We're Loving Lena Dunham u Danielle Brooks' Body-Confident Sports Bra Pics

Kontenut

• Reviżjoni għal

Kieku kellna triqitna, ħafna minna naqbżu l-flokk meta niġu għall-workouts tas-sajf. Wara kollox, int għaraq minn ġos-saff ta 'barra, u int liebes bra ta' l-isport allura, tassew, x'inhu l-punt? Il-verità hija, għalkemm, ħafna minna ma jħossuhomx komdi npoġġu kollox hemmhekk hekk kif nagħmlu l-ġirja fil-park jew ngħawwġu għal deadlifts fil-gym. Imma hekk kif l-idea li trid ikollok stonku ċatt biex tkun sabiħa tinsab fuq il-ferrovija barra mill-belt, hekk ukoll għandek bżonn abs ta 'sitt pakkett biex tbandal qmis ta' workout sans. Sewqan dan il-punt id-dar, it-tnejn Bniet Lena Dunham u Orange Huwa L-Iswed Ġdid's Danielle Brooks stazzjonat Instagrams din il - ġimgħa minnhom infushom sessjoni nofs l - għaraq biss bra isport, jispira lilna lkoll biex ninkwetaw inqas dwar kif inħarsu u aktar dwar sempliċement jagħmlu lill - gym illum. (Dunham huwa wkoll wieħed mill-20 Korp ta 'Ċelebritajiet li rridu nieqfu nitkellmu dwarhom.)

Ilbieraħ, Dunham poġġiet stampa tal-paparazzi tagħha tiġri fil-park, fejn qalet li mlietha bi kburija li tagħmel dan. "Ħajti kollha ddejjaqt niġri u niġri bħal tarbija Pterodactyl midruba. Kien imbarazzanti u onestament ma kontx nafda lili nnifsi biex naħrab minn bini li qed jaqbad jew saħansitra nimxi bil-ħeffa lejn buffet," ċajta Dunham. Iżda wara sessjoni ta 'taħriġ fl-istudju tat-treamill ta' New York City Mile High Run Club, Dunham kiteb, "Ħassejtni qawwi, mgħaġġel u kburi. Mhux se nħaddan dik il-ħajja tat-triathlon imma huwa ferħ veru li nibqa 'nkun iktar konness ma' tiegħi korp u l-poteri tiegħu. " Il- BnietIl-kreatur ippreżenta wkoll selfie b'saħħtu tal-bra sportiva aktar kmieni din is-sena, u qed tkabbar il-logħba tal-fitness tagħha taħdem mal-favorita taċ-ċeleb Tracy Anderson.

Filwaqt li s-snap ta 'l-isports ta' Dunham kien kollox dwar l-iskoperta ta 'saħħa ta' barra, Brooks kienet dwar li turi l-kunfidenza interna tagħha. L-attriċi sabiħa spjegat għaliex il-qsim tas-selfie tagħha mingħajr flokk kien daqshekk importanti għaliha, u kitbet fuq Instagram, "Dejjem xtaqt nagħmel dan imma ħassejtni tal-mistħija u għedt lili nnifsi li sakemm ġismi jkun perfett jien projbit. Illum il-ġewwieni tiegħi qed jgħidli biex inqajjem il-livell tal-imħabba tiegħi nnifisha. M'għandix inkun mistħija b'ġismi. M'inix imperfezzjoni mixi! Jien Alla. "

"It-tieni, jien mara kunfidenti! Dik ma tieqafx ladarba neħħi l-ispanx tiegħi. Lol Kultant hi taqbida. Kultant ma nħobbx dak li nara, imma għandi s-setgħa li nbiddel il-mod li bih jien jirrelataw ma 'ġismi kemm fiżikament kif ukoll mentalment, "żied Brooks. "Illum qomt inħossni sabiħa u motivata biex inħobb lili nnifsi u nieħu ħsieb il-ġisem ONE li ngħatajt."

Ma stajniex naqblu iktar! L-idoneità hija dwar is-saħħa u l-kuntentizza, u jekk dan ifisser li titbandal bra ta 'l-isport bħala top, jew flokk bil-malji tan-neon, jew ix-xorts tal-baskitbol tal-għarus tiegħek, Taħsibhiex darbtejn. (Għalkemm ir-ritratti fil-ġinnasju, aħna m’aħniex miġnuna. Waqqaft is-Selfies f’Dawn is-7 Spots.) Allura ħafna nisa jaqbżu l-ġinnasju għax, ironikament, iħossu li ma jidhrux tajbin biżżejjed biex ikunu hemm. Imma li taħdem huwa li tħossok qawwi u b'saħħtu u kunfidenti, mhux li tidher qisha ideali bl-ajru. L-eżerċizzju huwa, litteralment, għal kull ġisem - mhux biss għall-iebsin.

Reviżjoni għal