10 Tweets Li Jaqbdu Dak Li Tħoss Depressjoni

Kontenut

• Tkellem tassew
• Tqegħid fuq wiċċ kuraġġuż
• Tħossok imwaħħal
• Tipprova "torqod"
• Dik ix-xrara ta ’tama

Dan l-artikolu nħoloq bi sħubija mal-isponsor tagħna. Il-kontenut huwa oġġettiv, medikament preċiż, u jaderixxi mal-istandards u l-politiki editorjali ta ’Healthline.

Il-blu.

Il-kelb iswed.

Melankolja.

Id-doldrums.

Hemm ħafna termini u metafori użati biex jitkellmu dwar tipi differenti ta 'depressjoni, iżda jista' jkun diffiċli li tartikola disturb li jista 'jikkonsma ħajtek u jaffettwa l-mod ta' kif taħseb, tħoss, u timmaniġġa anke l-aktar bażiku minn jum għal jum kompiti.

L-istigma u n-nuqqas ta 'fehim madwar id-depressjoni jistgħu jagħmlu l-ftuħ saħansitra aktar diffiċli.

Jekk qed tgħix bid-depressjoni, huwa importanti li tkun taf li m'intix waħdek - madwar 16-il miljun persuna fl-Istati Uniti huma affettwati mid-depressjoni. U issa aktar minn qatt qabel, in-nies qed jitkellmu biex jibnu kuxjenza, jiġġieldu l-istigma, u jsibu appoġġ.

Eluf ta ’nies jieħdu Twitter u pjattaformi soċjali oħra kuljum biex jesprimu l-ħsibijiet u s-sentimenti tagħhom dwar dak li tgħix b’kundizzjoni tant ta’ qtigħ il-qalb billi jużaw il-hashtags #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee, u #StoptheStigma, fost oħrajn.

Hawn dak li qed jgħidu.

Tkellem tassew

Tqegħid fuq wiċċ kuraġġuż

Tħossok imwaħħal

Tipprova "torqod"

Dik ix-xrara ta ’tama

Shawntel Bethea huwa kittieb u avukat tal-pazjent li jgħix b'kolite ulċerattiva, dermatite atopika, anemija, ansjetà u depressjoni. Hija nediet Kronikament Qawwi biex teduka, tispira, u tagħti s-setgħa lil oħrajn li jgħixu b'kundizzjonijiet kroniċi biex ikunu iktar minn sempliċement pazjenti - biex ikunu wkoll imsieħba fil-kura tas-saħħa tagħhom stess. Tista 'ssib lil Shawntel fuq Twitter, Instagram, u Facebook.