal-ġulġlien inaqqas il-plakka, il-ġinġivite, u n-numru ta 'batterji fil-ħalq bl-istess mod daqs il-ħasil tal-ħalq chlorhexidine. Huma meħtieġa studji akbar biex jikkonfermaw dawn l-effetti.

Ixtri onlajn għaż-żejt tal-ġewż.

6. Għerq tal-licorice

Estratti mill-pjanta tal-licorice Ċiniża (Glycyrrhiza uralensis) jistgħu jikkumbattu l-batterji responsabbli għall-kavitajiet dentali, skond mill-inqas studju wieħed.

Riċerkatur wieħed ħa dan għal-livell li jmiss u ħoloq lollipop tal-likurizja biex jgħin fil-ġlieda kontra t-taħsir tas-snien. bl-użu ta 'estratt tal-licorice f'lollipop wera li kienu effettivi biex inaqqsu b'mod sinifikanti S. mutans fil-ħalq u l-prevenzjoni tal-kavitajiet. Huma meħtieġa studji akbar u aktar fit-tul.

Ixtri online għat-te tal-għeruq tal-likurizja.

Jara dentist

Ħafna problemi dentali, anke kavitajiet profondi, jiżviluppaw mingħajr uġigħ jew sintomi oħra. Kontrolli dentali regolari huma l-aħjar mod biex taqbad kavità qabel ma tmur għall-agħar. Dijanjosi bikrija tfisser trattament aktar faċli.

Trattament fid-dentist għal kavità jista 'jinkludi:

• Trattamenti tal-fluworidu: Trattamenti professjonali tal-fluworidu fihom aktar fluworidu minn pasta tas-snien u tlaħliħ tal-ħalq li tista 'tixtri minn maħżen. Jekk ikun hemm bżonn ta 'fluworidu aktar qawwi kuljum, id-dentist tiegħek jista' jagħtik riċetta.
• Mili: Il-mili huwa t-trattament ewlieni meta kavità għamlet progress lil hinn mill-enamel.
• Kuruni: Kuruni huwa għata jew “kappa” adattata apposta li titqiegħed fuq is-snien biex tikkura tħassir estensiv.
• Kanali ta 'l-għeruq: Meta t-taħsir tas-snien jilħaq il-materjal intern ta 'snienek (polpa), kanal ta' l-għeruq jista 'jkun meħtieġ.
• Estrazzjonijiet tas-snien: Din hija t-tneħħija ta 'sinna imħassra serjament.

L-aħħar linja

Vitamina D, ġbid taż-żejt, lollipops tal-likorice, chewing gum, u rimedji oħra tad-dar mhux se jeħilsu mill-kavitajiet eżistenti waħedhom. Iżda dawn il-metodi jistgħu jżommu l-kavitajiet milli jikbru u jipprevjenu oħrajn ġodda milli jiġu. Fl-aħjar, jistgħu jgħinu biex jirmineralizzaw żoni mrattba jew imdgħajfa tal-enamel tiegħek qabel ma tista 'tiżviluppa kavità.

Iktar ma tinqabad kavità kmieni, iktar ikun faċli għad-dentist tiegħek biex isewwiha, għalhekk kun żgur li żżur id-dentist tiegħek regolarment.