Għal xiex u kif tixrob it-te Senna?

Kontenut

• Għalxiex
• Kif Tagħmel is-Senna Tea
• It-te senu jgħinek titlef il-piż?
• Effetti sekondarji possibbli
• Min m'għandux juża

Is-Senna hija pjanta mediċinali, magħrufa wkoll bħala Sena, Cassia, Cene, Dishwasher, Mamangá, li tintuża ħafna biex tikkura stitikezza, speċjalment minħabba l-proprjetajiet lassattivi u purgattivi qawwija tagħha.

L-isem xjentifiku ta 'dan l-impjant huwa Senna alessandrina u jistgħu jinstabu fi ħwienet tal-ikel għas-saħħa u xi drogi. Senna alessandrina huwa isem modern li jiġbor fih żewġ ismijiet qodma mis - Senat, Cassia Senna huwa l- Cassia angustifolia.

Għalxiex

Is-Senna għandha proprjetajiet lassattivi, purgattivi, purifikaturi u deworming u, għal din ir-raġuni, tintuża ħafna biex tikkura problemi gastrointestinali, speċjalment stitikezza. Madankollu, peress li jagħmel l-ippurgar aktar artab, jista 'jintuża wkoll biex ittaffi l-iskumdità tad-defecazzjoni f'nies bi xquq anali u hemorrhoids.

Minkejja l-benefiċċji tagħha, is-senna għandha tintuża b'kawtela u taħt gwida medika, minħabba li l-użu kostanti tagħha jista 'jikkawża bidliet fil-mikrobijota intestinali, bugħawwieġ qawwi ħafna u saħansitra jippredisponi għal kanċer tal-kolon.

Ara rimedji oħra tad-dar li jistgħu jintużaw biex jikkuraw stitikezza.

Kif Tagħmel is-Senna Tea

Biex tagħmel it-te, il-weraq tas-senna ħodor għandhom jingħataw preferenza, peress li għandhom effett aktar attiv fuq il-ġisem, speċjalment meta mqabbla mal-verżjoni niexfa tiegħu. Barra minn hekk, iktar ma tkun ħadra l-werqa, iktar ikun qawwi l-effett.

Ingredjenti

• 1 sa 2 g soppa tal-weraq tas-senna;
• 250 ml ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-ħwawar ġo borma jew tazza, żid l-ilma u ħalliha toqgħod għal 5 minuti. Stenna li jibred ftit, saffi u ixrob 2 sa 3 darbiet kuljum, mingħajr ma żżid iz-zokkor. Dan it-te għandu jintuża biss sakemm is-sintomi ta 'stitikezza tjiebu jew sa 3 ijiem konsekuttivi.

Għalkemm it-te hija għażla prattika biex tikkonsma s-senna, dan l-impjant jista 'jinstab ukoll fil-forma ta' kapsuli, li jistgħu jinbiegħu fi ħwienet tal-ikel għas-saħħa u xi spiżeriji, u li ġeneralment jinbelgħu fl-ammont ta 'kapsula 1 minn 100 sa 300 mg kuljum.

Idealment, is-senna għandha tintuża biss bil-gwida ta 'tabib, erbali jew naturopat u sa massimu ta' 7 sa 10 ijiem konsekuttivi. Jekk wara dak il-perjodu l-istitikezza tippersisti, huwa rrakkomandat li tikkonsulta tabib ġenerali jew gastroenterologu.

It-te senu jgħinek titlef il-piż?

It-te Senna spiss jintuża, popolarment, matul il-proċessi ta 'telf ta' piż. Madankollu, dan l-impjant ma għandu l-ebda proprjetà li tgħin fil-ħruq tax-xaħmijiet, u l-effett tiegħu fit-tnaqqis tal-piż huwa relatat biss maż-żieda fil-frekwenza tal-movimenti tal-musrana, minbarra l-inibizzjoni tal-assorbiment tal-ilma, li tevita ż-żamma tal-likwidi.

L-aħjar mod biex jitilfu l-piż huwa definittivament permezz ta 'ikel tajjeb għas-saħħa u eżerċizzju regolari. Tgħallem kif titlef il-piż malajr u b'saħħtu billi tara l-filmat li ġej:

Effetti sekondarji possibbli

L-effett lassattiv tas-senna huwa prinċipalment marbut mal-kapaċità tiegħu li jirrita l-muskosa intestinali, li tagħmel il-movimenti tal-musrana aktar mgħaġġla, u telimina l-ħmieġ. Għal din ir-raġuni, l-użu ta 'senna, speċjalment għal aktar minn ġimgħa, jista' jġib bosta effetti sekondarji mhux mixtieqa bħal kolika, sensazzjoni ta 'żaqq minfuħa u żieda fl-ammont ta' gass.

Barra minn hekk, xi nies jistgħu jesperjenzaw ukoll rimettar, dijarea, żieda fil-fluss mestrwali, ipokalċimja, ipokalemija, assorbiment ħażin fl-imsaren u tnaqqis fl-emoglobina fit-test tad-demm.

Min m'għandux juża

Senna huwa kontra-indikat f'każijiet ta 'sensittività eċċessiva għal senna, tqala, treddigħ, fi tfal taħt it-12-il sena, kif ukoll f'każ ta' okklużjoni intestinali, enterite, appendicitis akuta u uġigħ fl-istonku ta 'kawża mhux magħrufa.

Barra minn hekk, is-senna m'għandhiex tkun ikkunsmata minn nies li qed jieħdu mediċina tal-qalb, lassattivi, kortisone jew dijuretiċi u l-użu tiegħu m'għandux ikun itwal minn 10 ijiem konsekuttivi, għax jista 'jikkawża diversi effetti sekondarji u jżid il-predispożizzjoni għall-kanċer kolorettali. Għalhekk, qabel ma tuża Senna, huwa importanti li tfittex gwida mingħand tabib biex tevita kumplikazzjonijiet possibbli.