Il-Maġija li Tbiddel il-Ħajja ta ’Qtugħ Xagħrek

Kontenut

• Il-kura tax-xagħar hija investiment fil-kunfidenza u l-kuntentizza tiegħek
• Ir-relazzjoni tiegħek ma 'stilista tax-xagħar hija waħda mill-aktar importanti li qatt ikollok
• Ismagħni, x'jiġri jekk it-terapija tax-xagħar tista 'tgħin biex tnaqqas id-dwejjaq residwu?

Xagħri jagħmel din il-ħaġa umoristika fejn tħobb tfakkarni dwar in-nuqqas ta 'kontroll li għandi f'ħajti. Fil-ġranet it-tajbin, huwa bħal riklam Pantene u nħossni iktar pożittiv u lest li nieħu l-ġurnata. Fil-ġranet ħżiena, xagħri jitlef, żejtni, u jsir grillu għall-ansjetà u l-irritazzjoni.

Darba, waqt li kont qed ikolli dubji dwar relazzjoni ġdida, rajt l-aktar staġun ġdid ta ’Gilmore Girls ta’ Netflix fejn Emily Gilmore qed tnaddaf id-dar tagħha bbażata fuq il-ktieb ta ’Marie Kondō. Il-Ħajja li Tibdel il-Maġija ta 'l-Irbit. Id-dar tiegħi se tibqa 'l-imbarazz li hi. Ma niddejjaqx. Imma xagħri?

X'jiġri jekk ix-xagħar tiegħi sar din l-entità separata li tirrifletti l-mess li hija ħajti?

Ismagħni.

Kultant, meta jkolli ġurnata ta 'xagħar barra mill-kontroll, dan iqajjem attakk ta' ansjetà jew burdata depressiva. Kapaċi nagħti ħarsa waħda lejn ir-riflessjoni tiegħi u nibda ndur ...

Xagħar żejtni? M’għandix ħajti flimkien.

Frizziness? Jesperjenzaw telf totali ta 'kontroll.

Ġranet ta 'xagħar ħażin multipli - x'jiġri jekk il-problema jien?

Hemm xi sejbiet li jissuġġerixxu li d-dehra tax-xagħar tiegħek taffettwa aktar mill-burdata tiegħek. F’serje ta ’ħames studji dwar l-inugwaljanza fil-klassi, riċerkaturi fi Stanford sabu li l-memorji ta’ ġurnata ħażina tax-xagħar affettwaw kif il-parteċipanti kienu jaraw l-inugwaljanza. U dan huwa biss memorji -xi dwar il-ġurnata attwali?

Ġranet ħżiena tax-xagħar jistgħu jitfgħu xita fuq ħajtek bħaċ-ċpar ta ’San Francisco. M'hemm l-ebda xita, iżda tbexxex, hija griża, u tfixkel. Skond Dr Juli Fraga, psikologu liċenzjat f'San Francisco, li jispeċjalizza fit-tħassib tas-saħħa tan-nisa, "Xagħar ħażin, bħal ilbies ħażin, jista 'jaffettwa l-burdata għax iħalli impatt fuq kif naraw lilna nfusna."

Il-kura tax-xagħar hija investiment fil-kunfidenza u l-kuntentizza tiegħek

Ix-xagħar bħala barometru għall-burdata, kunfidenza u stima mhuwiex kunċett ġdid. Fittixt is-simboliżmu tax-xagħar, u ilu marbut mas-saħħa - it-telf tax-xagħar huwa tħassib serju għall-irġiel - u l-femminilità għal żmien twil.

Fl-1944, in-nisa Franċiżi kellhom rashom imqaxxra bħala kastig talli kkollaboraw mal-Ġermaniżi. Illum, in-nisa li jqaxxru rashom l-ewwel jiġu assoċjati mal-kanċer. Anke fil-kultura pop, ċelebritajiet nisa li jaqtgħu xagħarhom qosra jiġu sensazzjonalizzati.

Entertainment Weekly kellu esklussiva fuq il-pixie cut ta 'Emma Watson - il-ġurnata li kienet barra. Dak kollu għadu jwassal l-istess messaġġ lili: Id-dehriet huma parti mill-feedback loop li tibni l-kunfidenza u l-awto-valur.

Allura, xagħar miżmum tajjeb huwa sinjal ta 'kontroll personali u estern, imma anke t-tagħlim kif nikkontrolla xagħri ħa ftit. B'xorti tajba, id-dilemma tiegħi kienet ir-riżultat li kont irħisa wisq u inkonsistenti.

Ir-relazzjoni tiegħek ma 'stilista tax-xagħar hija waħda mill-aktar importanti li qatt ikollok

Sakemm bdejt naħdem full-time, kont inħejji lil Craigslist għal qatgħat b'xejn, niddependi fuq apprendisti li kellhom bżonn mudelli, jew infittex postijiet tal-baġit għal inqas minn $ 20. Kważi dejjem, inħalli s-salon iħoss li kont liebes il-ġilda ta ’ħaddieħor.

Kieku xi ħadd qalli dan: Ir-relazzjoni tiegħek ma 'l-istilista tax-xagħar tiegħek hija simili għar-relazzjoni tiegħek mat-tabib tiegħek. L-ewwel ftit żjarat huma skomdi iżda meħtieġa, hekk kif isiru jafu lilek.

Eventwalment, huma jkunu jistgħu joħorġu stili li jixirqu l-għamla ta ’wiċċek, prodotti tajbin għas-saħħa ta’ xagħrek, u t-tlugħ u l-inżul ta ’ħajtek.

Iżda qabel ma sirt naf dan, kelli storja twila ta 'sfiduċja fl-istilisti tax-xagħar tiegħi. Ġibt ritratt għal kull sessjoni. Bangs? Zooey Deschanel. Xagħar tul l-ispalla? Alexa Chung. Saffi? Xi mudell Instagram. Dak li kont qed ngħid tassew kien ... "Agħmel li qisuha."

Kien biss sentejn wara l-kulleġġ li ddeċidejt li nħallas għal haircut ta '$ 60, peress li eks trainee kien sar full-time. Għall-ewwel ftit sessjonijiet, ġibt ritratti ta ’xogħlijiet oħra ta’ stilisti tax-xagħar. Imbagħad ġurnata waħda, waqt li kelli ritratt ta 'YouTuber salvat fuq it-telefon tiegħi, l-ansjetà tiegħi bdiet.

Ħassejtni verament nervuża u bdejt ngħaraq. X'jiġri jekk kont ninsultaha kull darba li wrejt ritratt? X'jiġri jekk l-istilisti kollha tax-xagħar li qatt kont inkun insultati wkoll?

Allura għedtilha, "Eżatt taqtax wisq", u żammejt l-istampa moħbija.

Ma nurix aktar ritratti lil Nora. Fil-fatt, ma nuri eżempji lil ħadd qabel ma nqatta 'xagħri, li wassal għal inqas kummenti bħal, "Dak ma jidhirx bħar-ritratt li wrejtni."

Għalija, huwa miżjud ma 'inqas diżappunt u l-ebda aspettattiva li tidher bħal Alexa Chung. Jogħġobni l-fatt li qisni biss, anke jekk ħadtli diversi snin biex naċċettaha.

Ismagħni, x'jiġri jekk it-terapija tax-xagħar tista 'tgħin biex tnaqqas id-dwejjaq residwu?

Il-kura tax-xagħar bħala terapija għandha tikseb aktar kreditu. Għalija, tkellem mal-ħbieb sempliċement ma taqtagħhiex kultant. Ix-xiri huwa temporanju wisq u jien nervuż wisq biex ikolli terapista. Imma xagħar?

Li jkolli xagħar għalija huwa bħal terapija bit-taħdit, terapija bl-imnut, u awto-kura rrumblati f'sessjoni ta 'sagħtejn ta' pampering unplugged. Iva jekk jogħġbok. A tassew haircut tajjeb jista ’jdum iktar minn tliet xhur, jekk jinqata’ sewwa. U, fl-aħħar tal-ġurnata, l-istilista tax-xagħar tiegħek hija bħat-terapista int trid -xi ħadd li dejjem fuq in-naħa tiegħek, tkun kemm tkun selvaġġa l-istorja tiegħek.

Jien ħriġt ma 'tifel li jħenn xagħri l-ħin kollu, fil-pubbliku u d-dar. Tliet xhur wara, sirt naf li kien ukoll - minħabba nuqqas ta ’ewfemiżmu aħjar - jiflaħ xagħar ta’ nies oħra. Waqt li kienet qed tiddeċiedi jekk ir-relazzjoni kinitx ta 'min issegwiha, Marie Kondō ġiet f'moħħha.

"L-aħjar kriterju biex tagħżel x'għandek iżżomm u x'għandek tarmi huwa jekk iż-żamma tagħmlikx kuntent, jekk iġġibilekx ferħ," tgħid fil-ktieb "Il-Maġija li Tbiddel il-Ħajja ta 'l-Irbit."

Allura spiċċajt miegħu. Ftit xhur fit-triq, il-ħabib tiegħi laqgħet xagħri bħala ċajta. Minflok ma nidħaq, kulma ħassejt kienet dwejjaq kbira. Kien biss sitt xhur wara, bil-bidla għal tim ġdid fuq ix-xogħol, li ħassejt li wasal iż-żmien li naqtgħu l-imgħoddi u nibda mill-ġdid.

Nora qatgħet sitt xhur minn fuq spallejja, ikkolorat it-toni tal-larinġ imħawwad tiegħi għal kannella tas-sajf irmied, immassaġġjat il-qorriegħa tiegħi, u neħħiet irxiex ta 'riħa taċ-ċitru minn xagħri maqtugħ frisk. Kien ħafif u faċli biex timmaniġġja, u ħassejtni bħala persuna ġdida fjamanta.

Il-parti favorita tiegħi issa qed tgħaddi subgħajja minn fejn kienu s-saffi l-qodma. Minflok memorji u sentimenti, hija biss arja.

Christal Yuen huwa editur fuq Healthline.com. Hija tagħti parir biex tinqata 'xagħar wara tifrik ħażin u li qatt ma tuża "Marie Kondō qal li għandi nżomm biss l-affarijiet fil-ħajja li jġibu l-ferħ ”bħala raġuni biex tkisser. Tista 'ssegwiha fuq Twitter jew Instagram.