Kif Ipprattika t-Terapija tal-Massaġġi Yoni: 13-il Parir għall-Logħob Solo u tal-Imsieħeb

Kontenut

• X'inhu?
• X'inhuma l-benefiċċji?
• Xi ngħidu dwar l-orga u l-eġakulazzjoni?
• Kif tibda
• Ipprepara moħħok
• Ipprepara l-ispazju tiegħek
• Ipprepara ġismek
• Tekniki tal-massaġġi biex tipprova
• Tazzi
• Iddur
• Imbuttar u ġbid
• Irmonk
• Irrumblar
• Pożizzjonijiet li tipprova
• Jekk int solo
• Lotus
• Idejn fuq qalb
• Jekk int ma 'sieħeb
• Lotus
• Mgħarfa
• Hekk kif timxi 'l quddiem fil-prattika tiegħek
• Massaġġi fuq post sagru (G-Spot)
• Kontroll tal-orgasmu (borduri)
• Jekk int interessat f'massaġġi professjonali
• Jekk trid titgħallem aktar

Illustrazzjoni ta 'Ruth Basagoitia

X'inhu?

Dan huwa tip ta 'massaġġi senswali - iżda mhuwiex dwar is-sess jew il-foreplay.

It-terapija tal-massaġġi Yoni għandha l-għan li tgħinek tħossok aktar komdu ma 'ġismek u tikseb għarfien aħjar ta' dak li jħossok tajjeb għalik.

Yoni hija l-kelma Sanskrita għall-vaġina, u tittraduċi għal "spazju sagru."
Massaġġ yoni joqrob lejn il-vaġina bħala parti meqjuma tal-ġisem, denja ta 'rispett u unur.

Jista 'jsir waħdu jew ma' sieħeb, bi jew mingħajr ma tieħu l-affarijiet għal-livell li jmiss.

Intrigat? Hawnhekk hawn kif tibda.

X'inhuma l-benefiċċji?

Il-massaġġi Yoni jippermettilek tesplora ġismek b'mod kajman, metodiku u senswali - mingħajr il-pressjoni komuni wisq biex "twettaq" għal sieħeb.

L-għan aħħari huwa li tħossok komdu fil-ġilda tiegħek stess u aktar f'armonija ma 'ġismek.

Tista 'ssib ukoll il-prattika ta' benefiċċju jekk esperjenzajt trawma sesswali.

Għal xi wħud, l-approċċ bil-mod u skop jista 'jgħin biex jerġa' jingħaqad mal-ġisem u jersaq lejn is-senswalità minn post ta 'pożittività.

Xi ngħidu dwar l-orga u l-eġakulazzjoni?

Il-massaġġi Yoni jistgħu jkunu stimulanti ħafna. Il-prattika tiffoka fuq diversi oqsma sensittivi, inklużi s-sider u l-istonku.

Għalkemm l-orgażmu huwa possibbli, mhuwiex l-għan primarju.

Jekk tagħmel il-qofol, dak hu OK. Tista 'saħansitra tesperjenza orgażmi multipli, speċjalment waqt li tiżviluppa l-prattika tantrika tiegħek.

Iżda dan ma jfissirx li l-prattika trid tkun tqajjem. Għal ħafna nies, il-prattika hija ta 'natura iktar emozzjonali - aktar milli sesswali.

Biex tikseb l-aħjar użu minnha, ipprova ħalli l-aspettattivi tiegħek.

Iffoka l-enerġija tiegħek fuq dak li qed tħoss u kun miftuħ biex tesplora s-sensazzjonijiet differenti.

Kif tibda

Din hija prattika spiritwali, allura moħħok jidħol kemm jista 'jkun ġismek. Trid tkun żgur li t-tnejn li huma lesti għall-esperjenza.

Ipprepara moħħok

Jekk qatt ma ppruvajt xi prattika tantrika, jista 'jkun li jkollok bżonn tonfoq aktar enerġija f'dawn l-ewwel stadji fil-bidu.

Huwa importanti li tidħol fil-prattika b’moħħ u qalb miftuħa. Ħalli warajk kwalunkwe ġudizzju jew ideat prekonċepiti ta 'dak li ser tesperjenza.

Ħu diversi minuti biex tisħon b'eżerċizzji tan-nifs.

Nifs u neħħi n-nifs fil-fond, bil-mod u li jinstema '. Forza l-arja ġewwa u barra minn żaqqek.

Int tkun trid iżżomm dawn it-tekniki tan-nifs matul il-prattika.

Ipprepara l-ispazju tiegħek

Tista 'twaqqaf l-ispazju tiegħek fis-sodda tiegħek, fuq l-art, jew fuq għamara oħra li tkun komda u tistieden.

Żid imħaded u kutri biex tgħin tipprovdi pedament artab, u tikkunsidra li ddawwar id-dwal jew tixgħel xemgħat biex tgħin toħloq atmosfera.

Ipprepara ġismek

Meta tkun lest biex tibda:

1. Żerżaq imħaded taħt id-dahar u ieħor taħt ir-ras.
2. Ilwi l-irkopptejn u poġġi s-saqajn fuq l-art.
3. Iftaħ bil-mod is-saqajn biex tesponi l-vaġina.

Saħħan il-ġisem billi tmiss sensualment:

1. Massaġġi l-addome u ż-żaqq.
2. Bil-mod massaġġi s-sider u madwar il-areola. Ħalli l-bżieżel weħidhom fl-ewwel ftit minuti. Imbagħad bil-mod iġbedhom jew oqroshom.
3. Agħmel triqtek lura lejn il-vaġina, waqaf biex timmassaġġja r-riġlejn ta 'fuq u l-koxox ta' ġewwa.

Tekniki tal-massaġġi biex tipprova

Il-massaġġi Yoni hija unika għal kull persuna. Jekk int Bidu, dawn it-tekniki huma post tajjeb fejn tibda.

Tazzi

1. Kebbeb idek f'forma simili għal tazza u żommha fuq il-vaġina.
2. Ċaqlaq idejk bil-mod b'moviment ta 'ċirkolazzjoni.
3. Bil-mod ibda ċatta idejk mal-fetħa vaġinali.
4. Uża l-pala ta 'idejk biex timmassaġġja ż-żona kollha.

Iddur

1. Bil-ponta ta 'subgħajk, dawwar il-klitoris b'movimenti lejn il-lemin u kontra l-arloġġ.
2. Varja bejn ċrieki żgħar u stretti u oħrajn akbar.
3. Ibdel il-pressjoni li tuża b'subgħajk.

Imbuttar u ġbid

1. Imbotta 'l isfel fuq il-klitoris bil-mod, u tagħmel movimenti żgħar ta' pulsazzjoni.
2. Imbagħad iġbed is-saba '' l isfel mix-xaft waqt li żżomm pressjoni fuq il-klitoris.
3. Irrepeti fuq kull naħa tax-xaft klitorali.

Irmonk

1. Aqbad il-klitoris bil-mod bejn is-saba 'l-kbir u l-werrej.
2. Iġbed bil-mod il-klitoris 'il bogħod mill-ġisem, u erħi.
3. Iġbed ix-xofftejn vaġinali 'l bogħod mill-ġisem, u erħihom.
4. Jalternaw bejn żoni tal-vaġina bil-ġbid bil-mod.

Irrumblar

1. Żomm il-klitoris bejn is-saba 'l-kbir u l-werrej.
2. Togħrokx bil-mod u bil-mod il-klitoris bejn subgħajk bħal ma kont qed tipprova taqbad.

Pożizzjonijiet li tipprova

Minbarra t-tekniki uniċi tal-massaġġi, int jew int u s-sieħeb tiegħek jistgħu jippruvaw pożizzjonijiet tantriċi biex iżidu t-twaħħil u l-istimulazzjoni.

Jekk int solo

Il-massaġġi yoni solo hija prattika mill-isbaħ. Li ssib pożizzjoni komda huwa importanti biex tirrilassa u tipprepara għall-massaġġi.

Lotus

1. Joqgħod b’dahar dritt u jaqsam saqajk.
2. Strieħ idejk, il-pali 'l isfel, fuq irkopptejk.
3. Tibda tieħu n-nifs bil-mod, tieħu man-nifs u toħroġ mill-istonku tiegħek

Idejn fuq qalb

1. Poġġi bil-qiegħ ta 'wara dritta u saqajha maqsuma.
2. Qiegħed bil-mod idek il-leminija fuq qalbek.
3. Għalaq għajnejk. Ibda tħoss ir-ritmu tal-qalb tiegħek taħt idejk. Iffoka fuq l-enerġija u l-emozzjoni li tħoss qalbek.
4. Nifs profond, ħalli l-konnessjoni bejn idejk u qalbek tibni.

Jekk int ma 'sieħeb

Ma 'sieħeb, kwalunkwe pożizzjoni jista' jkollha possibbiltajiet tantriċi. Dawn li ġejjin huma kbar għal dawk li jibdew jew prattikanti ta 'esperjenza.

Lotus

1. Qiegħed lis-sieħeb tiegħek joqgħod bis-saqajn jaqsmu b'dahru dritt.
2. Strieħ ġismek bil-mod fuq il-koxox ta 'fuq tas-sieħeb tiegħek, u ddawwar saqajk madwarhom.
3. Aqsam l-għekiesi wara dahar is-sieħeb tiegħek.
4. Ħares lejn għajnejn xulxin u ibda nifs. Ipprova ħu n-nifs fl-unison.

Mgħarfa

1. Int u s-sieħeb tiegħek għandhom jibdew billi timtedd fuq in-naħat tax-xellug tiegħek fuq wiċċ komdu bħal sodda jew art ikkuttunata.
2. Il-persuna li tirċievi l-massaġġi għandha tkun il-kuċċarina "żgħira".
3. Allinja qalbek u l-istonku tiegħek.
4. Nifs profondament, u tipprova tidħol flimkien biex tibni konnessjoni.

Hekk kif timxi 'l quddiem fil-prattika tiegħek

Hekk kif issir aktar sengħa bil-massaġġi tantra jew yoni, tista 'tipprova tekniki ġodda li jistgħu jkunu aktar pjaċevoli.

Massaġġi fuq post sagru (G-Spot)

Fi prattiki tantriċi, il-punt G huwa magħruf bħala l-post sagru. Timmassaġġjah jista 'joħloq pjaċir intens.

Biex tagħmel dan:

1. Kurva l-ewwel subgħajk jew tnejn f'forma Ċ sottili.
2. Żerżaq is-swaba 'bil-mod fil-vaġina. Uża lube għall-faċilità u l-kumdità.
3. Meta s-swaba 'jiddaħħlu kompletament, immassaġġja bil-mod in-naħa ta' ġewwa tal-vaġina. Ħossok għal sezzjoni ratba u sponża li għandha toqgħod direttament wara l-klitoris.
4. Meta ssibha, kompli timmassaġġjaha bil-mod. Tista 'tuża moviment "ejja hawn" biex tgħaqqad subgħajk bil-mod' il quddiem.
5. Ibdel il-puplesiji tiegħek bejn veloċi u bil-mod. Uża ammonti dejjem jiżdiedu u jonqsu ta 'pressjoni.
6. Għal sensazzjoni addizzjonali, tista 'tuża l-id l-oħra tiegħek biex timmassaġġja l-klitoris.

Kontroll tal-orgasmu (borduri)

It-tarf huwa l-prattika li jintlaħaq il-punt ta 'orgażmu u jmur lura biex jipprevjeni l-qofol. Jista 'jwassal għal sensazzjoni akbar u climax akbar meta tagħmel orga.

Biex tagħmel dan:

1. Meta tħoss li ġismek jilħaq il-qofol, kajman. Iġbed bil-mod idejk jew imbotta idejn is-sieħeb tiegħek 'il bogħod.
2. Ħu perjodu ta 'tkessiħ. Poġġi idejk fuq qalbek u nifs profond u bil-mod.
3. Meta tkun lest, kompli masturbating jew ħalli lis-sieħeb tiegħek jerġa 'jibda timmassaġġjak. Aħdem sal-punt ta 'orga.
4. Tista 'terġa' ttemm l-orgażmu tiegħek, jew tista 'tilħaq il-qofol tiegħek. Iktar ma jkollok xifer, iktar ikun kbir il-pjaċir possibbli meta tasal għall-orga.

Jekk int interessat f'massaġġi professjonali

Filwaqt li m’hemm l-ebda ċertifikazzjoni uffiċjali għall-massaġġi yantric tantric, xorta tista ’ssib espert li jista’ jwettaq din il-prattika b’mod professjonali u infurmat.

Qabel ma tibbukkja, kun żgur li tistaqsi dwar l-isfond professjonali tal-masseuse u l-liċenzja biex tipprattika.

Għandu jkollhom taħriġ fil-fiżjoterapija jew ċertifikat fit-terapija tal-massaġġi.Jista 'jkun ukoll li temmew kors ta' fejqan u enerġija sesswali jew tekniki ta 'enerġija.

Meta taħseb li int lest biex tibbukkja, itlob sessjoni informattiva mal-masseuse.

Professjonist se jmur bil-ferħ fuq il-proċess u jwieġeb kwalunkwe mistoqsija li jista 'jkollok. Jekk mhumiex lesti li jkollhom din is-sessjoni miegħek, għandek terġa 'tibda t-tfittxija tiegħek.

Jekk trid titgħallem aktar

Jekk il-massaġġi yoni jew prattiki tantriċi oħra huma ta 'interess, fittex għalliema professjonali tat-tantra li jistgħu jgħinuk titgħallem.

Sofia Sundari u Layla Martin, pereżempju, huma żewġ għalliema meqjusa tajjeb.

Martin ħoloq u waqqaf ukoll l-Istitut Tantriku tas-Sesswalità Integrata, li joffri programmi tantra differenti għal individwi u koppji.

Tista 'wkoll tħares lejn riżorsi online, bħal Embody Tantra biex tgħin biex tibda l-prattika tiegħek.