Għaliex l-ispalla tiegħi hija nieqsa?

Kontenut

• It-tnemnim jinżel għan-nervituri
• Aktar sintomi minn tnemnim
• Kawżi ta 'tnemnim ta' l-ispalla
• Uġigħ fl-għonq jew fid-dahar
• Oqros fid-dahar
• Ħsara tal-manikin tar-rotator
• Bursae infjammata
• Infjammazzjoni tal-artrite
• Spalla dislokata
• Spurs tal-għadam
• Kondizzjonijiet serji, kroniċi u ta 'emerġenza
• Frattura tal-għadam
• Dijabete
• Attak tal-qalb
• Tqala
• Puplesija
• Piż
• Ħin u trattament tal-kawża
• Fl-uffiċċju tat-tabib tiegħek
• Kun persistenti u fittex kura

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

It-tnemnim jinżel għan-nervituri

Jekk l-ispalla tiegħek hija mdendla, in-nervituri fil-ġog tal-ispalla tiegħek huma probabbilment involuti. In-nervituri jibagħtu messaġġi lejn u mill-ġisem u l-moħħ. Dan jippermettilek tħoss sensazzjonijiet differenti, inkluż uġigħ u bidliet fit-temperatura.

In-nervituri jivvjaġġaw mill-għonq u d-dahar (sinsla) sa l-ispalla tiegħek. Huma jgħaddu minn fuq l-ispalla u l-parti ta 'fuq tad-driegħ tiegħek sa ponot subgħajk. Ħsara fin-nervituri fl-ispalla tista 'tikkawża sintomi f'idejk u f'żoni oħra.

Aktar sintomi minn tnemnim

Ħsara fil-ġog tal-ispalla tista ’tikkawża tnemnim b’sensazzjoni ta’ tingiż, bħal meta sieqek torqod. Tista 'wkoll tesperjenza telf totali ta' sensazzjoni fl-ispalla.

Jista 'jkollok sintomi oħra fl-ispalla, id-driegħ, l-idejn jew is-swaba' tiegħek ukoll. Sintomi oħra jistgħu jinkludu:

• tbenġil
• kesħa jew sħana fiż-żona
• toqol
• dgħjufija fil-muskoli
• tnemnim jew tingiż
• uġigħ, uġigħ, jew sensittività
• nefħa

Is-sintomi ta 'l-ispalla jistgħu jkunu preżenti wkoll f':

• għonq
• dahar ta 'fuq
• xafra tal-ispalla
• erja tal-għonq

Kawżi ta 'tnemnim ta' l-ispalla

Ħsara fin-nervituri tista 'sseħħ għal ħafna raġunijiet. Dawn jinkludu xedd u kedd normali u korrimenti fuq l-ispalla.

Nerv imqaxxar jiġri meta n-nerv ikollu wisq pressjoni fuqu. Dan jista 'jkun minn:

• muskolu, għeruq, jew għadam li jaffettwaw in-nerv
• nefħa jew infjammazzjoni madwar in-nerv
• razza jew użu żejjed ta 'kwalunkwe mit-tessut tal-madwar

Il-pressjoni tista 'eventwalment twassal għal ħsara fin-nervituri. Dan iwaqqaf in-nerv milli jiffunzjona b'mod normali. Nerv maqrusa jista 'jikkawża uġigħ, dgħjufija, tingiż, jew tnemnim.

Uġigħ fl-għonq jew fid-dahar

In-nervituri ta 'l-ispalla tiegħek jiġu mis-sinsla. Il-ħsara fin-nervituri hawn tista 'tirradja fuq l-ispalla. Dan jista 'jikkawża spalla mqatta'.

Ir-radikulopatija ċervikali hija spiss imsejħa nerv imqaxxar fl-għonq jew fin-naħa ta 'fuq tad-dahar. Minbarra t-tnemnim, jista 'wkoll jikkawża uġigħ u dgħjufija.

Irqad f'angolu skomdu jista 'joqros in-nerv. Qagħda ħażina jew bilqiegħda f'pożizzjoni mdendla għal perjodi twal tista 'wkoll tagħmel ħsara lin-nervituri f'għonqok, dahrek, jew spallejk. Hawn huma aktar sinjali ta 'nerv maqrusa fl-ispalla u kif tittrattaha.

Oqros fid-dahar

Tista 'toqros nerv fin-naħa ta' fuq tad-dahar jekk tweġġa 's-sinsla tad-dahar. Li tkun fuq saqajk u taħdem f'pożizzjonijiet imqabbża jew skomdi jista 'jikkawżaha. Dan għaliex qagħda ħażina tista 'twassal għal allinjamenti ħżiena minuri fuq wara. Nerv maqrusa jista 'jirriżulta wkoll minn attivitajiet aktar fiżikament trawmatiċi.

Korrimenti oħra fid-dahar li jistgħu jirriżultaw fi tnemnim ta 'l-ispalla jinkludu korriment fil-korda spinali u ksur tas-sinsla.

Diska herniated jew niżel fis-sinsla tista 'wkoll toqros in-nerv.

Ħsara tal-manikin tar-rotator

Ir-rotator cuff huwa ċirku ta 'għeruq madwar il-ġog tal-ispalla. Jaħdem bħal strixxa elastika kbira biex iżomm l-għadam ta 'fuq tad-driegħ fis-sokit ta' l-ispalla. Xedd u kedd normali jew korriment jistgħu jxekklu l-manikin tar-rotator.

Użu żejjed ta 'l-ispalla jista' jagħmel ħsara lill-manikin tar-rotator. Dan jista 'jiġri b'movimenti ripetittivi waqt ix-xogħol jew l-eżerċizzju. Pereżempju, jekk tilħaq l-overhead jew tneħħi l-piżijiet mingħajr forma xierqa jista 'jweġġa' l-manikin tar-rotator.

Min-naħa l-oħra, l-inattività tista 'wkoll iżżid iċ-ċansijiet li tagħfas in-nervituri madwar ir-rotator cuff.

Bursae infjammata

Bursae huma boroż żgħar mimlijin fluwidu ġewwa l-ispalla u ġonot oħra. Huma jaġixxu bħal ball bearings, u jtaffu l-moviment bejn l-għadam. Dan jgħin biex titnaqqas il-frizzjoni.

Il-borżite hija meta l-bursi jinfjammaw u jintefħu. In-nefħa tirrita n-nervituri, u tikkawża uġigħ u tnemnim. Jista 'jiġri fl-ispalla jekk tużaha żżejjed jew tweġġa'. Korrimenti tar-rotator cuff jikkawżaw bursite spiss, ukoll.

Infjammazzjoni tal-artrite

L-artrite ta 'l-ispalla hija kkawżata minn xedd u kedd tal-qarquċa fil-ġogi tiegħek. Din tissejjaħ osteoartrite (OA).

L-artrite rewmatika (RA) isseħħ meta l-infjammazzjoni f'ġismek tagħmel ħsara lill-ġogi. Infezzjoni tista 'twassal ukoll għal artrite rewmatika.

Iż-żewġ tipi ta 'artrite jistgħu jagħmlu ħsara lin-nervituri fl-ispalla tiegħek. Dan jista 'jagħtik spalla bl-uġigħ, iebsa, jew imdeffsa.

Ma taħsibx li għandek OA jew RA? Hawn huma tliet tipi oħra ta 'artrite li jaffettwaw l-ispalla.

Spalla dislokata

L-ispalla tiegħek hija magħmula minn diversi għadam:

• scapula (xafra ta 'l-ispalla)
• omeru (għadam ta 'fuq tad-driegħ)
• klavikula (clavicula)

Fi dislokazzjoni ta 'l-ispalla, l-umeru joħroġ parzjalment jew kompletament mill-ispalla.

Dislokazzjoni tista 'tikkawża korriment tar-rotator cuff u tagħmel ħsara lill-muskoli, għeruq u nervituri. Dan jista 'jwassal għal tnemnim.

Jekk iddiżlokajt spalla darba, dan iżid iċ-ċansijiet li terġa 'ddiżlokalek l-ispalla.

Spurs tal-għadam

Spurs huma żoni magħqudin tal-għadam li ġeneralment ma jkunux bl-uġigħ. Jistgħu jiżviluppaw wara korriment fil-ġogi. Kultant jiżviluppaw maż-żmien mingħajr raġuni apparenti.

Spurs tal-għadam jistgħu jnaqqsu l-ispazji għan-nervituri, joqroshom jew jirritawhom. Dan jista 'jagħmel l-ispalla iebsa, bl-uġigħ, jew imdejjaq.

Kondizzjonijiet serji, kroniċi u ta 'emerġenza

Kundizzjonijiet oħra li jistgħu jikkawżaw tnemnim fi spalltek jinkludu:

Frattura tal-għadam

Frattura jew ksur fi kwalunkwe għadam ta 'l-ispalla jista' jagħmel ħsara fin-nervituri. Dan jinkludi ksur fix-xafra ta 'l-ispalla (għalkemm dan huwa rari) u fin-naħa ta' fuq tad-driegħ. Sintomi probabbli oħra jinkludu:

• uġigħ
• tbenġil
• nefħa

Dijabete

Nies bid-dijabete huma f'riskju ogħla ta 'ħsara fin-nervituri. Dan jagħmel it-tnemnim ta 'l-ispalla u problemi oħra tan-nervituri aktar probabbli.

Attak tal-qalb

Kultant, driegħ numb huwa sintomu ta 'attakk tal-qalb. Xi nies jistgħu jħossu dan it-tnemnim fiż-żona tal-ispalla. Sintomi oħra jinkludu:

• uġigħ fis-sider
• nuqqas ta 'nifs
• dardir
• sturdament

Tqala

Iż-żieda fil-piż u l-fluwidu waqt it-tqala tista 'tpoġġi lin-nisa f'riskju ogħla ta' nerv maqrusa.

Puplesija

A puplesija taffettwa l-fluss tad-demm lejn il-moħħ. Dan jista 'jagħmel ħsara fin-nervituri. Is-sintomi jinkludu tnemnim ġeneralment fuq naħa waħda tal-ġisem.

Piż

Li jkollok piż żejjed jew obeżità tista 'tpoġġi iktar tensjoni fuq is-sistema ċirkolatorja u n-nervituri. Dan jista 'jwassal għal ħsara fin-nervituri u l-muskoli.

Ħin u trattament tal-kawża

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-ħsara fin-nervituri hija temporanja. Spalla mqatta 'titlaq ladarba n-nervituri jfejqu. Dan jista 'jieħu diversi ġranet sa xhur.

It-trattament jiddependi fuq il-kawża. Nerv imqaxxar normalment jiġi ttrattat b'medikazzjoni għall-uġigħ u anti-infjammatorji biex jgħin ittaffi s-sintomi waqt li ġismek ifieq.

It-trattamenti fid-dar jinkludu:

• tieħu mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs), bħal aspirina, ibuprofen (Advil, Motrin), jew naproxen (Aleve)
• tqegħid ta 'kompressi sħan fuq l-ispalla, in-naħa ta' fuq tad-dahar jew l-għonq
• regolarment iġġebbed għonqek, spallejk, u dahrek

Ixtri NSAIDs mingħajr riċetta onlajn.

It-tabib tiegħek jista 'wkoll jirrakkomanda trattamenti bħal:

• terapija fiżika
• mediċini li jtaffu l-uġigħ bi preskrizzjoni
• ċinga jew braga għall-ispalla jew id-driegħ tiegħek
• kullar ta 'l-għonq artab
• drogi sterojdi
• injezzjonijiet sterojdi fil-ġog jew fis-sinsla
• kirurġija

Terapista fiżiku jista 'jgħinek billi tiggwidak permezz ta' movimenti, eżerċizzji u meded iddisinjati għall-korriment speċifiku tiegħek.

Movimenti bħal li tgħolli d-driegħ jistgħu jtaffu l-pressjoni tan-nervituri. Eżerċizzji li jsaħħu u jiġġebbdu l-għonq, id-dahar u l-muskoli ta 'l-ispalla jistgħu jkunu ta' għajnuna. Dan jgħin biex itejjeb is-saħħa tan-nervituri fl-ispalla.

Ħsara minn korriment serju ta 'l-ispalla, bħal spalla dislokata, ksur, jew tiċrit ta' l-għerq sever, jista 'jkollu bżonn kirurġija jew trattament ieħor.

Ħsara fin-nervituri minħabba dijabete jew kundizzjonijiet oħra teħtieġ ukoll immaniġġjar. Dan jista 'jsir permezz ta' mediċini, dieta, attività, u appoġġ.

Tgħallem aktar pariri għat-trattament ta 'uġigħ fin-nervituri dijabetiċi.

Fl-uffiċċju tat-tabib tiegħek

It-tabib tiegħek ser jibda b'eżami fiżiku ta 'l-ispalla, il-movimenti u s-sensazzjoni tiegħek. Huma ser jistaqsuk ukoll dwar l-istorja medika tiegħek, l-attività reċenti, u s-saħħa ġenerali.

Biex tgħinhom jagħmlu dijanjosi, it-tabib tiegħek jista 'juża test tal-immaġini. Dan jista 'jinkludi:

• X-ray
• CT scan
• MRI

It-tabib tiegħek jista 'wkoll juża elettromijografija (EMG). Dan it-test jivverifika s-saħħa tan-nervituri. Tkejjel kif in-nervituri tiegħek qed jiffunzjonaw waqt il-mistrieħ u waqt li tiċċaqlaq.

Dan it-test u oħrajn jistgħu jgħinu lit-tabib tiegħek isib jekk il-ħsara fin-nervituri hijiex ikkawżata minn nerv imqaxxar jew minn ħsara fin-nervituri minħabba kundizzjoni sottostanti.

Kun persistenti u fittex kura

Filwaqt li l-korrimenti ta ’l-ispalla jistgħu jkunu komuni, huwa importanti li tikseb it-trattament it-tajjeb kemm jista’ jkun malajr. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, in-nervituri tiegħek ifiequ u jtaffu s-sintomi kollha.

Imla t-terapija fiżika kollha u trattamenti oħra anke jekk m'għadx għandek sintomi. Dan jimpedixxi li terġa 'sseħħ spalla mdendla.

Tinjorax is-sintomi tiegħek. Ara lit-tabib tiegħek jekk għandek spalla mdendla jew xi sintomi oħra f'għonqek, fin-naħa ta 'fuq tad-dahar, fl-ispalla, fid-driegħ, jew fl-idejn.