Julianne Hough u Brooks Laich huma l-iktar Koppja l-Fittest fuq il-Pjaneta

Kontenut

• Reviżjoni għal

Anki jekk Julianne Hough ma kellha l-ebda intenzjoni ta '"twaqqigħ għat-tieġ," il-ħin twil Żfin mal-Istilel l-imħallef qed isib ħin biex jaħdem waqt li jkun qiegħed fuq il-qamar il-għasel tagħha ma ’issa r-raġel Brooks Laich. Iż-żwiġijiet l-ġodda, li bħalissa qed igawdu l-vaganza tagħhom fis-Seychelles, reċentement poġġew sensiela ta 'ritratti li juru l-eżerċizzju ta' eżerċizzju mgħaġġel tagħhom fuq il-bajja, u tawna kull xorta ta '#couplegoals. (Relatat: 10 Koppji tajbin li Jagħmlu x-Xogħol Flimkien Prijorità)

"Il-fitness qatt m'għandu jkun biċċa xogħol ta' xogħol jekk tkun qed tagħmel dan ħażin," Brooks qal il-gallerija. "Li taħdem għandu jkun ta 'pjaċir u xi ħaġa li ssaħħaħ u tispira lilek biex issir l-aqwa tiegħek innifsek! Għandu jkun xi ħaġa li tħares' il quddiem bħala parti mill-ġurnata tiegħek ...... anke waqt il-qamar il-għasel tiegħek!" (Relatat: Kwotazzjonijiet Motivazzjonali biex jgħinuk terġa 'tqabbad l-Għanijiet tal-Fitness tiegħek)

Ir-ritratti juru lil Brooks b’mod każwali jagħmel xi overhead squats billi juża lil martu bħala piż. Julianne tista 'tidher tagħmel squats maqsuma u tgħin lil żewġha jagħmel xi push-ups peżati serjament impressjonanti.

Flimkien ma 'l-eżerċizzju bħala prijorità, Julianne kienet ukoll sinċiera dwar l-importanza li tiekol nadif, xi ħaġa li għandha komuni mar-raġel il-ġdid tagħha. "Qed nipprova nżomm ma 'ikel li ma jiġix f'kaxxi," qalet qabel lil Shape. "Ma rridx paragrafu sħiħ ta 'ingredjenti f'ġismi. Brooks u jien ġeneralment nieklu proteini u ħxejjex. Għal spinta' l-enerġija, kultant inħallat il-quinoa jew ir-ross. Kieku Brooks kellu triqtu, ikollna tiġieġ steamed u brokkoli kuljum. "

Cela dit, hija wkoll promotur enormi ta '"iqarrqu jiem" u qtugħ lilek innifsek xi slack minn żmien għal żmien. "Meta nħares lejn stampi tiegħi nnifsi meta kelli 19-il sena, ġismi kien qed jitħabbat, imma kont qed noqtol lili nnifsi," qalet. "Jien kont qed naħdem sagħtejn u nofs kuljum u niekol il-minimu indispensabbli biex ngħix. Kont daqshekk miżerabbli. Ma kontx b'saħħtu. Biex inkun onest, kont qisni tifel. Issa qed inħaddan il-fatt li jien jien mara bil-kurvi. "

Reviżjoni għal