X'inhu s-Sess ta 'l-Irqad?

Kontenut

• Sintomi
• Kawżi
• Fatturi ta 'riskju
• Inċidenza
• Tfittex għajnuna
• Dijanjosi
• Trattament
• Trattament ta 'disturbi ta' l-irqad sottostanti
• Bidliet fil-medikazzjoni
• Mediċini għal kawżi sottostanti
• Mediċini ġodda
• Outlook
• Ħjiel għall-immaniġġjar ta 'din il-kundizzjoni
• Tkellem mas-sieħeb u l-familja tiegħek
• Oħloq ambjent protettiv
• Evita li jqajjem
• Prattika iġjene tajba fl-irqad

Ħarsa ġenerali

Il-mixi fl-irqad, l-irqad jitkellem, u anke s-sewqan fl-irqad huma tipi kollha ta 'disturbi fl-irqad li forsi smajt bihom qabel. Jista 'jkun li anke esperjenzajt waħda jew aktar int stess.

Disturb ta 'l-irqad wieħed li forsi ma tkunx familjari miegħu huwa s-sess ta' l-irqad, jew sexsomnia. Is-sessomnja, bħall-irqad, hija tip ta 'parasomnja. Il-parasomnja hija r-riżultat li moħħok jinqabad bejn l-istadji tal-irqad. Din il-fażi intermedja tista 'ġġiegħlek taġixxi qisek imqajjem meta tkun għadek rieqed.

Nies b’sessomnja jesperjenzaw imġieba sesswali relatata mal-irqad. Dawn l-imġieba jvarjaw minn masturbazzjoni għal kopulazzjoni sesswali. It-trattament għal disturbi tal-irqad sottostanti jew kwistjonijiet ta 'mġieba jista' jittratta wkoll is-sess tal-irqad.

Sintomi

Is-sessomnja hija differenti mill-ħolm tas-sess. Ħolm b'tema sesswali mhumiex tas-soltu għal adolexxenti u adulti. Dawn l-esperjenzi huma pjuttost differenti minn sessomnja. Nies b'din id-diżordni jimpenjaw ruħhom f'imġiba sesswali waqt li jkunu rieqda, ħafna drabi ma 'nies oħra.

Id-diffikultà b 'parasomnia bħas-sess ta' l-irqad hija li l-persuna bid-disturb tista 'ma tirrealizzax li għandhaha. Sħab, ġenituri, roommates, jew ħbieb jistgħu l-ewwel jindunaw bl-imġieba. Il-persuna bil-kundizzjoni tista 'ma tkunx taf li qed isseħħ sakemm xi ħadd ieħor iġibha għall-attenzjoni tagħha.

Imgieba komuni bis-sessomnja jinkludu:

• tħeġġeġ jew tinduċi foreplay mas-sieħeb tas-sodda
• imbuttar pelviku
• imgieba li jimitaw kopulazzjoni sesswali
• masturbazzjoni
• kopulazzjoni sesswali
• orga spontanja
• ħarsa vojta fil-ħġieġ fl-għajnejn matul dawn l-imġieba
• ma tkunx taf bl-imġieba aktar tard

Jekk il-persuna ma tkunx taf bl-imġieba wara li tqum, dan jista ’jkun sinjal ta’ parasomnia. L-individwu li jesperjenza sessomnja jista 'jkollu għajnejh miftuħa u jaġixxi mqajjem. Madankollu, qed jesperjenzaw episodju amnesiku u ma jiftakru xejn.

Bl-istess mod, bidliet sottili fl-imġieba sesswali jistgħu jkunu sinjal tad-disturb fl-irqad. Nies b’somnja sesswali jistgħu jkunu iktar assertivi waqt episodji ta ’sess ta’ rqad milli kieku kienu mod ieħor. L-inibizzjonijiet jistgħu jkunu aktar baxxi minħabba li huma rieqda, allura l-imġieba tista 'tidher differenti għas-sieħba.

Kawżi

Mhuwiex ċar x'jikkawża lil xi nies jiżviluppaw sessomnja, iżda t-tobba jafu b'diversi fatturi li jistgħu jikkontribwixxu għaliha. Dawn jinkludu:

• nuqqas ta 'rqad
• tensjoni miżjuda
• ansjetà
• għeja
• ċerti mediċini
• tixrob l-alkoħol
• billi tuża drogi rikreattivi jew drogi bir-riċetta li ma kontx preskritt
• mudelli ta 'rqad irregolari

Fatturi ta 'riskju

Kundizzjonijiet mediċi sottostanti jistgħu wkoll jikkawżaw sessomnja. Dawn il-kundizzjonijiet ħafna drabi jinterferixxu mal-irqad. Dawn jinkludu:

• disturbi fl-irqad simultanji, inkluż tkellem fl-irqad jew ngħidu
• sindromu tar-riġel bla kwiet
• apnea ostruttiva fl-irqad
• epilessija relatata mal-irqad
• marda ta 'rifluss gastroesofagu (GERD)
• korrimenti fir-ras
• emigranja

Inċidenza

Mhuwiex ċar kemm hi komuni s-sessomnja, iżda hija meqjusa rari. Studju wieħed sab li 8 fil-mija tan-nies fi klinika Kanadiża tad-diżordni ta 'l-irqad urew sintomi ta' sexsomnia. L-irġiel kienu kważi tliet darbiet iktar probabbli min-nisa li jkollhom id-diżordni. In-nisa b’somnja sesswali kienu aktar probabbli li jimmasturbaw.

Żomm f'moħħok li r-riżultati tal-istudju kienu jinkludu biss nies fi klinika speċifika dwar id-diżordni tal-irqad. Il-kundizzjoni x'aktarx hija ħafna inqas komuni fil-popolazzjoni ġenerali.

Nies li jesperjenzaw id-diżordni jistgħu ma jirrappurtawx is-sintomi tagħhom għax jistgħu jħossuhom imbarazzati jew mistħija jew ma jkunux konxji tal-kundizzjoni tagħhom. Dan jista 'jfisser li jseħħu aktar każijiet milli huma magħrufa. Mit-832 parteċipant fl-istudju Kanadiż, erbgħa biss esprimew tħassib dwar sessomnja waqt konsultazzjonijiet ma 'speċjalisti ta' l-irqad.

Tfittex għajnuna

Li tagħmel affarijiet li ma tistax tiftakar li għamilt waqt li kont rieqed jista 'jkun allarmanti. Xi mġiba sessomnika tista 'ma tagħmilx ħsara, bħall-masturbating. Għal oħrajn, jistgħu jkunu wkoll pjuttost serji. Fil-fatt, is-sexsomnia ntużat bħala każi ta 'stupru.

Sħab ta 'nies b'somnja sesswali jistgħu jkunu mħassba wkoll l-imġieba hija sinjal ta' dispjaċir fir-relazzjoni. Dan jista 'jwassal għal qasma dejjem tikber bejnek u l-maħbub tiegħek.

Dawn huma kollha raġunijiet validi biex tfittex għajnuna għad-disturb fl-irqad tiegħek. Jekk sieħeb jew maħbub jirrapportalek imġieba mhux tas-soltu fl-irqad matul ftit ġimgħat jew xhur, għamel appuntament ma 'speċjalista ta' l-irqad. Jekk ma tafx wieħed, itlob rakkomandazzjoni mit-tabib tal-familja tiegħek.

Dijanjosi

Qabel ma tara lit-tabib tiegħek, staqsi lil kull min osserva l-imġieba sesswali tiegħek waqt l-irqad biex jikteb dak li jkun ra. Għandek ukoll iżżomm ġurnal tal-mudelli ta 'rqad tiegħek.

Rekord ta 'dawn l-episodji ta' sess ta 'rqad jista' jkun biżżejjed biex it-tabib tiegħek jiddijanjostika l-kundizzjoni. Jekk le, jistgħu jitolbu li tgħaddi minn studju dwar l-irqad.

Studji dwar l-irqad huma tipikament imwettqa f'faċilitajiet mediċi speċjalizzati. It-test, imsejjaħ ukoll polisomnografija, jirreġistra dan li ġej waqt l-irqad:

• mewġ tal-moħħ
• rata tal qalb
• mudell tan-nifs
• moviment tal-għajnejn u s-sieq

Lejl wieħed fiċ-ċentru tal-irqad jista 'jkun biżżejjed. It-tabib tiegħek jista 'wkoll jitlob li toqgħod bosta iljieli sabiex ikunu jistgħu jifhmu aktar il-modi ta' rqad tiegħek. Jekk l-imġieba sseħħ waqt li tkun fiċ-ċentru ta ’l-irqad, dan jista’ jikkonferma d-dijanjosi tat-tabib tiegħek.

Jekk episodju ta 'sessomnja ma jseħħx waqt li tkun fiċ-ċentru ta' studju, it-tabib tiegħek jista 'jitlob studji addizzjonali aktar tard. Jistgħu wkoll jippruvaw testijiet oħra biex jeskludu kawżi possibbli.

Trattament

It-trattament għas-sessomnja ħafna drabi jirnexxi ħafna. Dawn jinkludu:

Trattament ta 'disturbi ta' l-irqad sottostanti

Jekk sexsomnia hija possibbilment ir-riżultat ta 'disturb ieħor ta' l-irqad, bħall-apnea ta 'l-irqad jew sindromu tar-riġel bla kwiet, it-trattament tad-disturb sottostanti jista' wkoll iwaqqaf l-imġieba sesswali mhux intenzjonati. L-apnea fl-irqad, pereżempju, ħafna drabi hija ttrattata b'magna ta 'pressjoni pożittiva kontinwa tal-passaġġ tan-nifs (CPAP).

Bidliet fil-medikazzjoni

Jekk bdejt riċetta ġdida ftit qabel ma bdew l-imġieba ta 'sessomnja, il-bdil tal-mediċini jista' jwaqqaf id-disturb. Mediċini għall-irqad, inklużi dawk mingħajr riċetta, jistgħu jikkawżaw episodji ta 'parasomnia

Mediċini għal kawżi sottostanti

Kundizzjonijiet bħal depressjoni, ansjetà u stress jistgħu jikkontribwixxu għal sessomnja u rqad diżordinat. Medikazzjoni jew terapija bit-taħdit jistgħu jkunu għażliet ta 'trattament li jistgħu jtemmu l-imġieba sesswali.

Mediċini ġodda

Filwaqt li xi mediċini jistgħu jwasslu għal sessomnja, oħrajn jistgħu jgħinu biex iwaqqfuha. Jistgħu jiġu preskritti mediċini kontra d-dipressanti u kontra l-aċċessjonijiet.

Outlook

It-trattament tal-kawżi sottostanti jittratta b'suċċess is-sessomnja f'ħafna każijiet. Kultant tista 'terġa' tesperjenza episodji ta 'sexsomnia, speċjalment jekk il-modi ta' rqad tiegħek jinbidlu jew tiżviluppa disturbi addizzjonali fl-irqad. Ħafna nies isibu serħan bi trattament.

Ħjiel għall-immaniġġjar ta 'din il-kundizzjoni

Dawn il-bidliet fl-istil tal-ħajja jistgħu jnaqqsu r-riskju tiegħek għal sessomnja u possibilment jipprevjenu episodji futuri:

Tkellem mas-sieħeb u l-familja tiegħek

Is-sessomnja tista 'tpoġġi lin-nies f'ħajtek f'riskju. Jista 'jaffettwa wkoll ir-relazzjonijiet personali. Huwa importanti li tgħarraf lill-maħbubin tiegħek dwar id-dijanjosi, kif qed tittrattaha, u x'jistgħu jagħmlu biex jgħinuk. L-onestà hija l-aħjar politika.

Oħloq ambjent protettiv

Sakemm it-trattamenti jaħdmu, waqqaf ambjent sigur għalik u għall-maħbubin tiegħek.

• torqod fi kmamar tas-sodda separati
• poġġi lilek innifsek f'kamra b'bieb imsakkar
• waqqaf allarmi li jistgħu jwissu lin-nies meta tkun qed tiċċaqlaq

Evita li jqajjem

Ix-xorb ta 'l-alkoħol u t-teħid ta' drogi ta 'rikreazzjoni jistgħu jwasslu għal sess fl-irqad. L-identifikazzjoni ta ’dawk il-kawżi tista’ tgħinek tevita episodji ta ’sessomnja.

Prattika iġjene tajba fl-irqad

Li torqod regolarment kull lejl huwa importanti ħafna biex tevita sessomnja. Ċaħda ta 'l-irqad u bidliet fil-mudell ta' l-irqad jistgħu jwasslu għal episodji tad-diżordni. Issettja l-irqad, u żomm magħha.