Dak li Trid Taf Dwar L-Inkontinenza Ħeġġeġ

Kontenut

• X'jikkawża inkontinenza urġenti?
• Meta għandek tara tabib?
• Kif tiġi dijanjostikata inkontinenza ta 'tħeġġeġ?
• Hemm rimedji tad-dar għall-inkontinenza urġenti?
• Bidliet fl-istil tal-ħajja
• Eżerċizzji ta 'Kegel
• Taħriġ mill-ġdid tal-bużżieqa tal-awrina
• Liema trattamenti mediċi huma disponibbli?
• Injezzjonijiet tal-Botox
• Stimulaturi tan-nervituri
• Kateter urinarju
• Liema kumplikazzjonijiet huma assoċjati ma 'inkontinenza ta' tħeġġeġ?

X'inhi inkontinenza urġenti?

Inkontinenza ta 'tħeġġeġ isseħħ meta jkollok tħeġġeġ f'daqqa biex tgħaddi l-awrina. Fl-inkontinenza ta 'tħeġġeġ, il-bużżieqa tal-awrina tikkuntratta meta m'għandhiex, u tikkawża li xi urina tnixxi mill-muskoli tal-isfincter li jżommu l-bużżieqa magħluqa. Ismijiet oħra għal din il-kundizzjoni huma:

• bużżieqa tal-awrina attiva żżejjed (OAB)
• spażmi tal-bużżieqa tal-awrina
• bużżieqa tal-awrina spasmodika
• bużżieqa irritabbli
• instabbiltà detrusor

Filwaqt li din hija kwistjoni komuni u tista 'taffettwa lil kulħadd, in-nisa u l-adulti anzjani huma f'riskju ogħla li jiżviluppawha.

Huwa importanti li tiftakar li l-inkontinenza urġenti mhix marda fiha nfisha. Huwa sintomu ta 'stil ta' ħajja jew kwistjonijiet mediċi jew problemi fiżiċi.

L-inkontinenza urġenti hija biċċa waħda mill-qafas akbar ta 'inkontinenza urinarja. Hemm diversi forom ta 'inkontinenza urinarja, li jvarjaw minn ammonti żgħar ta' awrina li joħorġu b'sogħla jew għatis għal bużżieqa tal-awrina attiva żżejjed (OAB).

It-tabib tiegħek jista 'jiddijanjostika t-tip speċifiku tiegħek ta' inkontinenza u l-kawża tagħha, u jistgħu jissuġġerixxu għażliet ta 'trattament possibbli.

X'jikkawża inkontinenza urġenti?

F'ħafna każijiet ta 'inkontinenza ta' tħeġġeġ, tabib mhux kapaċi jindika kawża eżatta. Madankollu, xi kawżi potenzjali jistgħu jinkludu:

• infezzjoni tal-bużżieqa tal-awrina
• infjammazzjoni tal-bużżieqa tal-awrina
• ġebel tal-bużżieqa tal-awrina
• ostruzzjoni ta 'ftuħ tal-bużżieqa tal-awrina
• prostata mkabbra
• kanċer tal-bużżieqa tal-awrina
• mard tas-sistema nervuża, bħal sklerożi multipla (SM)
• korriment fis-sistema nervuża, bħal trawma fil-korda spinali jew puplesija

Meta għandek tara tabib?

Għal ħafna nies, tħeġġeġ għall-inkontinenza huwa sempliċement inkonvenjent li ma jeħtieġx żjara ta ’tabib.

Madankollu, jekk għandek każ serju ta 'inkontinenza urġenti, għandek tfittex kura minnufih. Is-sintomi tiegħek jistgħu jkunu sinjalazzjoni:

• infezzjoni tal-bużżieqa tal-awrina
• infjammazzjoni tal-bużżieqa tal-awrina
• ostruzzjoni
• ġebel fil-bużżieqa jew fil-kliewi

Xi sintomi li għandek toqgħod attent għalihom flimkien mal-inkontinenza tħeġġeġ tiegħek huma uġigħ fir-reġjun tal-pelvi, ħruq jew uġigħ bl-awrina, jew sintomi li jkomplu għal diversi jiem.

Barra minn hekk, jekk tħeġġeġ l-inkontinenza tfixkel l-attivitajiet tiegħek ta 'kuljum, tista' tkun trid iżżur lit-tabib tiegħek biex tiddiskuti l-għażliet ta 'trattament jew modi oħra biex timmaniġġa l-kundizzjoni tiegħek.

Kif tiġi dijanjostikata inkontinenza ta 'tħeġġeġ?

Biex tiddijanjostika l-inkontinenza u tiżviluppa pjan ta 'trattament, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jistaqsik dwar l-istorja medika tiegħek u l-istorja ta' inkontinenza. Huma x'aktarx iwettqu eżami fiżiku, inkluż eżami tal-pelvi, u jieħdu kampjun ta 'l-awrina.

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'wkoll iwettaq testijiet addizzjonali jekk meħtieġ, inklużi:

• Valutazzjoni tal-art pelvika. Dan jittestja s-saħħa tal-muskoli tal-art pelvika tiegħek.
• Analiżi tal-awrina. Dan it-test jiċċekkja għal sinjali ta 'infezzjoni jew problemi oħra
• Kultura tal-urina. Jekk tkun suspettata infezzjoni fl-apparat urinarju, dan it-test jista 'jiddetermina r-razza tal-batterju preżenti.
• Ultrasound tal-bużżieqa tal-awrina. Dan jippermetti lit-tabib tiegħek jara l-anatomija tal-bużżieqa tal-awrina u jara kemm fadal awrina fil-bużżieqa tal-awrina wara li tgħaddi l-awrina.
• Ċistoskopija. Kamera ċkejkna fuq ambitu tal-fibra ottika tiddaħħal fl-uretra tiegħek u tintuża biex teżamina l-uretra u l-bużżieqa tal-awrina tiegħek.
• Studji tar-raġġi-X. Diversi studji tar-raġġi X jippermettu lit-tabib tiegħek jiddijanjostika l-inkontinenza:
  • Pielogramma ġol-vini (IVP). Iż-żebgħa tiġi injettata fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiegħek, u r-raġġi X fluworoskopiċi jittieħdu mill-apparat urinarju tiegħek biex isegwu ż-żebgħa hekk kif tiċċaqlaq lejn u permezz tas-sistema urinarja tiegħek.
  • Studju dwar il-kliewi, l-ureter u l-bużżieqa tal-awrina (KUB). Dan l-istudju tar-raġġi-X ta 'film sempliċi jista' jintuża biex jiġu djanjostikati kundizzjonijiet li jaffettwaw is-sistemi urinarji u gastrointestinali.
  • CT scan. Kompjuters u magni tar-raġġi X li jduru jintużaw biex jieħdu ritratti dettaljati ta 'l-organi tiegħek.
• Studji urodinamiċi. Dawn l-istudji jintużaw biex jevalwaw kif il-bużżieqa tal-awrina u l-uretra tiegħek qed jaħdmu.
  • Ċistometrogramma. Dan it-test jistabbilixxi d-daqs tal-bużżieqa tiegħek u jekk il-bużżieqa tal-awrina tiegħek hix qed taħdem sewwa.
  • Uroflowmetry. Dan it-test jiddetermina kemm toħroġ l-awrina u kemm tinħeles malajr.
• Ittestjar tal-istress. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jistaqsik biex twettaq attivitajiet li jikkawżaw is-sintomi ta 'inkontinenza tiegħek.

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'wkoll jitolbok iżżomm djarju tal-bużżieqa tal-awrina biex issegwi l-konsum tal-fluwidu u l-produzzjoni tal-awrina tiegħek. Din l-informazzjoni tista 'tgħin biex tiżvela xejriet ta' attività li jistgħu jinfluwenzaw il-pjan ta 'trattament tiegħek.

It-trattamenti huma varjati u jiddependu fuq is-sintomi u l-kundizzjoni uniċi tiegħek. Kull persuna jkollha pjan ta 'trattament kemmxejn differenti.

It-tabib tiegħek x'aktarx jirrakkomanda li tipprova trattamenti ta 'mġieba, bħal taħriġ mill-ġdid tal-bużżieqa u eżerċizzji ta' rilassament tal-bużżieqa tal-awrina, qabel ma tissuġġerixxi trattamenti aktar invażivi. It-tabib tiegħek jista 'wkoll jirrakkomanda li tagħmel eżerċizzji ta' Kegel.

Hemm rimedji tad-dar għall-inkontinenza urġenti?

Ħafna nies b'inkontinenza ta 'tħeġġeġ jistgħu jgħixu mingħajr kura. Madankollu, il-kundizzjoni tista 'tkun skomda ħafna u taffettwa ħażin il-ħajja ta' kuljum tiegħek. Inti tista 'tkun trid tikkunsidra li tipprova wħud mill-ħafna għażliet ta' trattament disponibbli għall-inkontinenza urġenti.

Xi trattamenti jistgħu jingħataw lilhom infushom id-dar. Kellem lit-tabib tiegħek jekk is-sintomi tiegħek imorru għall-agħar jew ma jittejbux.

Bidliet fl-istil tal-ħajja

It-tibdil fl-ikel li tiekol jista 'jnaqqas l-irritazzjoni tal-bużżieqa tal-awrina. Għandek tillimita l-konsum tiegħek ta 'alkoħol, kaffeina, u ikel li huwa pikkanti, aċidużi, jew li fihom ħlewwiet artifiċjali.

Ipprova tiekol aktar fibra biex tevita l-istitikezza, li tista 'tagħmel pressjoni fuq il-bużżieqa tal-awrina jew iġġiegħlek tħeġġeġ tbattal il-bużżieqa tal-awrina tiegħek.

Barra minn hekk, ipprova titlef il-piż jekk għandek piż żejjed. Jekk għandek id-dijabete mellitus, tkun trid tipprova żżomm livell stabbli u aċċettabbli ta 'glukożju fid-demm.

Jekk tpejjep it-tabakk, ikkunsidra li tieqaf. Is-sogħla li tista 'tirriżulta tista' twassal għal inkontinenza ta 'stress minbarra inkontinenza ta' tħeġġeġ.

Jista 'jkun li trid tilbes kuxxinett assorbenti waqt li tagħmel attivitajiet li jżidu r-riskju tiegħek ta' tnixxija.

Aġġusta d-drawwiet ta 'l-istil tal-ħajja tiegħek biex tkun aktar b'saħħtu b'mod ġenerali.

Eżerċizzji ta 'Kegel

Eżerċizzji ta 'Kegel huma ġeneralment l-ewwel għażla ta' trattament għall-inkontinenza urinarja. Il-proċess isaħħaħ il-muskoli involuti fiż-żamma ta 'l-awrina, speċifikament il-muskoli ta' l-art tal-pelvi.

Ipprova kkuntratta l-art tal-pelvi għal 5 sa 10 sekondi, u mbagħad strieħ għall-istess ammont ta 'ħin. Li tikkuntratta l-art tal-pelvi huwa l-istess mekkaniżmu użat meta inti volontarjament twaqqaf il-fluss ta 'l-awrina fin-nofs.

Jekk m'intix ċert jekk tagħmilx sewwa, ipprova twaqqaf l-awrina tiegħek f'nofs il-kurrent. Li tagħmel eżerċizzju ta 'Kegel għandu jirreplika dik is-sensazzjoni li twaqqaf l-awrina tiegħek.

Sempliċement tikkonċentra fuq ir-reġjun tal-qiegħ tal-pelvi tiegħek u tikkuntratta tattiva l-muskoli korretti. Irrepeti din is-sekwenza għal kemm jista 'jkun repetizzjonijiet, tliet darbiet jew aktar kuljum.

Tista 'tagħmel eżerċizzji ta' Kegel fi kwalunkwe ħin u fi kwalunkwe post. Jekk sorveljat minn tabib, tista 'tuża koni Kegel, li huma koni mwieżna miżmuma fil-vaġina billi tikkuntratta l-art tal-pelvi. Hekk kif il-muskoli tiegħek isaħħu, tuża piżijiet itqal.

Għażla waħda għat-tisħiħ tal-art tal-pelvi hija verżjoni elettrika tal-eżerċizzji ta 'Kegel. Hawnhekk tabib idaħħal sonda fil-fetħiet vaġinali jew anali biex jistimula l-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi biex jikkuntrattaw. Dan jgħin biex isaħħaħhom. Madankollu, tieħu bosta xhur u ħafna trattamenti biex tkun effettiva.

Taħriġ mill-ġdid tal-bużżieqa tal-awrina

It-taħriġ mill-ġdid tal-bużżieqa tal-awrina tiegħek jista 'jsaħħaħ il-muskoli involuti fl-awrina. Teknika waħda tinvolvi l-awrina f'ħinijiet speċifiċi u skedati kuljum. Ma tistax tgħaddi l-awrina fi żminijiet oħra, anke jekk ikollok ix-xewqa li tmur.

Għall-ewwel, tista 'tmur kull siegħa u mbagħad iżżid il-ħin ta' stennija b'intervalli ta 'nofs siegħa sakemm tkun tista' tagħmilha 3 sa 4 sigħat mingħajr tnixxija.

Teknika oħra hija li tittardja l-awrina meta l-impuls iħabbat. Dan isaħħaħ il-ħila tiegħek li żżomm l-awrina. Tista 'wkoll tipprova tgħaddi l-awrina u mbagħad terġa' tmur immedjatament wara biex titgħallem kif tbattal il-bużżieqa tal-awrina kompletament.

Liema trattamenti mediċi huma disponibbli?

It-tabib tiegħek jista 'jagħtik għażliet ta' trattament addizzjonali, bħal medikazzjoni jew kirurġija, biex jgħin fil-funzjoni tal-qawwa tal-muskoli u l-isfincter. Hawn huma xi għażliet oħra:

Injezzjonijiet tal-Botox

Ammonti żgħar ta 'Botox (tossina botulinum) jistgħu jwaqqfu l-muskoli tal-bużżieqa tal-awrina milli jikkuntrattaw iżżejjed. Jistgħu jkunu meħtieġa injezzjonijiet multipli. Dan jgħin biex il-muskoli tal-bużżieqa tal-awrina jirrilassaw, iżda għandu wkoll ir-riskju ta 'żamma urinarja potenzjali.

Stimulaturi tan-nervituri

Stimulaturi tan-nervituri huma apparat żgħir li jixbħu l-pacemakers. L-apparat permanenti, imdaħħal taħt il-ġilda ta 'żaqqek, għandu wajer taċ-ċomb li jaqbad man-nerv sagru. Jibgħat impulsi ħfief għan-nerv biex jgħin jikkontrolla l-funzjonament tal-bużżieqa tal-awrina tiegħek.

Kateter urinarju

Kateter urinarju huwa għażla oħra fid-dar li hija speċifikament għal dawk li għandhom ċerti tipi ta 'inkontinenza, inkluż inkontinenza ta' overflow. It-tabib tiegħek jgħallmek kif daħħal il-kateter, li jgħinek tbattal il-bużżieqa tal-awrina tiegħek kompletament meta tgħaddi l-awrina.

Liema kumplikazzjonijiet huma assoċjati ma 'inkontinenza ta' tħeġġeġ?

Minħabba li l-inkontinenza ta 'tħeġġeġ hija tipikament kundizzjoni kronika li m'għandhiex kumplikazzjonijiet serji, hemm ftit riskji assoċjati ma' li ma tfittexx trattament.

Sakemm m'għandek l-ebda sintomi oħra flimkien ma 'l-inkontinenza ta' tħeġġeġ tiegħek, bħal uġigħ jew ħruq waqt li tgħaddi l-awrina, hemm ftit riskju.

Iżda inkontinenza ta 'tħeġġeġ mhux trattata tista' tmur għall-agħar, u tista 'tinterferixxi ma' attivitajiet u relazzjonijiet tal-ħajja ta 'kuljum.

Barra minn hekk, għandek bżonn tara tabib jekk infezzjoni, ġebel fil-bużżieqa tal-awrina, jew sors ieħor ta 'infjammazzjoni hija l-kawża suspettata tal-inkontinenza tiegħek. Jekk preżenti, infezzjoni tal-bużżieqa tal-awrina tista 'tinfirex sal-kliewi, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u żoni oħra tal-ġisem.