Awtur: Roger Morrison
Data Tal-Ħolqien: 24 Settembru 2021
Data Tal-Aġġornament: 1 April 2025
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Video.: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Kontenut

L-aħjar mod biex tikkura uġigħ fis-snien huwa li tara dentist biex tidentifika l-kawża u tibda l-iktar trattament xieraq, madankollu, waqt li tistenna l-konsultazzjoni hemm xi modi naturali li jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ fid-dar:

  • Flossing bejn is-snien fil-post tal-uġigħ, peress li xi fdalijiet tal-ikel jistgħu jkunu qed jikkawżaw infjammazzjoni fis-sit;
  • Laħlaħ il-ħalq b'ilma sħun u melħ biex ittejjeb l-indafa tal-ħalq, telimina l-batterja u tgħin fit-trattament ta 'infezzjoni possibbli;
  • Ħasil ​​tal-ħalq bit-te tal-assenzju jew tè tat-tuffieħminħabba li għandhom proprjetajiet anti-infjammatorji qawwija li jtaffu l-uġigħ;
  • Gdim ta 'sinna fis-sit tas-snien affettwat, għax minbarra li jtaffi l-uġigħ, jiġġieled kontra batterji li jistgħu jkunu qed jikkawżaw infjammazzjoni tas-sit;
  • Żomm pakkett tas-silġ fuq il-wiċċ, fil-post tal-uġigħ, jew it-tqegħid ta 'ġebla tas-silġ fil-ħalq, minħabba li l-kesħa tnaqqas l-infjammazzjoni u ttaffi l-uġigħ.

Barra minn hekk, jekk l-uġigħ huwa frekwenti u diġà hemm indikazzjoni ta 'dentist, huwa possibbli li tieħu analġeżiku jew anti-infjammatorju, bħal Paracetamol jew Ibuprofen, biex tikkontrolla l-uġigħ u tnaqqas l-infjammazzjoni.


Iċċekkja riċetti naturali oħra biex ittaffi l-uġigħ fis-snien.

Dawn ir-rimedji tad-dar m'għandhomx jissostitwixxu l-konsultazzjoni tad-dentist għax jista 'jkun hemm infezzjonijiet jew kavitajiet li jeħtieġu li jiġu ttrattati u, għalkemm l-uġigħ jittaffa, il-kawża tibqa' u tista 'tmur għall-agħar maż-żmien.

Is-snien li qed iweġġa 'huwa wkoll sensittiv ħafna għall-bidliet fit-temperatura u, għalhekk, wieħed għandu jevita li jiekol ikel sħun jew kiesaħ ħafna, kif ukoll jevita d-dħul ta' arja kiesħa fil-ħalq meta titkellem. Ponta tajba hija li tapplika garża fuq is-snien, biex tipproteġiha mit-temperatura tal-arja.

Kawżi possibbli ta 'uġigħ

Uġigħ fis-snien huwa kkawżat l-aktar meta sinna tinqasam, imma tista 'sseħħ ukoll minħabba l-preżenza ta' kavitajiet, axxessi jew minħabba t-twelid ta 'sinna tal-għerf, pereżempju.


Għalkemm it-twelid ta 'sinna ta' l-għerf m'għandux bżonn trattament speċifiku u l-uġigħ itaffi maż-żmien, kważi l-kawżi l-oħra kollha għandhom jiġu ttrattati u, għalhekk, huwa importanti ħafna li dejjem tikkonsulta lid-dentist.

Barra minn hekk, daqqiet fil-ħalq jistgħu jikkawżaw fratturi fis-snien jew fl-għerq li mhumiex identifikati b’għajn mikxufa, iżda li jikkawżaw uġigħ speċjalment meta tomgħod jew meta tkun f’kuntatt ma ’ikel sħun jew kiesaħ.

Ara l-filmat li ġej u tgħallem kif tevita uġigħ fis-snien bil-pariri tad-dentist tagħna:

Meta tmur għand id-dentist

Fi kwalunkwe każ ta 'uġigħ fis-snien huwa importanti li tara dentist, madankollu, il-konsultazzjoni hija saħansitra iktar importanti meta:

  • Uġigħ fis-snien ma jmurx bir-rimedji tad-dar jew pilloli għall-uġigħ;
  • L-uġigħ jerġa 'lura fi ftit jiem;
  • Hemm fsada għal aktar minn jumejn jew 3;
  • Is-snien huma sensittivi ħafna u jipprevjenu l-għalf;
  • Frattura tas-snien hija viżibbli.

Wieħed mill-aħjar modi biex jipprevjeni li l-uġigħ fis-snien jerġa 'jseħħ huwa li taħsel snienek kuljum, kif ukoll tagħmel żjara ta' rutina għand id-dentist mill-inqas darba fis-sena. Ara t-teknika biex taħsel snienek sewwa.


Ħares

X'Jikkawża Nefħa tal-Pene, u Kif Nista 'Nittrattaha?

X'Jikkawża Nefħa tal-Pene, u Kif Nista 'Nittrattaha?

Ħafna affarijiet ji tgħu jikkawżaw pene minfuħ. Jekk għandek nefħa tal-pene, il-pene tiegħek ji ta 'jidher aħmar u irritat. Iż-żona ti ta 'tħo ha fil-griżmejn jew ħakk. In-nefħa ti ta ' eħ...
Tneħħija tal-Glandola Paratirojde

Tneħħija tal-Glandola Paratirojde

Il-glandoli paratirojdi jikkon i tu f'erba 'biċċiet individwali li huma żgħar u tondi. Huma mwaħħlin mad-dahar tal-glandola tat-tirojde f'għonqok. Dawn il-glandoli huma parti mi - i tema e...