Kollox Trid Taf Dwar Dipendenza Psikoloġika

Kontenut

• X'inhuma s-sintomi?
• Kif tqabbel mad-dipendenza fiżika?
• Dipendenza fiżika biss
• Dipendenza fiżika u psikoloġika
• Dipendenza psikoloġika biss
• Jista 'jwassal għall-irtirar?
• Kif jiġi trattat?
• L-aħħar linja

Id-dipendenza psikoloġika hija terminu li jiddeskrivi l-komponenti emozzjonali jew mentali tad-disturb fl-użu tas-sustanzi, bħal effetti tax-xenqa qawwija għas-sustanza jew imġieba u diffikultà biex taħseb dwar xi ħaġa oħra.

Tista 'wkoll tismagħha msejħa "vizzju psikoloġiku." It-termini "dipendenza" u "vizzju" spiss jintużaw minflok xulxin, iżda mhumiex l-istess ħaġa:

• Dipendenza tirreferi għall-proċess li bih moħħok u ġismek jiddependu fuq sustanza sabiex tibqa 'tħossok b'ċertu mod. Dan għandu t-tendenza li jirriżulta f'sintomi ta 'rtirar meta tieqaf tuża s-sustanza.
• Dipendenza hija disturb tal-moħħ li jinvolvi użu kompulsiv ta 'sustanzi minkejja riżultati negattivi. Hija kundizzjoni kumplessa b’elementi kemm psikoloġiċi kif ukoll fiżiċi li huma diffiċli (jekk mhux impossibbli) li jiġu separati.

Meta n-nies jużaw it-terminu vizzju psikoloġiku, ħafna drabi jkunu qed jitkellmu dwar dipendenza psikoloġika, mhux vizzju.

Madankollu, huwa importanti li wieħed jinnota li għad hemm varjazzjonijiet kbar fil-mod kif it-tobba jużaw dawn it-termini.

Fil-fatt, l-iktar edizzjoni reċenti tal-Manwal Dijanjostiku u Statistiku ta 'Disturbi Mentali (DSM-5) id-dijanjosi ta' "dipendenza fuq is-sustanza" u "abbuż ta 'sustanzi" (magħruf ukoll bħala vizzju) peress li kien hemm tant konfużjoni. (Issa t-tnejn huma kkombinati f'dijanjosi waħda - disturb fl-użu ta 'sustanzi - u mkejla minn ħafifa għal severa.)

X'inhuma s-sintomi?

Is-sintomi ta 'dipendenza psikoloġika jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra, iżda ġeneralment jinkludu taħlita ta' dawn li ġejjin:

• twemmin li għandek bżonn is-sustanza biex tagħmel ċerti affarijiet, kemm jekk dak huwa rqad, soċjalizzazzjoni, jew sempliċement jiffunzjona b'mod ġenerali
• cravings emozzjonali qawwija għas-sustanza
• telf ta 'interess fl-attivitajiet tas-soltu tiegħek
• tqatta 'ħafna ħin tuża jew taħseb dwar is-sustanza

Kif tqabbel mad-dipendenza fiżika?

Id-dipendenza fiżika sseħħ meta ġismek jibda jiddependi fuq sustanza biex taħdem. Meta tieqaf tuża s-sustanza, tesperjenza sintomi fiżiċi ta 'rtirar. Dan jista 'jiġri bi jew mingħajr dipendenza psikoloġika.

Din mhix dejjem ħaġa "negattiva", għalkemm. Pereżempju, xi nies għandhom dipendenza fuq il-medikazzjoni tal-pressjoni tad-demm tagħhom.

Biex nispjegaw aħjar, hawn kif it-tnejn jistgħu jidhru waħedhom u flimkien fil-kuntest tal-kaffeina.

Dipendenza fiżika biss

Jekk tixrob il-kafè kull filgħodu biex tqajjem lilek innifsek, ġismek jista 'jibda jiddependi fuqu biex ikun attent u wieqaf.

Jekk tiddeċiedi li taqbeż il-kafè waħda filgħodu, probabbilment ikollok uġigħ ta 'ras qawwi u tħossok ġeneralment crummy aktar tard fil-ġurnata. Dik hija d-dipendenza fiżika waqt il-logħob.

Dipendenza fiżika u psikoloġika

Imma forsi int tqatta 'wkoll dik il-għodwa sħiħa taħseb dwar il-mod kif il-kafè jduq u jinxtamm, jew ix-xewqa għar-ritwali tas-soltu tiegħek li toħroġ il-fażola u tħinhom waqt li tistenna li l-ilma jisħon.

Probabbilment qed tittratta kemm dipendenza fiżika kif ukoll psikoloġika f'dan il-każ.

Dipendenza psikoloġika biss

Jew, forsi tippreferi xorb enerġetiku, imma biss meta jkollok ġurnata kbira toħroġ. Filgħodu ta 'waħda minn dawk il-ġranet kbar, titlef il-ħin u titlef iċ-ċans tiegħek li tieħu bott meta tkun fi triqtek lejn l-uffiċċju.

Tħoss bidu għal għarrieda ta 'paniku għax wasal biex tagħti preżentazzjoni enormi. Qed tinħakem bil-biża 'li tbaxxi kliemek jew ixxekkel il-pjastri għax ma rċivejtx l-ispinta tal-kaffeina tiegħek.

Jista 'jwassal għall-irtirar?

Meta niġu għall-irtirar, ħafna nies jaħsbu dwar is-sintomi klassiċi assoċjati mal-irtirar minn affarijiet bħall-alkoħol jew l-opjojdi.

Jekk ma jiġix immaniġġjat, l-irtirar minn ċerti sustanzi jista 'jkun sever u anke ta' theddida għall-ħajja f'xi każijiet. Sintomi oħra ta 'rtirar, bħal dawk imsemmija fl-eżempju tal-kafè, huma biss skomdi.

Imma tista 'tesperjenza rtirar psikoloġiku wkoll. Aħseb dwar il-paniku u l-biża 'fit-tielet eżempju hawn fuq.

Tista 'wkoll tesperjenza sintomi ta' rtirar kemm fiżiċi kif ukoll psikoloġiċi.

Is-sindromu ta 'rtirar wara l-akuta (PAWS) huwa eżempju ieħor ta' rtirar psikoloġiku. Hija kundizzjoni li kultant tidher wara li s-sintomi ta ’rtirar fiżiku jkunu naqsu.

Xi stimi jissuġġerixxu madwar 90 fil-mija tan-nies li jirkupraw minn vizzju tal-opjojdi u 75 fil-mija tan-nies li jirkupraw minn vizzju tal-alkoħol jew vizzji ta 'sustanzi oħra se jkollhom sintomi ta' PAWS.

Is-sintomi ġeneralment jinkludu:

• nuqqas ta 'rqad u problemi oħra ta' rqad
• tibdil fil-burdata
• inkwiet biex tikkontrolla l-emozzjonijiet
• kwistjonijiet konjittivi, inklużi problemi bil-memorja, teħid ta 'deċiżjonijiet, jew konċentrazzjoni
• ansjetà
• depressjoni
• enerġija baxxa jew apatija
• diffikultà biex timmaniġġja l-istress
• inkwiet b'relazzjonijiet personali

Din il-kundizzjoni tista 'ddum ġimgħat, anke xhur, u s-sintomi jistgħu jvarjaw minn ħfief għal severi.

Is-sintomi jistgħu jvarjaw ukoll, jitjiebu għal perjodu ta ’żmien u jintensifikaw meta tkun taħt ħafna stress.

Kif jiġi trattat?

It-trattament ta 'dipendenza purament fiżika huwa pjuttost sempliċi. L-aħjar approċċ tipikament jinvolvi li taħdem ma 'professjonist biex jew tnaqqas gradwalment l-użu jew twaqqaf l-użu għal kollox waqt li tkun taħt superviżjoni biex timmaniġġja s-sintomi ta' rtirar.

It-trattament tad-dipendenza psikoloġika huwa kemmxejn aktar kumpless. Għal xi nies li jittrattaw kemm ma 'dipendenza fiżika kif ukoll psikoloġika, in-naħa psikoloġika tal-affarijiet xi kultant tissolva waħedha ladarba tiġi trattata d-dipendenza fiżika.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, għalkemm, ix-xogħol ma 'terapista huwa l-aħjar kors biex tiġi indirizzata d-dipendenza psikoloġika, kemm jekk isseħħ waħedha kif ukoll flimkien mad-dipendenza fiżika.

Fit-terapija, int tipikament tesplora mudelli li jqanqlu l-użu u x-xogħol tiegħek biex toħloq mudelli ġodda ta 'ħsieb u mġieba.

L-aħħar linja

Li titkellem dwar id-diżordni tal-użu ta ’sustanzi jista’ jkun diffiċli, u mhux biss għax huwa suġġett sensittiv. Hemm ħafna termini involuti li, filwaqt li relatati, ifissru affarijiet differenti.

Id-dipendenza psikoloġika tirreferi biss għall-mod li xi nies jiġu emozzjonalment jew mentalment jiddependu fuq sustanza.

Crystal Raypole qabel kien jaħdem bħala kittieb u editur għal GoodTherapy. L-oqsma ta 'interess tagħha jinkludu lingwi u letteratura Asjatiċi, traduzzjoni Ġappuniża, tisjir, xjenzi naturali, pożittività sesswali, u saħħa mentali. B’mod partikolari, hija impenjata li tgħin biex tnaqqas l-istigma madwar kwistjonijiet ta ’saħħa mentali.