Rimedji tad-dar għall-gass

Kontenut

• 1. Meraq tal-krexxuni
• 2. Meraq tal-karrotta
• 3. Te tal-ħxejjex

Rimedju kbir għall-flatulenza fid-dar huwa li tixrob il-krexxun jew il-meraq tal-karrotta, sakemm ikunu kkonċentrati sewwa. Madankollu, xi pjanti mediċinali jistgħu wkoll jitħalltu mat-te biex inaqqsu l-ammont ta 'gass fl-imsaren.

Barra minn hekk, huwa importanti li tixrob ħafna ilma, teżerċita regolarment, tikkonsma ikel rikk fil-fibra u tevita ikel li huwa aktar probabbli li jikkawża gass, bħal fażola jew brokkoli, per eżempju. Ara lista aktar kompleta tal-ikel li jikkawża l-iktar gass.

1. Meraq tal-krexxuni

Rimedju tad-dar eċċellenti għall-gass fl-istonku huwa l-meraq tal-krexxuni, minħabba li l-krexxuni għandu proprjetajiet diġestivi li jgħinu biex itejbu l-funzjonament tal-musrana, u jeliminaw l-ikel li jibqa 'li jista' jkun li jikkawża l-gassijiet.

Ingredjenti:

• Numru żgħir ta 'krexxuni.

Mod ta 'tħejjija:

Għaddi l-krexxun miċ-ċentrifuga u ixrob il-meraq immedjatament wara. Mhux irrakkomandat li żżid jew iżżid l-ilma, għalkemm l-ammont mhux kbir ħafna, minħabba li l-meraq ikkonċentrat huwa biżżejjed biex itejjeb id-diġestjoni u jiġġieled il-gass żejjed b'mod naturali.

2. Meraq tal-karrotta

Il-meraq tal-karrotta huwa għażla oħra tajba għal dawk li jbatu minn flatulenza żejda, peress li l-karrotta prima hija rikka f'fibri u karboidrati li ma jippromwovux il-fermentazzjoni batterjali tal-musrana, u b'hekk tonqos il-formazzjoni ta 'gassijiet fl-imsaren.

Ingredjenti:

• 1 karrotta medja.

Mod ta 'tħejjija:

Għaddi karrotta waħda miċ-ċentrifuga u ixrob il-meraq konċentrat 30 minuta qabel l-ikel jew tiekol karrotta waħda nejja, tomgħod sewwa.

3. Te tal-ħxejjex

Rimedju naturali ieħor kbir biex tikkura l-gass fl-istonku huwa li tixrob te tal-ħxejjex ippreparat bl-anisi, bużbież u karvi.

Ingredjenti

• 1/2 kuċċarina ħlewwa
• 1/2 kuċċarina balzmu tal-lumi
• 1/2 kuċċarina tal-ħlewwa
• 1 tazza ilma jagħli

Mod ta 'preparazzjoni

Żid il-ħxejjex aromatiċi mat-tazza ta 'ilma jagħli u ħallih joqgħod għal 5 minuti, mgħotti sewwa. Meta jkun sħun, saffi u ixrob wara.

Il-gassijiet huma r-riżultat tad-dekompożizzjoni tal-ikel u huma ffurmati b'azzjoni batterika, li huma normali. Madankollu, meta jidhru żejda jistgħu jikkawżaw uġigħ fiż-żaqq fil-forma ta 'ponti u sensazzjoni ta' nefħa. L-użu tat-te u l-faħam tal-kannol imsemmi qabel jista 'jkun effettiv ħafna.