It-Tarbija Tiegħi Lesta biex Tranżizzjoni Off Formula?

Kontenut

• Meta tieqaf il-formula u tibda l-ħalib
• Eċċezzjonijiet minħabba ċirkostanzi speċjali
• Kif issir transizzjoni għal ħalib sħiħ
• Il-ħalib sħiħ huwa nutrittiv daqs il-formula?
• X'jiġri jekk irrid nagħmel tranżizzjoni għal xi ħaġa oħra għajr il-ħalib tal-baqra?
• Xorb ieħor li jista 'jixrob it-tifel / tifla tiegħek wara li jagħlqu l-1 sena
• L-aħħar linja

Meta taħseb dwar il-ħalib tal-baqra u l-formula tat-trabi, jista 'jidher li t-tnejn għandhom ħafna komuni. U huwa veru: It-tnejn (tipikament) huma xorb ibbażat fuq il-ħalib, imsaħħaħ, b'ħafna nutrijenti.

Allura m'hemm l-ebda ġurnata maġika waħda meta t-tarbija tiegħek tqum lesta biex tagħmel il-qabża mill-formula għall-ħalib tal-baqra dritta - u, għall-biċċa l-kbira tat-tfal, probabbilment mhux se jkun hemm mument a-ha meta jitfgħu l-flixkun imwarrba favur kikkra. Xorta waħda, hemm xi linji gwida bażiċi għal meta ssir transizzjoni għal ħalib sħiħ.

B'mod ġenerali, l-esperti jirrakkomandaw li t-tarbija tiegħek tinfatam mill-formula u fuq ħalib tal-ħalib mimli xaħam sħiħ ta 'madwar 12-il xahar. Madankollu, bħall-biċċa l-kbira tal-istandards tat-trobbija tat-trabi, dan mhux neċessarjament imwaqqaf u jista 'jiġi b'ċerti eċċezzjonijiet.

Hawnhekk hawn ħarsa lejn meta u kif iġġib iċ-ċkejken tiegħek moo-vin ’fuq (iva, morna hemm) biex inħalib.

Meta tieqaf il-formula u tibda l-ħalib

L-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija (AAP) u l-Akkademja Amerikana tat-Tobba tal-Familja jirrakkomandaw li, fis-sena ta 'bejn 12 u 24 xahar, it-trabi għandhom jirċievu 16 sa 24 uqija kuljum ta' ħalib sħiħ. Qabel dan iż-żmien, int probabilment skoraġġut milli tagħti ċ-ċkejken ħalib tal-ħalib tiegħek - u għal raġuni tajba.

Sa madwar sena 1, il-kliewi tat-trabi sempliċement mhumiex b'saħħithom biżżejjed biex jindirizzaw it-tagħbija li l-ħalib tal-baqra jitfa 'fuqhom. "Il-ħalib tal-baqra fih ammonti għoljin ta 'proteina u minerali, bħal sodju, li huma diffiċli biex jimmaniġġaw il-kliewi ta' tarbija immatura", tgħid Yaffi Lvova, RDN, ta 'Baby Bloom Nutrition.

Madankollu - għalkemm m'hemm l-ebda flip ta 'bidla minn "mhux lest" għal "lest" ġewwa l-ġisem tat-tarbija tiegħek - madwar 12-il xahar, is-sistema tagħhom issir żviluppata tajjeb biżżejjed biex tiddiġerixxi ħalib regolari. "Sa dan il-punt, il-kliewi mmaturaw biżżejjed biex ikunu jistgħu jipproċessaw il-ħalib tal-baqra b'mod effettiv u b'saħħtu," tgħid Lvova.

Barra minn hekk, ladarba t-tarbija tiegħek tilħaq 12-il xahar, ix-xorb jista 'jieħu rwol differenti fid-dieta tagħhom. Filwaqt li ladarba t-tifel / tifla tiegħek kienu jiddependu fuq formula likwida jew ħalib tas-sider biex jissodisfaw il-bżonnijiet nutrittivi tagħhom, issa jistgħu jiddependu fuq ikel solidu biex jagħmlu dan ix-xogħol. Ix-xorb isir supplimentari, bħalma huma għall-adulti.

Eċċezzjonijiet minħabba ċirkostanzi speċjali

Jista 'jkun, ovvjament, ċirkostanzi speċjali fejn it-tarbija tiegħek mhix lesta biex tibda l-ħalib tal-baqra fl-età 1. It-tabib tat-tabib tiegħek jista' jgħidlek biex tibqa 'temporanjament jekk it-tarbija tiegħek għandha kundizzjonijiet tal-kliewi, anemija b'defiċjenza tal-ħadid, jew dewmien fl-iżvilupp.

Tista 'wkoll tingħata parir biex tagħti lit-tarbija tiegħek 2 fil-mija ħalib (minflok sħiħ) jekk għandek storja familjari ta' obeżità, mard tal-qalb, jew pressjoni tad-demm għolja. Imma tagħmilx dan mingħajr il-gwida tat-tabib - il-biċċa l-kbira tat-trabi għandhom ikunu assolutament jixorbu ħalib mimli xaħam.

Ukoll, jekk qed tredda ', l-introduzzjoni tal-ħalib tal-baqra ma tfissirx li għandek tieqaf tredda'.

"Jekk omm hija interessata li tkompli r-relazzjoni li tredda ', jew li titma' l-ħalib tas-sider ippumpjat ta '12-il xahar minflok taqleb għall-ħalib tal-baqra, dik hija wkoll għażla," tgħid Lvova. Eżatt ikkunsidra din ix-xarba supplimentari oħra b'saħħitha għat-tifel li qed jikber tiegħek.

Kif issir transizzjoni għal ħalib sħiħ

U issa l-mistoqsija ta 'miljun dollaru: Kif tagħmel eżattament it-transizzjoni minn xarba krema għall-oħra?

B'xorti tajba, m'għandekx għalfejn tneħħi bil-moħbi l-flixkun favorit tat-tarbija fil-minuta li tintefa 'x-xemgħa fuq l-ewwel kejk ta' għeluq sninhom. Minflok, tista 'tippreferi li taqleb mill-formula għall-ħalib kemmxejn gradwalment - speċjalment billi l-apparat diġestiv ta' xi trabi jieħu ftit ħin biex jidra teħid kostanti ta 'ħalib tal-baqra.

"F'każijiet fejn tifel jesperjenza taqlib fiż-żaqq jew stitikezza, it-taħlit tal-ħalib tas-sider jew tal-formula mal-ħalib tal-baqra jista 'jwitti t-tranżizzjoni," tgħid Lvova. "Nirrakkomanda li tibda bi 3/4 flixkun jew tazza tas-sider jew formula u 1/4 flixkun jew tazza ħalib tal-baqra għal ftit jiem, imbagħad tiżdied għal 50 fil-mija ħalib għal ftit jiem, 75 fil-mija ħalib għal ftit jiem, u fl-aħħar tagħti it-tarbija 100 fil-mija ħalib tal-baqra. "

Skond l-AAP, trabi minn 12 sa 24 xahar għandhom jirċievu 16 sa 24 uqija ta 'ħalib sħiħ kuljum. Huwa possibbli li dan jinqasam f'bosta tazzi jew fliexken matul il-ġurnata - iżda jista 'jkun aktar faċli u aktar konvenjenti li sempliċement toffri żewġ jew tliet porzjonijiet ta' 8 uqija waqt l-ikel.

Il-ħalib sħiħ huwa nutrittiv daqs il-formula?

Minkejja x-xebh apparenti tagħhom, il-formula u l-ħalib tal-baqra għandhom differenzi nutrizzjonali notevoli. Il-ħalib tal-ħalib fih aktar proteini u ċerti minerali mill-formula. Min-naħa l-oħra, il-formula hija msaħħa bil-ħadid u l-vitamina Ċ fl-ammonti xierqa għat-trabi.

Madankollu, issa li t-tarbija tiegħek qed tiekol ikel solidu, id-dieta tagħhom tista 'timla kwalunkwe lakuni fin-nutrizzjoni li jitħallew billi titlaq il-formula.

F’dan il-punt, kemm il-formula kif ukoll il-ħalib huma biss parti mill-ikel bnin ġenerali tat-tarbija, li issa jista ’jinkludi frott, ħxejjex, ħbub sħaħ, laħmijiet, legumi, u prodotti tal-ħalib addizzjonali minbarra l-ħalib.

X'jiġri jekk irrid nagħmel tranżizzjoni għal xi ħaġa oħra għajr il-ħalib tal-baqra?

Jekk taf li t-tarbija tiegħek għandha allerġija għall-ħalib, tista 'tkun qed tistaqsi dwar l-għażliet tiegħek meta wasal iż-żmien li tgħid addiju għall-formula. Tradizzjonalment, il-ħalib tas-sojja kien sostitut aċċettabbli għall-ħalib tal-ħalib f'din l-età minħabba l-kontenut ta 'proteina komparabbli tiegħu.

Madankollu, dawn il-ġranet, għadd ta ’ħalib alternattiv fuq l-ixkafef tal-merċa jistgħu jiffollaw id-deċiżjoni ta’ liema tagħti lit-tarbija tiegħek - u mhux kollha maħluqa ugwali.

Ħafna ħalib alternattiv - bħall-ħalib tar-ross u l-ħalib tal-ħafur - fihom zokkor miżjud u mkien viċin il-kontenut ta 'proteina tal-ħalib jew tas-sojja. Huma wkoll ħafna drabi ma jissaħħux bl-istess nutrijenti żejda li jiddaħħlu fil-ħalib tal-baqra. U ħafna huma ħafna inqas kaloriji mis-sojja jew mill-ħalib - possibilment barka għall-adulti, iżda mhux neċessarjament dak li teħtieġ tarbija li qed tikber.

Jekk il-ħalib tal-baqra mhuwiex għażla għat-tarbija tiegħek, ħalib tas-sojja mhux ħelu huwa għażla solida, imma kellem lit-tabib tiegħek dwar l-aħjar alternattiva.

Xorb ieħor li jista 'jixrob it-tifel / tifla tiegħek wara li jagħlqu l-1 sena

Issa li t-tifel / tifla tiegħek għandu aktar awtonomija - u xi kliem ġdid fil-vokabularju tagħhom - x’aktarx li, wara ftit żmien, huma jkunu qed jitolbu xorb ieħor minbarra l-ħalib.

Allura kultant tista 'ċċedi għat-talbiet għal meraq jew sip tas-soda tiegħek? L-aħjar li ma tagħmilx hekk.

"Il-meraq jista 'jintuża b'mod mediċinali biex jikkura stitikezza, ħafna drabi tħassib matul dan iż-żmien billi t-tifel jew tifla jadattaw għall-ħalib tal-baqra," tgħid Lvova. Minbarra dan, aqbeż ix-xorb ħelu. "Meraq għall-pjaċir jew idratazzjoni mhuwiex inkoraġġit minħabba l-kontenut taz-zokkor tiegħu fin-nuqqas ta 'nutrizzjoni oħra."

L-AAP taqbel, u tgħid, "l-aħjar għażla tax-xorb hija verament sempliċi: ilma sempliċi u ħalib."

L-aħħar linja

Eżatt bħal kif - fl-opinjoni umli tiegħek - ħadd ma għandu ħofor aktar ħelu jew tbissima aktar irresistibbli minn dak iż-żgħir tiegħek, l-ebda tarbija ma hija bħalek f'termini ta 'żvilupp, lanqas.

Huwa possibbli li jista ’jkun hemm raġunijiet biex iddewwem it-tibdil tat-tarbija tiegħek għal ħalib sħiħ - iżda ħafna trabi jkunu lesti għal transizzjoni fi 12-il xahar.

Faċilità fit-transizzjoni b'taħlita ta 'formula u ħalib fuq ftit ġimgħat, u kellem lit-tabib tat-tabib tiegħek jekk għandek xi mistoqsijiet jew tħassib.