Riċetta tal-cheesecake tad-dieta Dukan

Din ir-riċetta tal-cheesecake hija riċetta Delicious, b'kaloriji baxxi għal kulħadd fuq id-dieta Dukan, jew saħansitra kwalunkwe tip ieħor ta 'restrizzjoni ta' kaloriji biex jitilfu l-piż. Hija deżerta fit-togħma rikka ħafna fi proteini u baxxa f’karboidrati u xaħmijiet.

Din id-dieta, imsejħa Dukan hija dieta alternattiva żviluppata minn Dr Pierre Dukan, li twiegħed li tgħinek titlef il-piż malajr, iżda ma tgħinx biex tbiddel id-drawwiet tal-ikel ħżiena u, għalhekk, titlef il-piż u ma terġax tieħu piż. importanti li tieħu parir ma 'professjonist tas-saħħa kwalifikat bħala n-nutrizzjonist, meta l-piż mixtieq b'dan it-tip ta' dieta jkun diġà ntlaħaq.

Ingredjenti

• 400 gramma ġobon krema jew ġobon frisk imqadded għal 12-il siegħa
• 3 bajdiet
• 2 imgħaref ta 'ħlewwa likwida jew trab
• 500 ml ilma
• 5 qratas tat-te tal-frawli
• 7 folji ta 'ġelatina bla kulur

Mod ta 'preparazzjoni

Saħħan il-forn għal 170 ° C. Ħallat sew l-ewwel tliet ingredjenti, poġġi l-preparazzjoni f'forma ta 'silikon, għolja u b'dijametru ta' madwar 20 cm. Poġġi fil-forn għal 30-40 minuta, ittestja t-toothpick fiċ-ċentru tat-torta, jekk it-toothpick tkun niexfa tkun lesta.

It-torta se tikber ħafna, madankollu, mhix se tibqa 'b'dawn il-proporzjonijiet, jiġifieri, se tinxef. Meta tkun lest, neħħi mill-forn u ħallih jiksaħ.

Irattab il-folji tal-ġelatina fi skutella bl-ilma tas-silġ. Sadanittant, poġġi l-500 ml ilma fuq in-nar, sakemm tagħli. Żid il-boroż tat-te u ħallih għal 5 minuti. Imbagħad neħħi l-qratas u żid il-ħlewwa. Imbagħad żid il-folji tal-ġelatina u ħawwad sewwa. Ferra 350 ml tat-topping fuq il-quċċata tat-torta u ssepara l-kumplament mill-friġġ. Ħu t-torta fil-friġġ u ħalliha għal siegħa.
Wara li jkun għadda l-ħin meħtieġ, ferra l-bqija tal-għatu. Ħalli fil-friġġ għal 4-5 sigħat oħra u lest.