Il-Kabinett tal-Mediċina Tiegħek qed iwessa 'l-qadd tiegħek?

Kontenut

• OTC Uġigħ Qattiela
• Pilloli tal-Ilma
• Pilloli għall-irqad
• Anti-Depressanti
• Reviżjoni għal

Kont taf li l-mediċina li qed tikkalma l-ansjetà tiegħek jew dik li qed tgħin biex ittaffi l-uġigħ minn dak l-uġigħ fis-snien tista’ tkun qed ixaħħam? Hekk jgħid Dr Joseph Colella, espert ta 'telf ta' piż, kirurgu barjatric, u awtur ta ' Nies Skinny Sempliċement Ma Ġġibuhiex.

Tlabna lid-dok biex jindika erba 'mediċini komuni u l-effetti sekondarji tagħhom li jinduċu nefħa. Kompli aqra biex issir taf jekk hemmx minnhom fil-kabinetti tal-mediċina tiegħek.

OTC Uġigħ Qattiela

Id-darba li jmiss tilħaq pillola biex tfejjaq uġigħ komuni, tista 'taħseb darbtejn.

"Klassi oħra delikata u sorprendenti ta 'mediċini li hija stimulant tal-aptit hija l-grupp magħruf bħala mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi jew NSAIDS, komunement magħrufa bħala aspirina, Ibuprofen, u naproxen, biex insemmu biss ftit," tgħid Colella. "Dawn il-mediċini spiss jintużaw għal uġigħ fil-ġogi jew artrite u ħafna drabi jirriżultaw fi gastrite ta 'grad baxx jew infjammazzjoni ta' l-istonku. Din l-irritazzjoni għandha t-tendenza li tissimula 'ġuħ" u huwa għalhekk li huwa rrakkomandat li tieħu dawn it-tipi ta' meds ma 'l-ikel, u b'hekk tagħmel tiekol aktar."

Dr Colella tgħid jekk assolutament trid tieħu waħda minn dawn il-mediċini, tista 'wkoll tipproteġi l-istonku tiegħek mill-infjammazzjoni b'waħda mill-ħafna mediċini li jnaqqsu l-aċidu disponibbli.

Pilloli tal-Ilma

Filwaqt li isimhom jindika l-idratazzjoni, l-effetti tagħhom huma eżattament l-oppost.

"Dawn il-mediċini, spiss użati biex jikkuraw pressjoni tad-demm għolja, insuffiċjenza tal-qalb, u nefħa fl-għaksa, għandhom impatt delikat iżda diżastruż fuq l-aptit tagħna," tgħid Colella. "Jagħmlulna l-għatx, u l-għatx huwa wieħed mill-aktar stimulanti tal-aptit l-aktar potenti li niffaċċjaw."

Il-moħħ tal-bniedem mhuwiex tajjeb biex "jiddifferenzja l-ġuħ mill-għatx" li jibgħatna dritt fil-friġġ biex naqtgħu s-sensazzjoni bl-ikel. Dr Colella jirrakkomanda li żżomm xarba ta 'proteina b'kontenut baxx ta' karboidrati mkessħa u lesta għall-azzjoni. "B'dan il-mod, tista 'ssolvi ż-żewġ problemi potenzjali bi sparatura waħda."

Pilloli għall-irqad

Snack ta 'nofsillejl, xi ħadd? Filwaqt li jistgħu jgħinuk tikseb dik rakkomandata tmien sigħat ta 'rqad bil-lejl, jistgħu wkoll jagħmluk aktar bil-ġuħ.

"Il-pilloli ta 'l-irqad huma żieda oħra fl-aptit sorprendenti. Huma jaħdmu fuq il-moħħ b'mod simili bħal xi sedattivi komuni bħall-Valium u Xanax billi aċċidentalment jistimulaw iċ-ċentru ta' l-aptit u jġiegħlek konvint li int bil-ġuħ," tgħid Colella. Huwa jqabblu ma '' każ tal-munchies. ' "Il-mekkaniżmu hawnhekk huwa kważi identiku għal dawk ix-xewqat," huwa jżid.

Anti-Depressanti

Il-mediċini kontra l-ansjetà tiegħek jista 'jkollhom effett paċifikazzjoni fuq il-psyche tiegħek, iżda wieħed stimulanti fuq l-aptit tiegħek.

"Waħda mill-iktar tipi ta 'drogi preskritti b'mod komuni hija wkoll waħda mill-awturi ewlenin fis-sabotaġġ ta' telf ta 'piż," tgħid Colella. "Bħala effett sekondarju frekwenti ta 'anti-dipressanti, ħafna drabi naraw żieda fl-aptit ftit wara l-amministrazzjoni tal-mediċini. U għalkemm iż-żieda fl-aptit mhix ikkwotata bħala effett sekondarju fl-inserzjonijiet tal-pakkett ta' ħafna minn dawn il-mediċini, jien spiss araha fil-prattika tiegħi, speċjalment f’pazjenti ta’ kirurġija ta’ wara [telf ta’ piż] barjatriċi.”

Reviżjoni għal