3 Rimedji tad-Dar għall-Mard waqt it-Tqala

Kontenut

• 1. Kul il-ġinġer
• 2. Ilbes brazzuletti tal-mard tal-moviment
• 3. Kul ikel kiesaħ

Rimedju domestiku kbir biex tittaffa d-dardir waqt it-tqala huwa li tomgħod biċċiet ta 'ġinġer filgħodu, iżda ikel kiesaħ u riflessoloġija huma wkoll ta' għajnuna tajba.

Il-mard fit-tqala jaffettwa 80% tan-nisa tqal u jdum medja sat-12-il ġimgħa u jseħħ minħabba bidliet ormonali essenzjali għall-formazzjoni tat-tarbija. Xi strateġiji naturali biex tingħeleb din l-iskumdità huma:

1. Kul il-ġinġer

Tiekol biċċiet żgħar ta 'ġinġer hija strateġija naturali tajba biex telimina d-dardir tipiku tat-tqala. Għal dawk li ma tantx jħobbu t-togħma tal-ġinġer nej, tista 'tagħżel ħelu tal-ġinġer jew tagħmel te b'din l-għerq u tixrobha meta tkun kiesħa, għax ikel sħun għandu t-tendenza li jaggrava d-dardir.

2. Ilbes brazzuletti tal-mard tal-moviment

Il-bracelet kontra d-dardir għandu buttuna li għandha tkun pożizzjonata fuq punt speċifiku fuq il-polz, li huwa punt ta 'riflessoloġija msejjaħ Nei-Kuan, li meta jiġi stimulat jista' jiġġieled is-sensazzjoni ta 'dardir. Sabiex ikollok l-effett mistenni, bracelet għandu jintlibes fuq kull polz. Dan jista 'jinxtara f'xi spiżeriji, drogi, ħwienet għal prodotti għal nisa tqal u trabi jew fuq l-internet.

3. Kul ikel kiesaħ

Il-mara tqila tista 'wkoll tipprova tiekol ikel kiesaħ, bħal jogurt, ġelatina, popsicles tal-frott, insalati, ilma frizzanti u tevita li tiekol wisq f'daqqa, imma dejjem tiekol kull 3 sigħat, tevita li tmur twil wisq mingħajr ma tiekol, imma tiekol dejjem fiż-żgħir porzjonijiet.

Strateġiji oħra li jgħinu f'din il-fażi huma li jiġu evitati l-irwejjaħ qawwija, li tevita li tiekol ikel xaħmi ħafna u pikkanti. Madankollu, li jinxtamm trab tal-lumi u tal-kafè jgħin fil-ġlieda kontra d-dardir malajr.

F'ċerti każijiet, l-ostetriku jista 'jirrakkomanda li tieħu rimedji speċifiċi, li għandhom jittieħdu kuljum biex jikkontrollaw dan is-sintomu, speċjalment meta l-mara ma tkunx tista' tiekol kif suppost.