Rimedji għat-tismin li jqanqlu l-aptit tiegħek

Kontenut

• Rimedju naturali biex iżżid

It-teħid ta 'mediċina biex iżid il-piż jista' jkun għażla tajba għal dawk li huma taħt piż ideali jew iridu jiksbu massa tal-muskoli, billi tiddefinixxi mill-ġdid il-kontorn tal-ġisem. Iżda dejjem taħt il-gwida u l-preskrizzjoni tat-tabib u n-nutrizzjonista biex jakkumpanjaw dieta nutrittiva u iperkalorika biex tappoġġja ż-żieda fil-piż, kif ukoll attività fiżika ta 'saħħa biex ittejjeb iż-żieda fil-muskoli.

Xi eżempji ta 'rimedji għas-simna huma:

• Cobavital, Buclina, Profol u l-kumpless B., li jqanqlu l-aptit tiegħek.
• Supplimenti nutrizzjonali tal - proteini bħal Proteina tax-Xorrox, BCAA, Kreatina u Femme, għal dawk li jipprattikaw attività fiżika.

Barra minn hekk, huwa importanti li tiekol ikel bnin kull sagħtejn, u tevita l-konsum ta 'ikel b'ħafna xaħam bħal hot dogs, pizza, soda u patata friska għax iżidu l-kolesterol u huma ta' ħsara għas-saħħa.

Ir-rimedji għas-simna jżidu l-aptit iżda m'għandhomx jintużaw fit-tfal mingħajr parir mediku. Jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu problemi biex jieklu, aqra: Kif tqanqal l-aptit tat-tifel / tifla tiegħek.

Rimedju naturali biex iżżid

Rimedju naturali tajjeb għas-simna huwa li żżid kuċċarina ta 'żejt taż-żebbuġa mal-platt tiegħek ta' ikel jew insalati u żżid il-konsum tiegħek ta 'ikel rikk f'karboidrati bħal ross jew għaġin, rikki fi proteini bħat-tonn jew bajda, u xaħmijiet mhux saturati bħal frott niexef.

Ara pariri oħra għal żieda fil-piż b'saħħitha:

Il-prattika ta 'eżerċizzju fiżiku regolari bħat-taħriġ tal-piż, iċ-ċikliżmu u l-mixi hija importanti fil-proċess ta' żieda fil-piż, kif ukoll li tevita sitwazzjonijiet stressanti, peress li dan jagħmel lill-individwu jitlef il-piż.

U dak li qatt ma jista 'jintesa huwa li r-rimedji biex jitpoġġew il-piż għandhom jintużaw biss taħt gwida medika, huwa importanti wkoll li ssegwi dieta rakkomandata minn nutrizzjonista u li tipprattika eżerċizzji fiżiċi bħal taħriġ tal-piż, fil-każ ta' adulti, jew sports bħall-futbol, ​​f'każ ta 'tfal u adolexxenti, biex jiffavorixxu ż-żieda tal-muskoli.