Għaliex Is-Sess Kinky Jista 'Jġiegħlek Aktar Mindful

Kontenut

• Reviżjoni għal

Il-mindfulness huwa tendenza għal raġuni: Il-prattika li toqgħod preżenti ntwera li għandha benefiċċji kbar għas-saħħa, minn tgħinek titlef il-piż sa ttaffi l-uġigħ ta 'ras. Il-meditazzjoni saħansitra għamlet triqtha fil-klassijiet HIIT tiegħek. Imma filwaqt li probabbilment taħseb dwar il-mindfulness bħala xi ħaġa li tagħmel fuq tapit tal-yoga, x'jiġri jekk ngħidu li għandu wkoll post xieraq bejn il-lożor? Skond studju ġdid, li jkollok freaky jista 'jagħti benefiċċji kbar ta' attenzjoni.

Riċerkaturi mill-Università ta 'Illinois ta' Fuq speċifikament ħarsu lejn laqgħat sesswali stil BDSM-il 50 Sfumatura ta' Griż tip ta 'sessjonijiet sesswali kunsenswali li jinvolvu jasar, dixxiplina / dominanza, sottomissjoni / sadiżmu, manetti, frosti, u dak kollu bejniethom. Skont Brad Sagarin, Ph.D., l-awtur ewlieni tal-istudju li jirriċerka tipi alternattivi ta’ sess, il-prattikanti tal-BDSM spiss jirrappurtaw b’mod aneddotjali li jidħlu fi “stat ta’ fluss” ta’ mindfulness, li huwa simili għar-rapport tal-atleti tal-mentalità meta jkunu qegħdin. iż-żona, jew is-sensazzjoni li tista’ tesperjenza waqt gwerriera partikolarment iffukata II. "Il-fluss huwa stat pjaċevoli u pjaċevoli li fih jidħlu n-nies meta jkunu qed iwettqu attività li teħtieġ livell għoli ta 'ħila," tgħid Sagarin. "Huwa stat li fih il-bqija tad-dinja jisparixxi u xi ħadd qed jikkonċentra b'mod intensiv biss fuq dak li qed jagħmlu."

Biex jittestja l-potenzjal tas-sess biex joħloq stat ta 'fluss, it-tim ta' riċerka rrekluta seba 'koppji u assenja b'mod każwali sieħeb wieħed biex ikun il- "quċċata" (il-persuna li tagħti l-ordnijiet) u waħda biex tkun il- "qiegħ" (is-sieħeb li jobdi ). Ir-riċerkaturi mbagħad osservawhom jagħmlu s-sess (iva, parteċipanti kuraġġużi!), U nnutaw it-tipi ta ’attivitajiet li seħħew waqt li kejlu l-burdata, il-livell ta’ tensjoni, is-sentimenti ta ’qrubija, il-livelli ta’ kortisol, il-livelli ta ’testosterone, u l-esperjenza ta’ "stat ta’ fluss "(imkejla minn stħarriġ standardizzat) ta ’kull parteċipant. Huma sabu li l-fenomenu ta '"stat ta' fluss" matul dan it-tip ta 'sess huwa reali - in-nies kollha rrappurtaw burdata aħjar, urew livelli aktar baxxi ta' stress, u skorjaw ħafna fuq l-iskala ta 'stat ta' fluss.

Filwaqt li Sagarin u t-tim tiegħu ħarsu biss lejn laqgħat sesswali stil BDSM, is-sejbiet jista 'jkollhom implikazzjonijiet għal dawk b'ħajja sesswali inqas avventuruża, huwa jgħid. "L-attenzjoni konxja li n-nies jagħtu lil xulxin fil-kuntest tax-xena BDSM għandha applikazzjonijiet f'tipi oħra ta 'interazzjonijiet sesswali.Jekk in-nies huma verament iffukati fuq xulxin u l-esperjenza pożittiva tas-sieħeb tagħhom, nistgħu naraw tipi simili ta 'effetti, "jgħid. Fi kliem ieħor, li tiffoka fuq li tkun totalment fil-mument il-ħin li jmiss li tkun okkupat jista' jkun ġdid. mod biex iġġib il-kuxjenza f'ħajtek mingħajr qatt ma tpoġġi toe fuq tapit tal-yoga jew investi tal-meditazzjoni.

Reviżjoni għal