7 sintomi ta 'intolleranza għal-lattożju

Kontenut

• Sintomi fl-anzjani u fit-tarbija
• Kif tittratta l-intolleranza għal-lattożju

Fil-każ ta 'intolleranza għal-lattożju huwa normali li jkollok sintomi bħal uġigħ addominali, gass u uġigħ ta' ras wara li tixrob il-ħalib jew tiekol xi ikel magħmul bil-ħalib tal-baqra.

Il-lattożju huwa z-zokkor preżenti fil-ħalib li l-ġisem ma jistax jiddiġerixxi sewwa, imma hemm problema oħra li hija l-allerġija tal-ħalib u, f'dan il-każ, hija reazzjoni għall-proteina tal-ħalib u t-trattament huwa wkoll l-esklużjoni mid-dieta ta 'l-ikel. ħalib. Jekk trid tkun taf aktar dwar l-allerġija għall-ħalib ikklikkja hawn.

Jekk taħseb li tista 'tkun intolleranti għall-glutina, iċċekkja s-sintomi tiegħek:

1. 1. Żaqq minfuħ, uġigħ addominali jew gass eċċessiv wara li tikkonsma ħalib, jogurt jew ġobon
2. 2. Perjodi alternattivi ta 'dijarea jew stitikezza
3. 3. Nuqqas ta 'enerġija u għeja eċċessiva
4. 4. Irritabilità faċli
5. 5. Uġigħ ta 'ras frekwenti li jinħoloq l-aktar wara l-ikel
6. 6. Tikek ħomor fuq il-ġilda li jistgħu jħakkuk
7. 7. Uġigħ kostanti fil-muskoli jew fil-ġogi

Dawn is-sintomi normalment jidhru meta jixorbu l-ħalib tal-baqra, iżda jistgħu ma jidhrux meta jieklu prodotti tal-ħalib, bħal jogurt, ġobon jew irkotta, minħabba li l-lattożju f’dan l-ikel huwa preżenti f’ammont inqas, madankollu, fl-aktar nies sensittivi anke butir, krema qarsa jew ħalib ikkondensat jistgħu jikkawżaw sintomi intensi ħafna.

Sintomi fl-anzjani u fit-tarbija

Is-sintomi ta 'intolleranza għal-lattożju fl-anzjani huma aktar frekwenti minħabba li, bl-età, l-enzima li tiddiġerixxi l-lattożju tonqos b'mod naturali, iżda huwa wkoll possibbli li tara sintomi ta' intolleranza għal-lattożju fi trabi li huma simili ħafna għal dawk ta 'adulti, b'kolika, dijarea u nefħa addominali.

Huwa wkoll komuni li sintomi ta 'intolleranza għal-lattożju jidhru fl-adulti, peress li parti kbira tal-popolazzjoni, speċjalment suwed, Asjatiċi u Sud-Amerikani, hija defiċjenti fil-lactase - li hija l-enzima li tiddiġerixxi l-lattożju.

Kif tittratta l-intolleranza għal-lattożju

Biex tittratta l-intolleranza għal-lattożju huwa rrakkomandat li jiġi eskluż il-konsum ta 'ħalib sħiħ tal-baqra u l-ikel kollu li huwa ppreparat bil-ħalib tal-baqra, bħal pudina, jogurt u zlazi bojod.

Ara l-filmat biex titgħallem kif tiekol f'każ ta 'intolleranza għal-lattożju:

Soluzzjoni tajba għal dawk li għandhom intolleranza għal-lattożju iżda għadhom ma ġewx iddijanjostikati hija li jieqfu jixorbu l-ħalib għal 3 xhur u wara li jerġgħu jixorbu. Jekk is-sintomi jerġgħu lura, huwa probabbli li jkun intolleranti, iżda t-tabib jista 'jirrakkomanda testijiet biex jipprova l-intolleranza. Sib liema testijiet tista 'tagħmel fuq: testijiet ta' intolleranza għal-lattożju.