Awtokorriment

Kontenut

• Sommarju
• X'inhi l-ħsara personali?
• In-nies għaliex jagħmlu ħsara lilhom infushom?
• Min hu f'riskju li jagħmel ħsara lilu nnifsu?
• X'inhuma s-sinjali ta 'awto-ħsara?
• Kif nista 'ngħin lil xi ħadd li jagħmel ħsara lilu nnifsu?
• X'inhuma t-trattamenti għall-ħsara personali?

Sommarju

X'inhi l-ħsara personali?

Awto-ħsara, jew awto-korriment, huwa meta persuna tweġġa 'lil ġismu apposta. Il-ġrieħi jistgħu jkunu ħfief, imma xi kultant jistgħu jkunu gravi. Jistgħu jħallu ċikatriċi permanenti jew jikkawżaw problemi serji ta 'saħħa. Xi eżempji huma

• Qtugħ lilek innifsek (bħall-użu ta 'xafra tal-leħja, sikkina, jew oġġett ieħor li jaqtgħu biex taqta' ġilda tiegħek)
• Taqta ’lilek innifsek jew tħabbat affarijiet (bħal ħajt)
• Ħruq lilek innifsek bis-sigaretti, sulfarini, jew xemgħat
• Iġbed xagħrek
• Ipoġġi oġġetti permezz tal-fetħiet tal-ġisem
• Kisser l-għadam tiegħek jew tbenġil lilek innifsek

L-awto-ħsara mhix disturb mentali. Hija mġieba - mod mhux tajjeb għas-saħħa biex tlaħħaq ma 'sentimenti qawwija. Madankollu, uħud mill-persuni li jagħmlu ħsara lilhom infushom għandhom diżordni mentali.

Nies li jagħmlu ħsara lilhom infushom ġeneralment mhumiex jippruvaw joqtlu lilhom infushom. Iżda huma f'riskju akbar li jippruvaw suwiċidju jekk ma jsibux għajnuna.

In-nies għaliex jagħmlu ħsara lilhom infushom?

Hemm raġunijiet differenti għaliex in-nies jagħmlu ħsara lilhom infushom. Ħafna drabi, ikollhom problemi biex ilaħħqu u jittrattaw is-sentimenti tagħhom. Huma jagħmlu ħsara lilhom infushom biex jippruvaw

• Agħmel lilhom infushom iħossu xi ħaġa, meta jħossuhom vojta jew imdeffsa ġewwa
• Imblokka memorji li jħarbtu
• Uri li għandhom bżonn l-għajnuna
• Ħalli sentimenti qawwija li jisbquhom, bħal rabja, solitudni, jew nuqqas ta 'tama
• Ikkastiga lilhom infushom
• Ħoss sens ta 'kontroll

Min hu f'riskju li jagħmel ħsara lilu nnifsu?

Hemm nies ta 'kull età li jagħmlu ħsara lilhom infushom, iżda ġeneralment jibda fis-snin adolexxenti jew bikrija tal-adulti. L-awto-ħsara hija aktar komuni f'nies li

• Ġew abbużati jew għaddew minn trawma bħala tfal
• Għandek disturbi mentali, bħal
  • Depressjoni
  • Disturbi fl-ikel
  • Disturb ta 'stress post-trawmatiku
  • Ċerti disturbi fil-personalità
• Uża ħażin drogi jew alkoħol
• Ikollok ħbieb li jagħmlu ħsara lilhom infushom
• Għandek stima baxxa ta 'lilek innifsek

X'inhuma s-sinjali ta 'awto-ħsara?

Sinjali li xi ħadd jista 'jkun qed iweġġa' lilhom infushom jinkludu

• Li jkollok qatgħat frekwenti, tbenġil, jew ċikatriċi
• Liebes kmiem twal jew qliezet anke f'temp sħun
• Nagħmlu skużi dwar korrimenti
• Li jkollok oġġetti li jaqtgħu madwar għal ebda raġuni ċara

Kif nista 'ngħin lil xi ħadd li jagħmel ħsara lilu nnifsu?

Jekk xi ħadd li taf li jagħmel ħsara lilu nnifsu, huwa importanti li ma tkunx ġudizzjarju. Għarraf lil dik il-persuna li trid tgħin. Jekk il-persuna hija tifel jew żagħżugħ, itlobha tkellem ma 'adult ta' fiduċja. Jekk hu jew hi mhux se jagħmlu dan, tkellem lil adult ta 'fiduċja int stess. Jekk il-persuna li tagħmel ħsara lilha nnifisha hija adulta, issuġġerixxi pariri dwar is-saħħa mentali.

X'inhuma t-trattamenti għall-ħsara personali?

M'hemm l-ebda mediċina biex tikkura mġieba li tagħmel ħsara lilek innifsek. Iżda hemm mediċini biex jikkuraw kwalunkwe mard mentali li l-persuna jista 'jkollha, bħal ansjetà u depressjoni. It-trattament tad-diżordni mentali jista 'jdgħajjef ix-xewqa li tagħmel ħsara lilek innifsek.

Il-pariri dwar is-saħħa mentali jew it-terapija jistgħu jgħinu wkoll billi tgħallem lill-persuna

• Ħiliet biex tissolva l-problemi
• Modi ġodda biex tlaħħaq ma 'emozzjonijiet qawwija
• Ħiliet ta 'relazzjoni aħjar
• Modi kif tissaħħaħ l-istima personali

Jekk il-problema hija severa, il-persuna tista 'teħtieġ trattament aktar intensiv fi sptar psikjatriku jew programm ta' ġurnata dwar is-saħħa mentali.