Xi jfisser tassew li jkollok personalità tat-Tip Ċ

Kontenut

• Karatteristiċi komuni
• Tiddetermina t-tip tiegħek
• Qawwiet biex titgħawweġ
• Int tilgħab tajjeb ma 'ħaddieħor
• Tħobb tgħin
• Int iddedikat
• Int pjanifikatur
• Tapprezza l-fatti
• Affarijiet li wieħed għandu jiftakar fihom
• Tasserixxi lilek innifsek
• Espressjoni emozzjonali
• Kunflitt b’saħħtu
• Perfezzjoniżmu
• Pessimiżmu
• Kunsiderazzjonijiet tas-saħħa
• Impatt fuq is-saħħa mentali
• L-aħħar linja

Jekk tieħu pjaċir titgħallem aktar dwar il-personalità tiegħek, m'intix waħdek fl-iċken.

Il-volum enormi ta 'kwizzijiet tal-personalità onlajn (Liema Karattru "Game of Thrones" Int? Xi ħadd?) Jenfasizza kemm hu komuni dan l-interess.

Filwaqt li huwa divertenti li tqabbel il-karatteristiċi tal-personalità mal-karattru fittizju favorit tiegħek (definittivament mhux billi jagħżlu t-tweġibiet ovvji biex jiksbu r-riżultat li trid), l-esperti żviluppaw bosta metodi aktar xjentifiċi, sostnuti mir-riċerka biex jiddeskrivu l-personalità.

Dan jinkludi l-Indikatur tat-Tip Myers-Briggs u t-test tal-personalità tal-Ħames Big.

Jista 'jkun li smajt ukoll b'miżuri oħra inqas ikkumplikati - xi wħud sempliċi daqs A, B, C, u D.

Filwaqt li jista 'jkollok xi familjarità mal-personalitajiet tat-tip A u tat-tip B, esplorazzjoni aktar reċenti tal-karatteristiċi tal-personalità tat-tip C jista' jkun li għadhom ma ġewx fuq ir-radar tiegħek.

Hawn stampa qasira: Nies b'personalitajiet tat-tip C spiss jidhru:

• kwiet
• iffukat
• introvert
• maħsub

Jista 'jkollhom problemi biex jiftħu emozzjonalment u jesprimu l-bżonnijiet, u jippreferu jħallu lil ħaddieħor ikollu triqtu sabiex iżomm l-armonija tal-grupp.

Karatteristiċi komuni

Is- “c” fit-tip Ċ tista 'tirrappreżenta:

• konsistenti
• ikkontrollat
• kalm
• koperattiva
• kreattiv
• reżistenti għall-kunflitti

Dawn il-karatteristiċi jistgħu jidhru b'mod aktar speċifiku fl-imġieba li ġejjin:

• tendenzi perfezzjonisti
• diffikultà biex taġġusta għal bidla mhux mixtieqa
• interess f'dettalji żgħar
• sensittività lejn il-bżonnijiet ta ’ħaddieħor
• passività 'l barra
• pessimiżmu
• tendenza li tiċħad jew tevita emozzjonijiet estremi
• sens intern ta 'djufija jew nuqqas ta' tama

Tiddetermina t-tip tiegħek

Il-personalità tista ’tkun kumplessa, allura mhux dejjem faċli (jew effettiv) li ttella’ l-karatteristiċi u l-abbiltajiet uniċi tiegħek f’kategorija waħda.

Imma jekk aktar minn ftit mill-karatteristiċi ta 'hawn fuq irriżonew miegħek, tista' tistaqsi kif tiddetermina jekk fil-fatt għandekx tendenza li tmil lejn personalità tat-tip Ċ.

Biex tikseb aktar għarfien, ipprova staqsi lilek innifsek il-mistoqsijiet hawn taħt:

• Nipprova l-almu tiegħi biex ngħin lil ħaddieħor, anke jekk għandu impatt negattiv fuq ix-xogħol, il-burdata jew il-benesseri tiegħi?
• Nirriċerka u nikkunsidra d-deċiżjonijiet tiegħi (u r-riżultati possibbli) bir-reqqa qabel ma nieħu azzjoni?
• Inħossni frustrat meta jkolli naħdem ma 'nies oħra - it-tnejn għax nippreferi s-solitudni u nemmen li nista' nagħmel xogħol aħjar waħdi?
• Għandi problemi bl-awto-kontroll meta nkun stressat?
• Inħoss il-ħtieġa li nikkontrolla l-ambjent tiegħi?
• Inqatta 'ħafna ħin niżgura li x-xogħol tiegħi m'għandux difetti?
• Nifhem tajjeb ma 'ħafna nies imma nippreferi li nqatta' l-ħin tiegħi waħdi?
• Għandi t-tendenza li nżomm kwiet dwar dwejjaq żgħar u privatament stew fuqhom?
• Huwa importanti għalija li kulħadd jiftiehem?
• Inħobb inqatta 'ħafna ħin nirriċerka suġġetti u ideat ġodda?
• Naħdem ħafna biex nilħaq l-għanijiet tiegħi?
• Għandi diffikultà biex nesprimi l-bżonnijiet u s-sentimenti tiegħi?
• Din l-inkapaċità li ngħid dak li rrid iġġegħelni nħossni frustrat jew bla saħħa?

It-tweġibiet tiegħek mhux neċessarjament jipprovdu prova konklużiva tal-istil tal-personalità tiegħek.

Cela dit, it-tweġiba iva għall-biċċa l-kbira (jew kollha) tal-mistoqsijiet ta 'hawn fuq tissuġġerixxi li tallinja pjuttost tajjeb mad-definizzjoni miftiehma b'mod ġenerali ta' personalità tat-tip C.

Qawwiet biex titgħawweġ

Il-personalità hija essenzjali għal min int, imma l-personalità nnifisha la hija tajba u lanqas ħażina.

Bħall-biċċa l-kbira tan-nies, probabilment tista 'ssemmi xi punti ewlenin, jew affarijiet li taf li tagħmel tajjeb, u ftit oqsma li tista' tkun trid taħdem fuqhom.

Jekk għandek personalità tat-tip Ċ, jista 'jkun li innotajt xi wħud mill-karatteristiċi pożittivi li ġejjin fik innifsek:

Int tilgħab tajjeb ma 'ħaddieħor

Nies b'personalitajiet tat-tip Ċ għandhom it-tendenza li jkollhom iktar sensittività għall-bżonnijiet u s-sentimenti ta 'ħaddieħor.

Tista 'tilgħab il-produttur tal-paċi, taħdem biex tgħin lil kulħadd jasal għal ftehim - jew għall-inqas kompromess - fuq ix-xogħol, l-iskola, jew fir-relazzjonijiet personali tiegħek.

Ħbieb u aħwa jistgħu jfittxu l-opinjoni tiegħek dwar in-nuqqas ta 'qbil, u jista' jkun li jkollok id-drawwa li ġġiegħel lin-nies jikkooperaw.

Meta tkun frustrat jew imdejqa, għandek it-tendenza li tevita li tesprimi dawn is-sentimenti.

Dan mhux dejjem huwa l-iktar mod produttiv kif tittratta dawn l-emozzjonijiet, iżda jgħin lil oħrajn jarawk bħala ta ’karattru tajjeb u faċli biex taħdem magħhom.

Tħobb tgħin

L-għajnuna hija karatteristika ewlenija tat-tip C. Trid li l-affarijiet imorru bla xkiel, u trid iżżomm lin-nies kuntenti, allura tista ’tinkwieta dwar kif iħossu ħaddieħor u jekk humiex qed jieħdu dak li għandhom bżonn.

Bħala riżultat, tista 'tkun l-ewwel li toffri soluzzjoni meta xi ħadd jeħel.

Jekk kollega tinkwieta li ma jispiċċawx il-proġett tagħhom fil-ħin, tista 'toffri li tibqa' tard u tpoġġi ġewwa.

Int iddedikat

Jekk għandek personalità tat-tip Ċ, x'aktarx ikollok għajn tajba għad-dettalji u kapaċità żviluppata sew biex tiffoka.

Għandek ukoll xewqa qawwija li tikseb. Din il-kombinazzjoni tista 'żżid iċ-ċansijiet tiegħek ta' suċċess mal-miri tiegħek.

M'għandek l-ebda diffikultà biex tidentifika problemi potenzjali u toħroġ b'soluzzjonijiet matul it-triq, u jista 'jidher kompletament naturali li żżomm mad-deċiżjonijiet tiegħek, billi ssegwihom sa l-aħħar.

Int pjanifikatur

Sabiex tilħaq l-għanijiet tiegħek, int lest perfettament li tagħmel xi xogħol żejjed biex tkun żgur li għażilt l-aħjar metodu għas-suċċess. Dan jista 'jinvolvi:

• riċerka ta 'vantaġġi u żvantaġġi
• tħejjija għal riżultati mhux mixtieqa
• meta wieħed iqis xenarji differenti
• tipprepara għal bidliet futuri

Dak l-ippjanar kollu ġeneralment iħallas ukoll.

Ma rnexxilekx l-ewwel darba? Dak sew. Għandek pjan ta 'riżerva wieħed (jew ftit) fil-but tiegħek.

Tapprezza l-fatti

Min ma jagħrafx l-importanza ta 'evidenza xjentifika u informazzjoni fattwali oħra?

Nies b'personalitajiet tat-tip Ċ għandhom it-tweġibiet it-tajba. Jekk ma tafx xi ħaġa, tipikament tieħu l-ħin biex tagħmel xi riċerka biex issib it-tweġiba u xi evidenza biex issostniha.

Din it-tendenza li tagħti prijorità lil fatti u evidenza ma tfissirx li m'intix kreattiv. Fil-fatt, fil-fatt jista 'jgħinek taħseb b'mod aktar kreattiv.

Jista 'jkollok talent biex issib metodi uniċi biex tuża l-għarfien mingħajr ma tbiegħed minn dak li tista' tipprova, li jista 'jservik sew fi professjonijiet bħal-liġi u l-edukazzjoni.

Affarijiet li wieħed għandu jiftakar fihom

Aħna lkoll għandna difetti u oqsma li jistgħu jużaw xi żvilupp. Wara kollox, aħna umani biss.

Iżda t-tagħlim biex jiġu rikonoxxuti dawn l-oqsma ta 'dgħjufija jista' jagħmilha aktar faċli biex jiġu indirizzati u jittieħdu passi lejn titjib.

Jekk għandek personalità tat-tip C, tista 'tissielet ma':

Tasserixxi lilek innifsek

Tista 'tara li tħalli lil ħaddieħor ikollu triqtu bħala mod biex jiffaċilita l-armonija.

Iżda jekk ma titkellimx dwar dak li trid, anke meta niġu għal affarijiet sempliċi bħal liema film għandek tara, jista 'eventwalment iwassal għal frustrazzjoni u riżentiment.

M'hemm xejn ħażin li jkollok tħassib għal ħaddieħor, iżda din il-karatteristika tista 'tikkontribwixxi għal tendenzi li jogħġbu lin-nies.

Li trid li ħaddieħor jaħseb sew fik jista 'jagħmilha iebsa li tgħid le meta xi ħadd jitlob l-għajnuna, pereżempju.

Imma jekk int verament ma tridx tgħin jew diġà għandek skeda impenjattiva, li tieħu aktar iżżid biss l-istress tiegħek.

Huwa importanti li tkun żgur li tesprimi l-bżonnijiet tiegħek ukoll. Parti li titkellem għalik innifsek qed tgħid le meta għandek bżonn tmexxi l-impenji tiegħek stess l-ewwel.

Espressjoni emozzjonali

Nies b'personalitajiet tat-tip Ċ għandhom it-tendenza li jissieltu ma 'għarfien ta' pożittiv jew emozzjonijiet negattivi. Oħrajn jistgħu jarawk bħala persuna loġika u privata li dejjem iżżomm il-kalma.

Filwaqt li tkun razzjonali jista 'jkollha l-benefiċċji tagħha, it-trażżin tas-sentimenti tiegħek jista' jkollu wkoll xi aspetti negattivi.

Dan jista 'jkollu effett negattiv fuq ir-relazzjonijiet tiegħek. Diffikultà biex tesprimi l-emozzjonijiet tiegħek tista 'wkoll tagħmilha ta' sfida li tifhem l-emozzjonijiet u l-lingwaġġ tal-ġisem ta 'ħaddieħor.

Ħafna drabi tista 'taħseb li nies oħra huma rrabjati jew irritati meta mhumiex, per eżempju.

Jista 'jaffettwa wkoll saħħtek. Nies li jrażżnu l-emozzjonijiet ukoll għandhom tendenza li jkollhom livelli ogħla ta 'kortisol, l-ormon tal-istress, u immunità aktar baxxa għall-mard.

Kunflitt b’saħħtu

Tħobbx il-kunflitt? Forsi ssibha detta tal-biża 'u tevitaha kemm jista' jkun.

Dak huwa pjuttost normali hekk kif imorru personalitajiet tat-tip Ċ. Tista 'tissielet biex tqajjem sentimenti ta' frustrazzjoni u rabja u tesprimihom permezz ta 'aggressjoni passiva minflok jew trażżanhom kompletament.

Ħafna nies ma jridux jargumentaw. Imma jekk ma taqbilx fuq xi ħaġa m'għandux għalfejn ifisser li int targumenta dwarha.

In-nies huma differenti ħafna, u anke dawk li għandhom relazzjoni mill-qrib probabbilment mhux dejjem jaqblu.

"Kunflitt" ħafna drabi tidher qisha kelma ħażina, imma jista 'jkollok kunflitt kostruttiv u b'saħħtu billi timmaniġġjah bil-mod it-tajjeb.

Li titgħallem taħdem permezz ta 'nuqqas ta' qbil b'mod produttiv ġeneralment tibbenefika r-relazzjonijiet tiegħek, u mhux tagħmilhom ħsara.

Perfezzjoniżmu

Int kburi fix-xogħol tiegħek. Trid ikollok it-tweġibiet it-tajba u kun żgur li l-iżgħar dettalji huma korretti.

Is-sodisfazzjon ta ’xogħol magħmul tajjeb jista’ jimmotivak, imma huwa possibbli li tonfoq ftit ukoll ħafna ħin biex tiżgura li kull aspett tax-xogħol tiegħek huwa, tajjeb, perfett.

Il-verità hi, il-perfezzjoni hija pjuttost diffiċli biex tinkiseb.

Meta tiffoka fuq li ġġib kollox tajjeb, kemm jekk tkun qed toħloq preżentazzjoni importanti għax-xogħol kif ukoll jekk tħeġġeġ fuq ittra lill-persuna li tħobb, spiss titlef dak li verament jimpurtax: ix-xogħol iebes tiegħek u s-sentimenti romantic tiegħek , rispettivament.

Il-perfezzjoniżmu jista 'wkoll iżommok milli timxi' l quddiem fil-ħajja.

Jekk tinqabad tipprova tagħmel xi ħaġa perfetta, bħal relazzjoni, arranġament tal-għixien, jew ħabib dinamiku, jista 'jkun li tonqos milli tagħraf meta dik is-sitwazzjoni ma tibqax tissodisfa l-bżonnijiet tiegħek.

Pessimiżmu

Billi tistenna l-agħar, tista 'tieħu passi biex tipprepara għal dawk ir-riżultati mhux mixtieqa, hux? B'dan il-mod, tendenzi pessimisti jista 'jkollhom xi benefiċċji.

Iżda l-pessimiżmu mhux dejjem jgħin. Jekk tiffissa fuq affarijiet li x'aktarx ma jiġrux, tista 'tispiċċa tħossok wisq beżgħan mill-agħar xenarji biex tieħu kwalunkwe azzjoni.

Jista 'jkun li ndunajt ukoll li l-pessimiżmu għandu t-tendenza li jġib miegħu l-ħabib intimu tiegħu, diskors negattiv dwaru nnifsu.

Jekk ħafna drabi jkollok ħsibijiet pessimisti, tista 'wkoll tispiċċa tħossok bla tama dwar il-futur tiegħek jew iċ-ċansijiet ta' suċċess jew tikkritika lilek innifsek b'modi oħra.

Kunsiderazzjonijiet tas-saħħa

Tip Ċ għal ... kanċer?

Jekk qabel qrajt xi ħaġa dwar il-personalitajiet tat-tip C, jista 'jkun li ħabbtet pretensjonijiet li persuni b'personalitajiet tat-tip C għandhom riskju ogħla ta' kanċer.

L-esperti għandhom rabta konklużiva bejn il-karatteristiċi tat-tip Ċ u l-kanċer. Madankollu, xi evidenza tissuġġerixxi li ċerti karatteristiċi tat-tip C jistgħu jikkontribwixxu għal fatturi ta 'riskju tal-kanċer, u indirettament jgħaqqdu t-tnejn.

Kif imsemmi hawn fuq, emozzjonijiet imrażżna jistgħu jaffettwaw is-sistema immuni tiegħek. Jekk is-sistema immuni tiegħek ma tiffunzjonax kif suppost, jista 'jkollok riskju akbar għal ħafna mard, inkluż il-kanċer.

jinnota wkoll nies b'personalitajiet tat-tip Ċ ħafna drabi jkollhom problemi biex jimmaniġġjaw l-istress, inkluż stress relatat ma 'emozzjonijiet imrażżna.

Żieda fl-istress u żbilanċi ormonali oħra tista 'tagħmlek aktar suxxettibbli għall-kanċer meta jkollok ukoll fatturi oħra ta' riskju.

Impatt fuq is-saħħa mentali

Il-karatteristiċi tal-personalità tat-Tip Ċ ġew marbuta mad-dipressjoni u s-sentimenti ta 'nuqqas ta' tama.

Diffikultà biex tesprimi l-emozzjonijiet jista 'jkollha dipressjoni. Meta ma tistax tesprimi l-bżonnijiet tiegħek u timla r-rabja jew il-frustrazzjoni, ġeneralment tispiċċa tħossok miċħud, imdejjaq, jew mhux mixtieq.

Jekk dan il-mudell ikompli, tista 'ssibha diffiċli timmaġina li l-affarijiet jinbidlu, li jistgħu jikkontribwixxu għan-nuqqas ta' tama, għall-awtokritika, u għal sentimenti baxxi.

Jekk tissielet mad-dipressjoni jew in-nuqqas ta 'tama jew issibha diffiċli biex taqsam l-emozzjonijiet tiegħek ma' oħrajn, terapista jista 'joffri gwida u jgħinek tesplora fatturi li jikkontribwixxu għal dawn il-kwistjonijiet.

L-aħħar linja

Il-personalità tista 'taffettwa kif tirrispondi għal sfidi u aspetti oħra tal-ħajja ta' kuljum, iżda ma tikkawżax direttament dawk il-kwistjonijiet.

Jekk għandek tħassib dwar ċerti karatteristiċi tal-personalità jew trid titgħallem metodi ġodda biex tlaħħaq ma 'dwejjaq jew tinteraġixxi ma' oħrajn, tkellem ma 'terapista jista' jkun l-ewwel pass tajjeb.

Crystal Raypole qabel kien jaħdem bħala kittieb u editur għal GoodTherapy. L-oqsma ta 'interess tagħha jinkludu lingwi u letteratura Asjatiċi, traduzzjoni Ġappuniża, tisjir, xjenzi naturali, pożittività sesswali, u saħħa mentali. B’mod partikolari, hija impenjata li tgħin biex tnaqqas l-istigma madwar kwistjonijiet ta ’saħħa mentali.