Trattament Naturali għal Labyrinthitis

Kontenut

• 1. Evita movimenti veloċi
• 2. Naqqas il-konsum tal-kafè, l-alkoħol u s-sigaretti
• 3. Tadotta stil ta 'ħajja b'saħħtu
• 4. Evita ikel ipproċessat
• 5. Tixrob te tal-Ginkgo biloba
• 6. Agħmel eżerċizzji xierqa

Labirintite hija ġeneralment problema kronika li tista 'tidher diversi drabi matul il-ħajja, u tikkawża kriżijiet b'sintomi karatteristiċi ħafna bħal telf ta' bilanċ, tinnitus jew diffikultà biex tiffoka fuq il-vista, per eżempju.

Madankollu, minbarra t-trattament mediku, hemm xi wħud naturali li jistgħu mhux biss jgħinu biex itaffu s-sintomi tal-labirintite aktar malajr, iżda wkoll jipprevjenu l-bidu frekwenti ta 'aċċessjonijiet:

1. Evita movimenti veloċi

Biex tevita li titlef il-bilanċ, għandek tevita li tagħmel movimenti ta 'malajr u timxi, jekk meħtieġ, bl-għajnuna ta' bastun, biex tevita waqgħa. Barra minn hekk, l-oġġetti tad-dar li jżidu r-riskju li l-persuna ttellef u tpoġġi twapet li ma jiżolqux fil-banjijiet għandhom jiġu eliminati.

Jekk il-persuna tħossok sturdut, għandha tpoġġi jew timtedd malajr kemm jista 'jkun, jew tipprova tiffissa post quddiemhom għal madwar 10 sa 15-il sekonda.

2. Naqqas il-konsum tal-kafè, l-alkoħol u s-sigaretti

Teħid eċċessiv ta ’kafè, xorb alkoħoliku u l-użu tas-sigaretti jistgħu jaggravaw is-sinjali u s-sintomi tal-labirintite, allura huwa importanti li jiġi evitat jew imnaqqas l-użu ta’ dawn is-sustanzi.

Sib x'inhuma l-mard ewlieni kkawżat mill-użu eċċessiv ta 'xorb alkoħoliku.

3. Tadotta stil ta 'ħajja b'saħħtu

L-adozzjoni ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu tgħin biex tnaqqas is-sintomi tal-vertigo. Għalhekk, il-persuna trid tixrob ħafna ilma, tiekol dieta sana u bilanċjata, torqod tajjeb u tevita l-istress.

Tgħallem kif tiekol b'saħħtu.

4. Evita ikel ipproċessat

Ħafna ikel industrijalizzat fih żebgħa u preservattivi fil-kompożizzjoni tagħhom, li jistgħu jikkawżaw kriżi ta ’labirintite u, għal din ir-raġuni, għandhom jiġu evitati, billi tingħata preferenza lil ikel li mhux ipproċessat.

Hawn huma xi alternattivi tajbin għas-saħħa għall-ikel ipproċessat.

5. Tixrob te tal-Ginkgo biloba

Rimedju tajjeb għad-dar, li jista 'jintuża biex jiġġieled l-isturdament ikkawżat mill-labirintite, huwa t-te tal-Ginkgo biloba, minħabba li dan l-impjant itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, inkluż ġewwa l-widna, u jgħin ukoll fil-ġlieda kontra t-tinnitus.

It-te tal-Ginkgo Biloba għandu jittieħed kuljum, speċjalment jekk il-persuna tkun qed tesperjenza perjodu ta 'stress, li għandu t-tendenza li jagħmel l-isturdament aktar frekwenti. Tgħallem kif tipprepara te tal-Ginkgo Biloba.

6. Agħmel eżerċizzji xierqa

Hemm eżerċizzji li jistgħu jsiru biex ittaffi s-sintomi tal-labirintite, bħal sturdament, pereżempju. Il-persuna tista 'tagħmel uħud mill-eżerċizzji waħedha, madankollu, xi wħud minnhom għandhom isiru bl-akkumpanjament ta' fiżjoterapista jew terapista tat-taħdit.

Ara l-filmat li ġej u ara kif tagħmel dawn l-eżerċizzji: