Kif Ikkalkula l-Perjodu Fertili fil-Mestrwazzjoni Irregolari

Kontenut

• Kif tikkalkula
• Kif tipproteġi lilek innifsek

Għalkemm huwa ftit iktar diffiċli li tkun taf eżattament meta huwa l-perjodu fertili f'nisa li għandhom perjodi irregolari, huwa possibbli li jkollok idea ta 'x'jistgħu jkunu l-aktar ġranet fertili tax-xahar, b'kont meħud ta' l-aħħar 3 mestrwazzjoni ċikli.

Għal dan, huwa importanti li l-mara tikteb il-ġurnata ta 'kull ċiklu li fih seħħet il-mestrwazzjoni, sabiex tkun taf meta ċ-ċiklu kellu ġranet, sabiex tkun tista' tikkalkula l-aktar ġranet fertili.

Kif tikkalkula

Biex tikkalkula l-perjodu fertili, il-mara għandha tqis l-aħħar 3 ċikli u tinnota l-ġranet li fihom seħħet l-ewwel ġurnata tal-mestrwazzjoni, tiddetermina l-intervall bejn dawk il-ġranet u kkalkula l-medja bejniethom.

Pereżempju, jekk l-intervall ta 'ħin bejn 3 perjodi kien ta' 33 jum, 37 jum u 35 jum, dan jagħti medja ta '35 jum, li jkun it-tul medju taċ-ċiklu mestrwali (għal dak, żid biss in-numru ta' jiem ta '3 ċikli u taqsam bi 3).

Wara dan, il-35 għandhom inaqqsu 14-il jum, li jagħti 21, li jfisser li huwa fil-21 jum li sseħħ l-ovulazzjoni. F'dan il-każ, bejn mestrwazzjoni waħda u oħra, l-aktar ġranet fertili jkunu 3 ijiem qabel u 3 ijiem wara l-ovulazzjoni, jiġifieri, bejn it-18 u l-24 jum wara l-ewwel jum tal-mestrwazzjoni.

Iċċekkja l-kalkoli tiegħek fuq il-kalkulatur li ġej:

Kif tipproteġi lilek innifsek

Għal dawk li għandhom ċiklu irregolari, l-aħjar strateġija biex tevita tqaliet mhux mixtieqa hija li tieħu l-pillola kontraċettiva li tirregola l-ġranet tal-fluss, filwaqt li tiftakar li xorta tuża l-kondom fir-relazzjonijiet kollha biex tipproteġi lilek innifsek ukoll minn infezzjonijiet trasmessi sesswalment.

Dawk li qed jippruvaw jinqabdu tqal jistgħu wkoll jippruvaw jixtru testijiet tal-ovulazzjoni fl-ispiżerija biex ikunu ċerti mill-aktar ġranet fertili u jinvestu f'kuntatt intimu matul dawn il-jiem. Possibbiltà oħra hija li jkollok sess mill-inqas kull 3 ijiem matul ix-xahar, speċjalment fi ġranet meta tista 'tidentifika s-sinjali tal-perjodu fertili, bħal bidliet fit-temperatura, il-preżenza ta' mukus fil-vaġina u żieda fil-libido, per eżempju.