4 passi biex tikkura l-avvelenament mill-ikel id-dar

Kontenut

• 1. Ħu l-faħam tal-kannol
• 2. Ixrob ħafna fluwidi
• 3. Strieħ
• 4. Kul ħafif

L-avvelenament mill-ikel huwa sitwazzjoni li sseħħ minħabba l-inġestjoni ta ’ikel jew xorb ikkontaminat b’mikroorganiżmi, bħal batterji, fungi, viruses jew parassiti. Din il-kontaminazzjoni tista 'sseħħ waqt l-immaniġġjar u l-preparazzjoni ta' l-ikel jew matul il-proċess ta 'ħażna u preservazzjoni ta' l-ikel jew xorb.

Is-sintomi ġeneralment jidhru fi żmien 3 ijiem wara li jikkunsmaw l-ikel ikkontaminat u jisparixxu wara ftit żmien. Madankollu, huwa komuni li jidhru xi sinjali u sintomi, bħal dijarea, deni, uġigħ addominali u kolika, pereżempju. Fil-każ tat-tfal, l-anzjani jew in-nisa tqal, jekk is-sintomi huma persistenti, huwa rrakkomandat li tmur fil-kamra tal-emerġenza sabiex ma jsirux deidrati u jinbeda trattament xieraq.

Huwa wkoll possibbli li jiġi miġġieled l-avvelenament mill-ikel mid-dar permezz ta 'xi miżuri magħmula mid-dar, li wħud minnhom huma:

1. Ħu l-faħam tal-kannol

Il-Faħam tal-Kannol huwa rimedju li jaħdem billi jippromwovi l-assorbiment ta 'tossini preżenti fil-ġisem, u jnaqqas is-sintomi ta' intossikazzjoni. Għalhekk, fl-avvelenament mill-ikel, il-faħam tal-kannol attivat kapaċi jassorbi t-tossini prodotti mill-mikroorganiżmu responsabbli għall-infezzjoni u jtaffi s-sintomi. Barra minn hekk, il-karbonju attivat jgħin ukoll biex inaqqas il-gassijiet intestinali.

Biex il-faħam ikollu effett fuq l-avvelenament mill-ikel, huwa rrakkomandat li tieħu kapsula waħda ta ’faħam għal jumejn. Tgħallem aktar dwar il-faħam tal-kannol attivat.

2. Ixrob ħafna fluwidi

Il-konsum ta 'ħafna fluwidi waqt l-avvelenament mill-ikel huwa importanti ħafna għax jipprevjeni d-deidrazzjoni, jimla l-fluwidi mitlufa minħabba rimettar u dijarea u jagħmel l-irkupru jseħħ aktar malajr. Għalhekk, huwa importanti li matul il-ġurnata jittieħdu matul il-ġurnata ilma, tejiet, meraq tal-frott naturali, ilma tal-ġewż tal-Indi, melħ ta ’reidratazzjoni orali, li jistgħu jinstabu fl-ispiżerija, jew xorb isotoniku, pereżempju.

Ara l-għażliet magħmulin tajjeb ħafna biex tgħin tissostitwixxi l-fluwidi mitlufa u ttaffi s-sintomi.

3. Strieħ

Il-mistrieħ huwa essenzjali biex jgħin fit-trattament tal-avvelenament mill-ikel, minħabba li l-ġisem jeħtieġ li jiffranka l-enerġija minħabba t-telf ta 'fluwidi u nutrijenti permezz ta' rimettar u dijarea, u jgħin ukoll biex jipprevjeni d-deidrazzjoni.

4. Kul ħafif

Hekk kif ir-rimettar u d-dijarea jonqsu jew jgħaddu, għandek tiekol ħafif, billi tibda b'soppa tat-tiġieġ, patata maxx, krema tal-ħaxix jew ħut imsajjar, per eżempju, skond it-tolleranza tal-persuna.

Barra minn hekk, huwa importanti li tevita ikel ipproċessat, xaħmi u pikkanti, billi tippreferi frott, ħaxix, laħam dgħif u ħut imsajjar dejjem. Sib aktar dwar x'għandek tiekol biex tikkura l-avvelenament mill-ikel.

Ġeneralment, l-avvelenament mill-ikel jibqa 'fi żmien jumejn sa 3 ijiem biss b'dawn il-miżuri, u mhux meħtieġ li tieħu xi medikazzjoni speċifika. Madankollu, jekk is-sintomi jippersistu jew jiggravaw, huwa importanti li tara tabib.