Għid addiju għall-Piramida tal-Ikel u Hello għal Ikona Ġdida

Kontenut

• Reviżjoni għal

L-ewwel kien hemm l-erba’ gruppi tal-ikel. Imbagħad kien hemm il-piramida tal-ikel. U issa? L-USDA tgħid li dalwaqt se toħroġ ikona ġdida tal-ikel li hija "faċli biex tinftiehem sinjal viżwali biex jgħin lill-konsumaturi jadottaw drawwiet ta 'ikel tajjeb għas-saħħa konsistenti mal-Linji Gwida tad-Dieta għall-Amerikani tal-2010."

Għalkemm l-immaġni attwali tal-ikona għadha ma ġietx rilaxxata, hemm ħafna buzz dwar dak li nistgħu nistennew. Skond The New York Times, l-ikona se tkun pjanċa ċirkolari li tikkonsisti f’erba ’taqsimiet ikkuluriti għall-frott, ħaxix, qmuħ u proteini. Ħdejn il-pjanċa jkun hemm ċirku iżgħar għall-ħalib, bħal tazza ħalib jew tazza jogurt.

Meta l-piramida tal-ikel ħarġet snin ilu, ħafna sostnew li kienet wisq konfuża u li ma kienx hemm biżżejjed enfasi fuq l-ikel ta 'ikel mhux ipproċessat. Din il-pjanċa l-ġdida inqas kumplessa kienet iddisinjata biex tħeġġeġ lill-Amerikani biex jieklu porzjonijiet żgħar u jabbandunaw ix-xorb biz-zokkor u l-ikel għal ikel aktar nutrittiv.

Il-pjanċa l-ġdida se tiġi żvelata pubblikament nhar il-Ħamis. Ma nistax nistenna biex narah!

Jennipher Walters huwa l-Kap Eżekuttiv u l-ko-fundatur tal-websajts ta 'għajxien b'saħħtu FitBottomedGirls.com u FitBottomedMamas.com. Ħarrieġa personali ċċertifikata, kowċ tal-immaniġġjar tal-istil tal-ħajja u tal-piż u għalliema tal-eżerċizzju tal-grupp, hija għandha wkoll MA fil-ġurnaliżmu tas-saħħa u regolarment tikteb dwar l-affarijiet kollha tal-fitness u l-benessri għal diversi pubblikazzjonijiet online.

Reviżjoni għal