Awtur: Mark Sanchez
Data Tal-Ħolqien: 4 Ta ’Jannar 2021
Data Tal-Aġġornament: 14 Ma ’Mejju 2025
Anonim
Cranberry Harvest 2021 - Family Farming
Video.: Cranberry Harvest 2021 - Family Farming

Kontenut

Int qattajt ġranet, ġimgħat, jew anke xhur tipprepara għall-ewwel 10K tiegħek jew laqgħa kbira ma 'korporattiva. Allura m'għandekx teħodha f'jum il-logħba billi tidher li tħossok kajman jew stressat. "Jekk taf x'għandek tiekol qabel avveniment tista 'tirrevedi ġismek u moħħok għall-aqwa prestazzjoni," tgħid Elizabeth Somer, R.D., membru tal-bord konsultattiv SHAPE u l-awtur ta' Kul it-Triq tiegħek għall-Hena. Hawn dak kollu li għandek bżonn biex tissaħħaħ għas-suċċess fi kwalunkwe sitwazzjoni.

• X'tiekol Meta: Għandek Preżentazzjoni ta 'Xogħol Kbir filgħodu

• Għandek Razza ta ’Filgħodu

•Għandek Data għall-Ikla Illejla

• Għandek Titjira Twila

• Għandek Skeda Ippakkjata bil-Ġamm minn Nofs in-Nhar sa Nofsillejl


Reviżjoni għal

Reklam

Karigi Affaxxinanti

Dak li Trid Taf Dwar il-Kawżi tal-Fluwidu Madwar il-Qalb
Saħħa

Dak li Trid Taf Dwar il-Kawżi tal-Fluwidu Madwar il-Qalb

I - affi ta ’ truttura rqiqa bħal ta’ borża m ejħa perikardju jdawru qalbek u jipproteġu l-funzjoni tagħha. Meta l-perikardju jweġġa 'jew jiġi affettwat minn infezzjoni jew marda, fluwidu ji ta...
Kif Tapplika u Neħħi Punti tal-Farfett
Saħħa

Kif Tapplika u Neħħi Punti tal-Farfett

Punti tal-farfett, magħrufa wkoll bħala teri- trip jew faxex tal-farfett, huma faxex adeżivi dojoq li jintużaw minflok ponti tradizzjonali ( uturi) biex jagħlqu qatgħat żgħar u baxxi. Dawn il-faxex li...