Id-Dieta Tiegħek Tista 'Tikkawża jew Ttaffi Keratosis Pilaris?

Kontenut

• Tista 'tfejjaq keratosis pilaris billi tbiddel id-dieta tiegħek?
• Id-dieta tiegħek tista 'tikkawża keratosis pilaris?
• L-aħjar modi biex ittaffi s-sintomi
• Rimedji tad-dar
• Mediċini bi preskrizzjoni
• Trattament bil-lejżer jew mikrodermabrażjoni
• It-takeaway

Keratosis pilaris hija kundizzjoni li ma tagħmilx ħsara li tipproduċi daqqiet żgħar fuq il-ġilda. Il-ħotob l-iktar spiss jidhru fuq in-naħa ta 'fuq tad-dirgħajn u l-koxox.

Nies li jgħixu bil-keratosi spiss jirreferu għaliha bħala ġilda tat-tiġieġ minħabba li l-ħotob ħamrani jħossuhom ħorox għall-mess u qishom il-qoxra tal-wiżża jew il-ġilda ta 'tiġieġ imnittfa.

Filwaqt li mhix kundizzjoni perikoluża, keratosis pilaris tista 'tkun tedjanti, li ħafna drabi timmotiva lin-nies biex ifittxu kura.

L-aħbar it-tajba? Għal xi nies, jista 'jitjieb fis-sajf, biss biex jerġa' lura għall-istat normali tiegħu fix-xitwa.

L-aħbar mhux daqshekk tajba? It-tobba jgħidu li m’hemm l-ebda kura għaliha. Dan jinkludi dieti ta '"kura mirakulari" li jista' jkun qrajt dwarhom fuq l-internet.

Kompli aqra biex titgħallem għaliex id-dieti la jistgħu jfejqu u lanqas jikkawżaw keratosis pilaris, kif ukoll metodi ppruvati u veri li tista 'tuża biex timmaniġġja s-sintomi tiegħek.

Tista 'tfejjaq keratosis pilaris billi tbiddel id-dieta tiegħek?

Keratosis pilaris jiġri minn akkumulazzjoni ta 'keratin fil-pori. Tiftix mgħaġġel fuq l-internet juri blogs ta 'nies li ċaraw il-keratosis pilaris tagħhom billi biddlu d-dieta tagħhom. Xi wħud jeliminaw il-glutina mid-dieta tagħhom. Oħrajn jevitaw il-ħwawar, iż-żjut u l-ħalib.

Filwaqt li l-evidenza aneddotali hija konvinċenti, m'hemm l-ebda evidenza xjentifika jew medika li tappoġġja din it-teorija.

Ir-riċerka li turi rabta bejn allerġiji u intolleranzi għall-ikel għall-keratosis pilaris hija skarsa. Xi nies jemmnu li l-eliminazzjoni tal-glutina mid-dieta tagħhom ikkawżat li l-keratosis pilaris tagħhom titjieb. Madankollu, m'hemm l-ebda evidenza li kulħadd jibbenefika jekk jevita ikel li fih il-glutina.

Cela dit, jekk taħseb li int jew it-tifel / tifla tiegħek jista 'jkollok intolleranza jew insensittività għall-glutina, ħalib, jew ikel ieħor, għandek tara tabib. Huwa importanti li tkun iddijanjostikata u trattata kif suppost kwalunkwe intolleranza għall-ikel jew allerġiji.

Il-keratosis pilaris tiżviluppa meta l-keratina sadd il-follikuli tax-xagħar.

Id-dieta tiegħek tista 'tikkawża keratosis pilaris?

Minkejja dak li tista 'tara fuq l-internet, id-dieta tiegħek ma tikkawżax keratosis pilaris. Filwaqt li t-tobba jindikaw diversi raġunijiet għaliex xi ħadd jista 'jiżviluppa din il-kundizzjoni tal-ġilda, id-dieta tiegħek tipikament mhix waħda minnhom.

Uħud mill-aktar kawżi komuni għall-iżvilupp ta 'keratosis pilaris jinkludu:

• il-ġeni tal-familja tiegħek
• età fil-bidu - hija iktar komuni fit-tfal u fl-adolexxenti
• tgħix bl-ażma, l-obeżità, jew kundizzjonijiet tal-ġilda bħal ekżema jew ichthyosis vulgaris

Id-dieta tiegħek ma tikkawżax keratosis pilaris. Imma jekk tiekol ħafna frott, ħxejjex, proteini dgħif, xaħmijiet b'saħħithom, u karboidrati kumplessi tista 'ssostni s-saħħa ġenerali, li tinkludi saħħa tajba tal-ġilda.

L-aħjar modi biex ittaffi s-sintomi

Peress li l-keratosis pilaris ma tagħmilx ħsara, ħafna nies jinjorawha u jistennew li l-irqajja jisparixxu. Madankollu, jekk qed tesperjenza ġilda xotta u bil-ħakk, jew imdejqa bid-dehra ta 'dirgħajk u riġlejk, hemm ftit affarijiet li tista' tagħmel biex tgħin timmaniġġja s-sintomi tiegħek.

Rimedji tad-dar

• Keratosis pilaris spiss tmur għall-agħar meta l-ġilda tiegħek tkun niexfa, allura l-ewwel pass fil-ġestjoni tas-sintomi huwa li tnaddaf il-ġilda tiegħek. Kun żgur li tapplika ħafna moisturizer immedjatament wara banju jew doċċa.Fittex għal prodotti eħxen li fihom petroleum jelly jew gliċerina.
• Ilma sħun u espożizzjoni għall-ilma għal perjodi twal jistgħu jirritaw keratosis pilaris. B'dan f'moħħok, ikkunsidra li tieħu doċoċ jew banjijiet fietel u tillimita l-ammont ta 'ħin li tqatta' l-għawm.
• Jekk ġeneralment tilbes ħwejjeġ issikkati, speċjalment ħwejjeġ li joqgħodu sewwa ma 'dirgħajk jew koxxtejk, ikkunsidra li tagħżel uċuħ u qliezet aktar laxki. Il-frizzjoni minn ħwejjeġ issikkati tista 'żżid is-sintomi ta' keratosis pilaris.
• It-tqaxxir tal-ġilda tiegħek bil-mod jista 'jgħin biex itejjeb id-dehra u s-sensazzjoni tal-ġilda, speċjalment fuq iż-żoni fejn il-keratosis pilaris tinstab l-aktar spiss. Iċ-ċavetta hija li jkollok mess ġentili. Ikkunsidra li tuża loofah jew washcloth u tuża pressjoni minima sakemm tara kif il-ġilda tiegħek tirrispondi.
• Jekk tgħix f'kondizzjonijiet niexfa, tista 'tkun trid tikkunsidra li tuża umidifikatur biex tgħin iżżid l-umdità fid-dar tiegħek, u konsegwentement, fil-ġilda tiegħek.

Mediċini bi preskrizzjoni

It-tabib tiegħek jista 'wkoll jissuġġerixxi medikazzjoni topika bir-riċetta. Dan jista 'jgħin biex jitneħħew iċ-ċelloli mejta tal-ġilda u jnaqqsu l-ħakk u l-ġilda xotta. Uħud mill-ingredjenti l-aktar komuni f'dawn il-mediċini jinkludu:

• aċidu saliċiliku
• aċidu glikoliku
• urea
• aċidu lattiku
• retinojd topiku

Trattament bil-lejżer jew mikrodermabrażjoni

Fl-aħħarnett, jekk ir-rimedji mingħajr riċetta jew il-mediċini bir-riċetta mhumiex qed jaħdmu, it-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi trattament bil-lejżer jew dawl. Filwaqt li dan jista ’jkun effettiv fit-tnaqqis tad-dehra ta’ keratosis pilaris, mhix kura.

It-takeaway

Keratosis pilaris hija kundizzjoni tal-ġilda komuni iżda li ma tagħmilx ħsara. It-trattament jista ’jtejjeb id-dehra tal-ġilda, imma m’hemm l-ebda kura għal din il-kundizzjoni.

Jekk int imdejqek mill-irqajja ta 'ġilda ħarxa jew għandek tħassib, ara lit-tabib tiegħek għal rakkomandazzjonijiet ta' trattament.