Ir-Raġuni Vera L-Istonku Tiegħek Qed Tidħaq

Kontenut

• Reviżjoni għal

Inti seduta fil-laqgħa tat-tim tiegħek ta 'kull ġimgħa, u dam tard... għal darb'oħra. Ma tistax tiffoka aktar, u l-istonku tiegħek qed jibda jagħmel ħsejjes ta 'tgergir verament qawwi (li kulħadd jista' jisma '), u jgħidlek li wasal iż-żmien li tiekol - jew huwa dak li verament ifisser?

Jirriżulta: dawk l-istonku grumbles jista 'jkun sinjal xi ħaġa oħra.

"L-istorbju li inti u potenzjalment kulħadd qed tisma 'huwa perfettament normali, iżda mhux dejjem huwa relatat mal-ħtieġa għall-ikel, jew saħansitra mal-istonku tiegħek," gastroenterologist Dr Patricia Raymond, Assistent Professur tal-Mediċina Klinika Interna fl-Iskola Medika tal-Lvant ta' Virginia. qal.

Allura minn fejn ġej?

Il-musrana ż-żgħira ta' 20 pied tagħna.

L-ikel jibda b'ħalqna ovvjament, u mbagħad l-ikel mimgħud imur lejn l-istonku tagħna, eventwalment jivvjaġġa lejn l-imsaren iż-żgħir tagħna. Dan huwa fejn imbagħad isseħħ il-maġija kollha, peress li l-musrana ż-żgħira hija fejn jiġu rilaxxati l-enzimi sabiex ġismek ikun jista’ jassorbi n-nutrijenti kollha li għadek kif tajtu.

Bażikament, dak kollu grumbling għandu aktar x'jaqsam ma 'l-ikel li inti kif kilt imbagħad sinjal li għandek bżonn tiekol. Min kien jaf ?!

Miktub minn Allison Cooper. Din il-kariga kienet oriġinarjament ippubblikata fuq il-blog tal-ClassPass, The Warm Up. ClassPass hija sħubija ta ’kull xahar li tgħaqqadk ma’ aktar minn 8,500 mill-aqwa studjows tal-fitness mad-dinja kollha. Ġejt taħseb biex tipprovaha? Ibda issa fuq il-Pjan Bażi u ikseb ħames klassijiet għall-ewwel xahar tiegħek għal $19 biss.

Reviżjoni għal