Ippruvajt Nieħu Irġiel fil-Gym & Ma Kienx Diżastru Totali

Kontenut

• Reviżjoni għal

Rari jkun hemm ġurnata li tgħaddi meta ma nkunx qed nagħmel għaraq b’xi mod. Kemm jekk hu weightlifting jew yoga, ġirja ta’ 5 mili madwar Central Park jew klassi Spin kmieni filgħodu, il-ħajja tidher li tagħmel aktar sens meta filgħodu tinvolvi workout. Huwa għalhekk li huwa tip ta 'sorpriża li nammetti li, bħala mara waħedha fl-aħħar ta' l-20 sena tiegħi, qatt ma kelli sieħeb serju li kien mill-bogħod attiv daqsi. Kien hemm ex ftit snin lura li laqat il-gym fil-bini tiegħu jumejn jew tlett ijiem fil-ġimgħa-imma biss fil-ġimgħat ta’ qabel Jum it-Tifkira (#summerbody). Kien hemm ieħor li ħadem ix-xift tal-lejl. It-telefonati kmieni filgħodu kienu mod komuni għalina biex inlaħħqu meta kont f’nofs il-pass ġej lura minn jog waqt li kien f’kabina lura lejn postu biex jaqbad ftit irqad.

Ċaħda ta' responsabbiltà qasira: Jien m'iniex deliri. Naf li n-nuqqas ta 'imħabba reċiproka għall-attività mhix l-unika ħaġa li wasslet biex dawn ir-relazzjonijiet jilħqu l-istatus Titanic. Imma l-affarijiet ikunu differenti jekk raġel ġdid u jien nistgħu nindirizzaw il-ġirjiet flimkien nhar ta' Sibt minflok ma nkun nisfruttaw xi animosity mhux mitkellma li konna, għal darb'oħra, jkollna filgħodu għażżien fiha? Nikkomunikaw aħjar, jew nappoġġjaw lil xulxin aktar? Isib il-livelli għolja ta’ determinazzjoni tiegħi sexy? Ix-xjenza hekk tgħid. Wara li jindirizzaw attività fiżika flimkien, il-koppji rrappurtaw li jħossu imħabba akbar għas-sieħeb tagħhom u aktar sodisfazzjon bir-relazzjoni tagħhom, skont studju wieħed mill-Università tal-Istat ta ’New York.

Jiena ħadt deċiżjoni: Għal xahar, għall-fini tal-kurżità personali tiegħi (u tajjeb, ġurnaliżmu kbir) I'd hit fuq guys fil-klassijiet tiegħi fitness boutique. Klassijiet tal-boksing. Klassijiet tal-yoga. Klassijiet CrossFit. Tgħallimt xi lezzjonijiet importanti tul it-triq:

Lezzjoni 1: Il-kumplimenti tas-sneaker ma jaħdmux.

Xi sfond. Ġeneralment, il-maġġoranza tal-workouts tiegħi jseħħu fl-istess ġinnasju CrossFit, studio Spin, jew studio tal-yoga. Peress li kont qed inħabbat dawn it-tikek għal din l-aħħar sena jew hekk, nista 'ngħid b'fiduċja ta' 100 fil-mija li jien pjuttost familjari mal-klijentela. Jien kont naf li nidħol f'dan li jekk ridt inwettaq il-pjan bl-aħjar mod li nista', ikolli bżonn nipprova xi affarijiet ġodda.

Allura, iddeċidejt li mmur il-boxing. Ħallini ngħidlek xi ħaġa żgħira dwar dan il-ġinnasju tal-boksing magħżul fi Flatiron fi New York. Imxi madwar 13-il pied mill-bieb ta 'barra u x'aktarx li tkun mgħarraq minn kemm tidher tajba kull persuna li qiegħda tiżżerżaq in-numri tagħha fil-garżi ta' l-idejn ta 'l-istudjo. Ħsibt li dan kien il-post perfett biex nittestja l-istrateġija l-ġdida tiegħi u saħansitra tefgħet fuq il-wiċċ favorit tiegħi Lululemon black crop top għall-okkażjoni. Wara 45 minuta tpartit bejn il-borża tal-boksing u l-bank tal-piż, ħadt post minn quddiem biex nibred u nirkupra b'dik id-dija ta 'wara l-eżerċizzju. Inħares 'il fuq, u nara raġel twil b'xagħar kannella ramli. Meta nħares 'l isfel, nara li qed juri par vintage ta' kicks Asics Tiger Gel-Lyte. Mhux eżattament l-iktar żraben funzjonali għal ganċijiet u burpees tajbin, imma xorta, ħelu. Mingħajr ma naħseb darbtejn, nitbissemlu. "Inħobb ħafna sneakers tiegħek," ngħid jien.

"Oh, dawn?" Huwa jgħid, bilkemm iħares lili fl-għajnejn. "Grazzi." Ma 'dan, huwa jibqa' miexi. Ftit megħlub milli nimbotta ż-żona ta 'kumdità tiegħi f'tentattiv biex nitkellem ma' barrani, ninżel lejn il-kamra tal-locker u nara t-tbajja 'żgħira ta' mascara taħt l-għajn tal-lemin tiegħi. Logħba tad-dating 1, Emily 0. Lezzjoni meħuda: Li tikkomplimenta raġel fuq sneakers tiegħu jista 'ma jkunx l-aktar epika konverżazzjoni-bidu. (Dating online aktar veloċità tiegħek? Iċċekkja dawn 10 Suġġerimenti Dating Online.)

Lezzjoni 2: Kun aktar dirett.

Aktar tard fil-ġimgħa, wara li staqsiet lil raġel ħelu ieħor kif mar fi klassi Spin fuq smoothie (qalli, staqsieni x'smoothie togħma kont qed nixrob, u mbagħad il-burdata tfaċċat minn hemm), qabżt fi klassi tal-yoga f’gym CrossFit fi Gramercy. L-iktar ħaġa intelliġenti dwar il-yoga li saret f'dan il-ġinnasju partikolari tal-CrossFit hija li tara ħafna CrossFitters gustużi li nista 'nerfa' darbtejn il-piż tal-ġisem tiegħek li qegħdin hemm biex jaħdmu fuq il-mobilità tagħhom.

Naturalment, f'din il-klassi partikolari, ħafna mill-irġiel kienu qed jixxengel għat-tim l-ieħor. Xorta waħda, kelli ċ-ċans nitkellem ma’ ħabiba tiegħi (kienet tgħallem il-klassi) dwar l-esperiment żgħir tiegħi. Qaltli li darba kienet fi klassi tal-yoga meta ħassitha qisha maqluba minn kemm raġel sabiħ kien fir-ringiela ħdejha. Qabel ma telqet mill-istudjo, marret u telgħet dritt lejh u qalet xi ħaġa fuq il-linja ta '"Ma stajtx ma nindunax meta dħalt fil-klassi, inħobb insir nafek aħjar." Waqt li "kellu ħabiba," qalet li hu faħħarha għall-fiduċja tagħha. Nota lilek innifsek: Dawn il-linji ta 'ġbir ta' smoothie u sneaker m'humiex ser jagħmlu ġustizzja.

Lezzjoni 3: Meta kollox ifalli, ħarab ... litteralment.

Il-ġimgħa d-dieħla ddeċidejt li nagħti daqqa t’id lil dan l-approċċ dirett. Filwaqt li kelli l-intenzjoni li nagħmel dan kollu ġewwa boutique studios, ma stajtx ma naħsibx li Central Park jista 'jkun jiswa xi sparatura. Meta nintefa 'fuq il-par favorit tiegħi ta' tajts ta 'Sweaty Betty u half-zip ħelu, inqabbad is-sneakers tiegħi u laqat l-art għaddej. Madwar 2 mili fil-ġirja tiegħi, waqaft ħdejn il-funtani tal-ilma u evalwajt ix-xena. Għal madwar 7:45 a.m., il-park kien pjuttost ippakkjat bi striders. Fuq ix-xellug tiegħi: mara li żżomm dak li deher li huwa wisq ċineg tal-klieb għall-ġid tagħha stess. Fuq il-lemin tiegħi: żewġ settijiet differenti ta 'rġiel attraenti jagħmlu 100-tarzna sprint ripetuti.

Mhux wieħed li jinterrompi l-workout ta 'xi ħadd, I tip ta' jaraw fuq għal ftit minuti. Raġel wieħed, liebes sweatshirt blu ta 'Nike u xi sneakers ġodda ta' Brooks, laqat l-interess tiegħi. Il-mod kif kienu qed jorganizzaw dan iċ-ċirkwit kien li żewġt irġiel sprint mill-ewwel, jaqsmu l-punt tat-tarf tagħhom, u jimxu t-tul lura qabel ma jerġgħu jolqtuh. Wara l-istatus ta 'creep mixgħul u mitfi jarawhom jolqtu ftit wara xulxin, kont naf li kelli nieħu t-tieqa tiegħi waqt li kelliha. “Għandek tipprova dawk fuq Harlem Hill,” qomt u għedtlu.

Huwa deher mitfugħ, bħallikieku jistaqsi jekk fil-fatt kontx qed nitkellem miegħu. "Aħna għamilna għoljiet ilbieraħ, allura din hija biss, ukoll, hija xi ħaġa li ddeċidejna li nagħmlu biex nevitaw li nidħlu madwar il-ġibjun għat-tielet darba."

It-tielet darba? Ħsibt bejni u bejn ruħi. Dan it-tifel jista 'jimmaniġġja ftit id-distanza. Togħġobni. "Ġust," għedtlu. U mbagħad ġara, kważi bħall-kelma tirremetti. "Tiġi hawn spiss?" Staqsejtu.

TIĠI HAWN TA’ HAWN?! EJJA EMILY. Ippruvajt naħbi l-ammont ta inti effin' tiċċajta lili dak kien qed jiġri f’rasi. Huwa laughed, "Dan huwa l-aħjar inti ħadthom?"

I laughed it off, u qal li ma kienx eżattament ħaġa tas-soltu tiegħi li tolqot fuq guys laqtu sprint tirrepeti fil-park. Huwa qalli li ġie hawn spiss, iżda ġeneralment mat-tfajla tiegħu. Daħak, xtaqtlu xorti tajba, u ħriġt (litteralment) malajr kemm jista 'jeħodli riġlejja.

Lezzjoni 4: Xi affarijiet jieħdu ż-żmien.

U mbagħad, kien hemm il-kurveball. Fin-nofs ta 'dan l-esperiment kollu, sibt stedina każwali fuq messaġġ dirett ta' Instagram (l-ittra ta 'mħabba moderna, tassew) minn raġel li ltqajt miegħu fil-ġinnasju tiegħi ftit ġimgħat lura, biex niċċekkja dak li hu magħruf li huwa ħafna klassi ta 'workout li ma tiffavorixxix il-ġuvni. Klassi li, fil-fatt, ġeneralment tikkonsisti minn 98 fil-mija nisa. Trid tgħidli li kont konxjament qed nipprova nolqot diversi irġiel fi klassijiet ta’ workout u issa raġel wieħed irid jeħodni għal klassi li hija totalment barra miż-żona tal-kumdità tiegħi, l-ebda tindif ta’ enerġija, l-ebda sprints? Ftit mitfugħ, ħadt l-offerta, għax ukoll, li nara raġel attraenti f'din is-sitwazzjoni jkun komparabbli ma 'li nara xi tip ta' annimal eżotiku fis-Saħara.

Iddeċidejna nhar it-Tlieta filgħodu. Ħassejtni skomdu għalih hekk kif daħal fl-istudjo, u pponta lejn it-tapit warajja sabiex ikun jista 'jbejjet fuq wara tal-klassi mingħajr ma joħroġ bħal saba' ta 'l-uġigħ. Kien hemm ħafna qbiż. Xi grunting. Burpees sinkronizzati. Ħafna driegħ ixejjar. Jien pjuttost ċert li kien hemm ukoll xi Whitney Houston f'ħin minnhom. Ma stajtx nissapportja għajnejn miegħu waqt il-workout, nibża 'li se jisħetni b'xi mod biex inħajjarlu jaħdem miegħi minkejja li din l-ħaġa kollha kienet l-idea tiegħu. Kien biss wara, hekk kif imxejna bl-għaraq biex naqbdu l-kafè qabel naqbżu s-subway, li ħsibt bejni u bejn ruħi, is dan it-tip fil-fatt hawn għax hu ġo fija?

Mhux ċert, qlajna tazzi tal-kafè f'nofs karozza tas-subway u morna triqitna separata.

Lezzjoni 5: Il-gym huwa spazju sagru.

F'konversazzjoni ma 'ħabib tiegħi tajjeb matul dan l-esperiment, huwa qalli dwar tfajla li talbitu joħroġ mill-ġinnasju CrossFit tiegħu wara WOD tal-Ġimgħa bil-lejl. Ir-reazzjoni tiegħu għall-ħaġa sħiħa baqgħet miegħi, xi ħaġa tal-linja ta’: "Il-kaxxa hija l-post tiegħi. Issa kien il-post tiegħi għal minuta. Għalfejn irrid inħawwad il-vibe hemmhekk billi mmur data ma 'xi ħadd li tista 'tmur ħażin tal-biża' u allura hemm skomdità fuq il-post tiegħi. "

Qal eleganti? Eh, mhux neċessarjament, imma r-raġel kiseb punt. Li jkollok it-taħriġ tiegħek jista 'jkun personali ħafna. Fl-imgħoddi, tlift xi ftit minn irġiel li għamlu kummenti bejn is-settijiet, għajjrni f’nofs il-ġirja, jew ħaristuni meta kont qed nagħmel ringieli bil-barbell fil-gym. Minkejja li għamilt tentattivi biex noħroġ miż-żona ta 'kumdità tiegħi matul ix-xahar fi studjows differenti, minn yoga sħun għal Ekwinoċju, qatt ma ħassitha naturali. Iva, in-nies f'dawn il-pajsaġġi kollha għandhom interess reċiproku. Imma jekk int hemm għar-raġunijiet it-tajba, int qiegħed hemm biex tiffoka fuq dak l-interess, mhux dawk li jmorru l-ġinnasju l-ieħor.

Xorta waħda, naħseb li jkollok sieħeb aktar attiv jista 'jkun is-sigriet għal xi tip ta' relazzjoni dejjiema? Żgur. Nista 'ngħid mingħajr eżitazzjoni li ilu l-iljunfant fil-kamra għalija għal snin issa. Filwaqt li l-għaraq mas-sieħeb tiegħek jista 'ma jkunx għal kulħadd, nista' ngħid b'kunfidenza li huwa importanti għalija. Ix-xahar tiegħi ta 'linji pick-up esegwiti ħażin għallimni li tkellem lil xi ħadd ġdid m'għandux għalfejn ikun mega intimidanti. Jekk ma tmurx tajjeb, ma tmurx tajjeb. Dak kollox. Il-ħajja tkompli, ma tistax tkun offiż, u l-aħjar parti? Int ippruvajt tikseb komdu ma 'l-skomdu. Barra minn hekk, minħabba dan l-esperiment żgħir, sibt ruħi li ninsab iktar 'il quddiem barra mill-ġinnasju wkoll. Quddiem biżżejjed biex titlob it-Tlieta filgħodu biex tieħu xorb minflok dumbbells.

Reviżjoni għal